教你24小时护眼锦囊：
+ Y: [* H4 d) l; R$ ~9 b
" G. L0 w# u0 U1 y/ ]# i- r4 ]· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
" S# D5 o' J3 y' ~3 ?, ? r3 n7 `! v$ D0 d! c
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。4 ]* t. s2 E2 @. r
$ B. L0 R* O3 \2 H2 @; k$ R· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。& v$ x) |! ]& H; b) i3 @
1 r* ^3 E9 r d w, w5 E
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。2 Q g: `+ D2 l5 V2 n5 F. j/ [
: Q% u, m" c* ^0 z5 C3 G; J1 i* A·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
7 j, ? u" G. O6 y- d
+ _) `: u- t( A) D6 E还有记得：
7 ^% \0 p9 i4 x6 l戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ) L+ |/ Q2 v& i/ J
如果你都做到了，就会＝ + F2 F$ J! T4 t* p4 B" l
拥有一双媚眼 0 Q/ h6 d) S8 S! c1 ]
/ R4 s4 Z" z* ]% o8 C1 Z6 y
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。2 \) g( j0 Z7 h3 c5 y4 \. v
" M- D. J$ P' `% t0 O3 u4 g 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
+ G' L% y d" A: T G | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41