|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。4 p9 X, b# k1 _
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
: n3 b# l3 l; U1 |" D血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
8 V( j. ?7 ?6 ]1、血虚体质的食谱 0 W0 n7 R; R6 @0 \, P" b
当归红茶仗
% I: v2 G4 [. x配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
1 V' l7 m5 V7 B" [: J; E制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
3 J0 S5 h# ~2 l+ G9 V2 I3 [功效:补血养血,温暖肠胃。4 P/ s) I9 @7 H3 E3 V: D
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ) r& ~/ T9 O9 I$ |* t6 q
2、桂圆红茶仗
$ H0 q, i! ?2 D/ n. B% E配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
) g8 c/ c8 Z/ k制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
/ `0 J! ]# E1 I& O; g( K$ h0 L& \功效;补益气血,温暖肠胃。/ L6 w6 H% `6 Z$ U4 r/ A; r
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
, }7 ?4 S$ m" L) ~3、芝麻红枣茶
4 K" M1 [- z0 v$ Q% k配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
7 X6 Z, V: y1 W9 Q7 _制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 : a' }0 Y" `4 H, u, @
功效:补血明目,润肠通使。: A1 a! u( V1 [) b5 q
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
2 A5 G$ U y( u5 n4 e3 {) F! M4、山杠决明子茶5 Q) \5 X' J, Q7 z! @7 N+ r& u: C/ o
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
5 {5 Z% w7 l4 A. L# c' b制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
0 h7 k8 V8 ]5 E% ^3 d, F/ ]功效:消食通使,活血明目。
( y. V# I$ q' |/ K }3 {9 u应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
0 A+ c: P0 O- Q0 K. ?5、甘乌甘草茶
) |7 R, O0 U- m0 |8 L% o1 u- V配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
( y& {2 Z( [# P制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。+ D" u8 a6 }( b) s8 ~" J
功效:润肺止咳,朴益精血。
8 g4 |2 v+ S- T p- a2 ~应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。0 H0 ?- V* b1 K
6、葡萄红枣茶
6 E; k u* H. I( x配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
( R3 w4 i. t# ?- n1 w: s0 K制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。0 t/ \3 `6 `8 o3 y) C! O6 E$ |
功效:益气补血,滋阴养血。
/ n. r; @$ c' `2 U3 R$ m/ @应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 4 g( l0 y+ ]: T7 L8 x! v3 p1 U
7、木耳红枣汤+ E& k* s9 G Q( T7 |: C. ]
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。 ]9 d3 M5 { _. L) O6 n
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
, p8 g0 l1 Q( Q, Y5 ?' m7 P功效:益气补血,滋阴养血。
1 V+ V. e( w+ b+ @应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
# t8 _3 o( r1 f; u0 S7 k0 ]4 \8、荔枝红枣羹
+ }: c' u$ l. `配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
9 o. h: T# `, {# S4 }( Z: s0 `- \制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。- U, X! ^7 H/ q4 W l2 e
功效:补益气血,养血安神。
& k% c: W! u* c* U# L/ F, t应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 $ S/ `8 A; y$ O
/ N( ^. i: B% }
" @" B0 h$ T! u) Z/ ]1 y# {; X# O* n @ H/ t
( ~. ^5 R/ e1 Y2 v, l |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|