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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 + N8 n  P, |# Y" B' E( {3 b9 z
功效:滋潤養顏,益氣護膚。4 t) G9 T4 g5 O% n6 a* e$ L% a- P
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

/ Q: `5 y- ~; W& X+ F' `材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
& Q' ]6 n* _6 J- r2 R
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

/ a; K+ I2 q  r/ j7 S, w9 ?4 [& g; D# B' d; y
2.通絡潤膚湯 : K. k$ U( ~( E2 s% q8 o; |, [
功效:調補氣血。
* I% q3 J4 k$ V, m4 {4 b適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
! x+ Z' X* |9 j: g/ L0 E1 ^
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
. [: n; Y2 U6 q8 Q
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

' K8 A5 f8 }: v6 C
& u$ X) A) }7 i! L3.養血美顏茶 - m" m+ p& J8 K9 e  u% n2 f' j0 F4 C8 H
功效:養血滋陰,皮膚保健。, I& Y8 |$ ?5 k% B. P; M" x3 g
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
4 J) ^! H9 S+ Q' O, Y: Q  n% T7 S
材料:青果二錢
; |9 J% p; |( x8 s桂圓肉二錢4 h1 G1 @: x/ N
杞子二錢* Z. w9 L: M) h' N
冰糖適量
3 f9 x* }1 _! W0 |
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

9 d; b* }/ d/ g' L& @$ @; D
  w. z6 w( F7 n' [. F8 D+ R, Y4.銀杞護膚茶
. N" j, U% i+ o% a3 P5 o8 Z% f" {0 A
功效:美容顏,潤肌。; A- P& }- r6 I. h" O
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

- j9 w* s/ }) [; |材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
! `4 a* n* ?. ~3 [冰糖適量

& ?5 l: q, \4 y! T" {. P, R& q# G製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
+ Y) s5 n1 B8 e: I' G. e- d
  3 P) _3 d$ a! t) x7 H
5.潤肌養顏茶 ( a  u9 L& W$ G' r6 {& B5 \
功效:清熱涼血,榮養肌膚。$ d) Z' x+ z3 K* o
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
. S; R& h( M3 }8 a6 C( b( {
材料:生地四錢& m9 V+ _" r) ^1 c( m
積雪草五錢' C8 h/ ~- T4 ?7 j- F
山楂五錢
$ F/ c! H* K8 B1 K2 M. h片糖適量
) X+ W1 ^2 n  b0 c' h
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
: x* ?" d, H$ A' K8 q
  
+ l) T( k' N# s# l6.健脾養血湯
2 W! z$ u8 e( [, }: x  S' S2 r* t
功效:健脾去濕,養陰美顏。3 a7 k" d6 z6 o+ i2 p3 ~6 \2 b
適應証:皮膚粗糙。
! }/ ~9 J* W0 a  W' j4 ]
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
6 c& j0 q/ h& B9 f4 j
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

$ ~0 U' b$ k: r& v2 N7.豐胸美顏湯 / ?5 U) ?! r: L6 z& P
功效:促進發育,美容養顏。
1 a( d* A0 v# n% q適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
' p- m- Y! U  @9 F, r
材料:紫河車一具: A- c* s! A7 m: V, A9 ^
燕窩五錢(先用溫水浸開)
6 t  ?' Z5 A9 m) c9 K! L/ g4 O懷山六錢5 K: T- b! W0 H4 I
杞子三錢, a) b( K3 c3 N: W4 j# {" Y; z5 l
鴿蛋二枚
! @7 v7 {2 t. {4 R" h* p9 _# |6 D陳皮八分  ?$ q& s" J, R& Q: F8 u$ T/ v
淨瘦肉四兩(先出水)

+ h# y' Z: c$ b4 z製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
. e  P; N4 M5 W9 L- @/ O
  
+ f+ ~+ ]1 L4 P8.健體潤膚湯
# r* F3 d' f& S1 J/ m' K8 A) ^
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。+ \7 p7 H; N# i4 ]9 c
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

% V! y- `1 A$ v5 U材料:懷山五錢
( o* F6 L" G  V+ z9 ]5 D) P& h' f1 p生薏米一兩
2 b5 o4 S8 x  @( }9 c6 @銀杏十二粒(去殼). G) X8 S( }' e! p3 b
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
5 \. \2 V1 g7 D: C# c7 j) A! b5 p1 ]
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
0 `+ p5 Z  o4 e+ D# j; X7 V
  
1 d& P9 l6 G$ i) I" {, N2 p: E9.清補養顏湯 & f5 Q' ^$ X/ z9 }: W9 e1 V+ F
功效:滋補五臟。9 g6 H$ t" L% X% G# A  r9 c, ^
適應証:虛不受補症候。
, M# b0 v1 a: f
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
) Z. \/ }5 u, C1 F7 x
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
3 H7 g5 E6 X% E  P- ]6 {
4 _+ o0 k3 l) \8 w8 ]
10.木瓜潤膚湯 * `1 |' p7 o) q
功效:滋補潤膚,健胸。6 K3 ?3 z& e2 C: ~; V
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
+ s& [% N" ]& B8 F
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
; p; f. [( L: I; Y* L! S
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

# i) D7 E+ k0 T: {  
- J5 Y1 n- O  c" e11.健脾養心湯
- `+ Y% X) U# `/ Y
功效:補脾養心,健體豐肌。, m, P4 p6 \$ _+ ~. y
適應証:脾虛而形體消瘦。

! o3 k/ A0 e8 g/ [/ Q: ?5 N材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

  X) _) `- w1 [$ U3 A5 ^製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

* g6 N0 @% U* |7 s! e/ F$ c8 Y9 D  
' t, S# Y& v' H2 {12.澤膚健體湯
: L/ s" k8 {* [: P  y5 Z
功效:補脾養血,健體美容。1 m- D; F0 a2 N: G/ }3 N
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

- m/ {/ ^% F6 Y  M/ f. l- W材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

5 D! a5 I* n( a1 i2 s- [: @6 J# y, B製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
4 @8 d3 z) x. P7 O

7 q% j/ w2 V& v, a/ h13.去濕解毒湯 3 c6 h" ?1 u, j+ y( v
功效:去濕解毒,清熱理腸。. d+ R5 g3 f9 {! b" d  }
適應証:濕熱性暗瘡等。
# N4 ]) H- i: `2 K, X$ o. T
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

6 h& s/ v  e, j製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  2 @  y' u, P8 A
  
5 w3 t& X0 G" L* Q* p8 N14.除斑燕苡湯
  W8 Y8 W: j7 K. g! M$ z
功效:健脾益肺,去濕除斑。1 R) |, [  w3 E$ J
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

& o. ~1 i/ W0 V2 a材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

' d! _% p0 m7 c$ {' }, b製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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) H# O' s5 ]) ?. G+ j5 C4 O  m" K
15.調血消斑湯
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功效:消瘀降脂,補血養顏。
$ c  U' s! B' q$ z0 l適應証:臉部黑斑及血斑。

& i3 A7 i7 b! ]材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
4 G" c1 G) q" f8 {) O
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
1 |! k! m# ?1 C- h. M
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16.清熱除斑湯
" c. r# W1 T4 p9 i4 ^7 M# i
功效:涼血活血,澤膚除斑。
) q% W( c+ t" L3 I; v1 T5 ?% [1 b4 W適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
# y7 S2 ^2 c/ z9 \) H7 O
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

' n# D+ @! Z, z  Y* @1 N8 U製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
* k' r+ o/ f2 S. M: L1 a
  7 ?' w. B  B6 O  m
17.淨面美顏茶 " v6 k3 I1 y* x2 J: W: j
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
. s+ A( e6 G" H9 p4 ^適應証:黃褐斑。

, K' x4 \3 C% r  l材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

7 f2 T2 A# S( {2 z9 ~製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
  Z* {6 v( j! s5 Z( h3 B

, U) r* c( r# t* q* Z6 Y9 R; ] # Q: w9 h9 |, v2 M' i

0 e  o2 {- A4 D( b. N7 r
3 X+ R- O$ P4 P( T, [
. ^/ [! p3 e2 d" ^! x8 }/ ^
. [5 W6 ~# p1 J& f% w  T
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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