[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
" `/ ~: j* c/ j適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
! i6 }+ u4 ?9 |材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
, R5 {: w! l6 R0 E: |* ~( C功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
3 s. f. H7 v7 W) L# C% V% J適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
2 v1 r- b: i, _3 Q( H% }& Y- G8 a杞子二錢
. n0 G, X( w* f! g  K5 ]冰糖適量
! F0 |3 s; [  S$ T& V" P9 H製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
+ _1 h+ }* L, E" H9 W4 t7 n功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
% v: x5 E  C2 X- B- D1 C2 l/ A0 x! _: }材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
! J$ z4 }5 K" X$ i$ t冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5 \8 `. d3 R" M. l( [* h/ l0 m5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
0 w( E7 M( v0 [! g! E+ Q適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
1 E+ Q, a, ~$ s' r8 F) C' Y8 u山楂五錢
) P1 p# H* a3 T( H& s9 `  x: G& W片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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: ]! X6 t# ?* L4 i+ B6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
+ A0 K& d; B2 H/ R8 T適應証：皮膚粗糙。
- j6 o/ W, Y' x( L材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
+ d" N$ A, p' L# w3 U1 G0 b% w製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
3 H$ W" z+ r0 ?; s6 j7.豐胸美顏湯
. i0 L, ?- L6 s" R功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
8 n' `8 l9 v: V& g3 Q燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
5 V( K% U, _7 Q鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
5 E2 C4 I8 c% ?功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
. b, g$ w1 f. Y) k6 L9 l銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
! Z9 k. ^9 H) o( N7 t9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
9 k* O# k+ R* f9 l- `3 [適應証：虛不受補症候。
% b/ X, e0 M0 ~7 g; i材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
% M) W! q$ b9 \. I0 x適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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/ C: Y8 k2 ?$ E6 t11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
/ v7 f" Y" X6 u6 G9 a) s& f. n* X0 a適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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# Y( N: O- V9 k; I12.澤膚健體湯
/ ~: D% T1 u  q) r$ c功效：補脾養血，健體美容。
) d' }5 r. `. {0 }2 e, L適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
, A! z9 }( u1 r0 `. C! S/ S材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
; q5 s( w$ r+ W3 r- j功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
- n! b' N* e0 p2 C功效：健脾益肺，去濕除斑。
9 K. ^- d6 v" |適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
. `& L' a) t2 k$ M% |1 W  p適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
2 J, ~% i/ X8 D2 }. h9 o製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
3 I2 H; y/ Z2 A8 g) m功效：涼血活血，澤膚除斑。
) y! o" w& ?+ U" \適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
- E8 B' U: z; u3 B材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
: x" D: K$ ]/ l$ J* u材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
# \7 ]1 u. ~, L6 q2 U" x0 w製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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/ T; f' _) p1 s8 q5 q  `[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)