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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子3 Z5 e9 }: C& a9 P/ a6 T
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
( c* u5 Y. u5 P五种“去火”食疗法 1 V8 g0 P- V2 u6 O% V; M& g, j
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 * o5 y3 I* x& n2 a* B0 t8 k' T
! `! \, Z/ h9 {一、喝莲子汤去心火 0 ?, }" _1 ?7 l
- d7 Q) r4 R2 k0 Z) k, i表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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5 h0 E7 b7 Y, @% Z/ [" Z6 E食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 7 P; T6 X+ r+ O- i9 n
9 z: o4 a: a$ y' Z0 k$ U二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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- v$ m v$ P% g" [$ d; K/ Z食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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7 t1 x+ i0 F/ r9 z: \0 ]三、喝绿豆粥去胃火
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; F. f' F) P7 h5 t表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 , T2 r7 q4 T8 E
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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4 p- g8 X+ |( i" X3 G6 U1 H9 P" H四、喝梨水去肝火 ; [. U/ Y, @# b4 R: ?8 a
6 p9 O9 q. {: `& W" B表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 3 M3 D! P; s7 m; j, U; y
k6 Y$ P9 ]- i; X食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ) [: W) u4 E- u8 K; X y4 |" I# X3 B
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五、吃猪腰去肾火 & ]2 a1 {6 t/ i+ m0 M
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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6 \/ K( ~4 M* x% }7 d! T% F食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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