[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
) e8 f3 ~& t7 L$ o適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
4 O8 J0 Q7 I: A: F材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
4 ]& Q% M) S1 @4 K5 c製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
6 ?# k( @$ U* @6 ?1 F$ o功效：調補氣血。
) X( i5 o) F+ K$ E' `- W適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
; v( |- p4 `; X% ]& i材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
2 m! z# e; f9 f* J5 z  q) j5 S9 o功效：養血滋陰，皮膚保健。
1 b( B2 s7 ^% e+ w& D8 y3 ?適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
$ X' e; P2 y: l) q) j) M8 l桂圓肉二錢
. K; n3 o3 _- ~6 |; |( P! w' g' ^杞子二錢
冰糖適量
4 `0 \* }. ]4 q  z3 l! V製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
0 [! u' N6 G) H材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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9 ~* H4 t7 v4 z5.潤肌養顏茶
. ^) \6 b: h' P" N功效：清熱涼血，榮養肌膚。
, j7 J$ l) H0 _. C6 X9 H% b; `- G適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
7 \+ c$ h" A) P8 m) R" h/ G材料：生地四錢
積雪草五錢
# t) M5 x" }& ^2 `3 }( n山楂五錢
- d  H- n; w( X, _! y/ m片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
; ~- F% l1 {4 N* V+ y6 g5 p功效：健脾去濕，養陰美顏。
5 x' O( c1 K/ t適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
) i$ B5 n$ P: ~1 t4 N% I製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
1 I; Q2 }. z$ M4 C& ~7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
$ {- G# v. R1 X" L1 F( p適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
0 Y% _9 l# ]  p; v材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
# {8 Z$ r6 |  O0 f; y3 L0 s4 p懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
* W7 s! _0 G7 a4 }- ^0 @功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
# b. |' o. F. U# b0 d4 u6 B材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
( \$ E1 J0 ?$ ~! q製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
4 G! Z# F2 J; b& ]適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
8 _1 N1 G4 q$ {# ]$ `製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
: B# G. h2 [8 B功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
% `" d, X  T0 }9 q: i. ^5 \/ U. c材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
' ?7 Q" c( o) W  I7 y製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
9 b$ I( u9 y8 U! W+ r適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
5 ?1 G( S* Q2 u' O4 f# F& ^材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
6 G" f$ P) U1 G+ F( ]  x功效：去濕解毒，清熱理腸。
' C) _, A/ G0 ?" a9 y3 H$ ~8 C' c適應証：濕熱性暗瘡等。
( S6 H6 ^9 E' I3 W. J0 ]. z材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
' \. S3 {* X! p% X. [7 Q% j, O14.除斑燕苡湯
$ m6 ?5 u# z  ?' Z# ^功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
  i4 O3 e5 h2 M8 X5 B3 c材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

2 W  e) t9 b7 B8 ~, {' }: m+ w* x+ |15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
+ a1 ?) n' c5 z% g/ R/ [# T適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
5 M1 Z) W# G" y  e1 U6 @$ g0 Q9 U' j適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
2 E+ n* n1 b* [% H, P- z材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
' z' h  L% E3 Q( s5 L- L: M功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
( @9 s# c4 R$ {7 m& I8 T材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
! C5 o" B. G" }製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　



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* X% }: ]% G; i% l' Z: m% W[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)