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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
% C& H! ?* i( C五种“去火”食疗法 ) x2 M- ^( Z) P" |" u; k
+ y% [: b1 Y6 D, N( ^人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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& `6 f2 m, e; s一、喝莲子汤去心火
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2 {& y, v% e/ J I表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ( e0 z- ^1 B, V
- ?4 a! P+ k0 x. [- i二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ' W( m; ]; M( x
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 0 _$ C1 T/ e9 N$ d) c. z6 r8 B
% t$ s" o- m% Q* h }5 u$ }% ?6 H三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 % U% i2 U4 L1 m( l: c6 {5 n
. J: y; K3 Q a3 h' U表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 & t) p8 u; D9 Q5 m/ |
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 * T- L3 a% C' E' X! \4 t/ n
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五、吃猪腰去肾火 $ z1 j @! H) h3 }7 D; E
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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! q7 M, A: C$ S3 y2 G2 S% @食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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