【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
: w/ {) v! w) F: L
" @5 B7 W" l5 H/ |5 C材料就是：
" p& H7 e5 a( E: z3 I
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
3 V6 M* C, a9 R1 j
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
( j& D) |! I7 W6 ~
$ U. J8 }2 R% P" S( I6 W3 b如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

! m, [* R& K6 g; q7 c! b/ b, W不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
; y  b6 h1 q  |, y( s9 v0 i  k
, a$ n2 X6 A6 X百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。