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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。  z( v$ A  E0 k' Q) l5 e/ U6 E# U/ S
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
7 p0 k8 Y' Z. q7 S+ v' E: [& ^可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!; f6 `- c2 _# f$ `' p
: f( _+ m) I% w; t
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
9 k5 ^" c0 q5 Y5 i: b; C^-^多吃有益~!% I8 r% Q) P# B3 K+ y

* ]: a6 {% u! b1.??黄芪+红枣 1 ?" O7 }2 X, I5 U6 D+ r
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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* ~# Q- z! e0 T3 w' C, k6 i2.??木瓜煲红枣莲子
& h' T9 h5 Y7 F原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
; F  ?4 h  h- |1 |1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
% ~1 `3 o$ y% D* [( P/ J% ~2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可   `/ \# [1 q  I" n! O( ^

+ e+ R$ k3 Q* y; Y! d% x: j3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 7 G; z; o9 {" v8 L" C: O
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 5 A. o$ g& Q- b" a) [
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 * R8 S4 y' c: I+ [
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 # i# B# p- y4 f  N$ b% `
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 ! ~/ d/ w/ `+ o  b

( s0 r  d, |+ D' Y- ]+ n4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
% G( i$ s1 S$ y材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
6 X& m% \4 R. @) f5 [5 F: ]作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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: |7 w' M$ C  g4 W$ e/ I" r1 O5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
1 a( o' M( E+ K1 G* \当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 0 Q8 v! L) a7 a9 T% \4 Z
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 3 J4 V8 K$ K' w
5大丰胸营养素 ! ~& M. X# y+ L1 j+ S" K2 P2 p8 X7 a
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
& J, n7 N* G" B# i: q锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
) R" u. J: V1 E" Q! C6 O铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
: q" p/ j& c/ l1 b钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! % F3 `' L  @: Z# G2 ~2 _$ |+ m3 I
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 ! ~9 A" E  @6 V2 A! t7 `, Z/ X
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 7 ^8 n2 H, X3 `2 f# i/ z  Z3 G
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. l; K& L9 L' q( P6 i" P2 Q$ j1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
/ w5 N& l6 S; Q1 y材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 5 V2 E  z/ t" S6 p% P7 K* q, ?9 ]
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 ' L6 D+ }: t: U" P' c, [+ x3 R
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
, z* J6 \7 M; K% K& c6 q作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 7 \, x' m1 a3 V* F2 _, a) K6 A) y: ^5 C
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3.?? & n$ P# V7 W& J" U& E# v
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
% s" Q4 \6 F+ f& p* Y" f4 r& v9 m材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
: c$ u3 y1 |: ]作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 $ l5 B5 Q3 [- n8 e
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 6 k2 X% {- R4 Z8 o
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
2 r( I4 T- C. J% m1 Q2 E作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 , K* b2 O: ~/ q4 I! Z
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& q# o" H# B1 g5 u2 s哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
* }9 B+ U' G) x8 f8 {1 `3 V9 H5 m材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
+ y! [6 P4 H8 j作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 / L# I: k9 u% F' J/ \. n: I7 d
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。   B; y: d% x6 F5 ?
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 $ U% B! R0 p! K2 _# e- K" R* |

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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 6 r) K# X" X1 a8 k' C
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 0 {& Q! O5 C7 I' A6 G9 a
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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2 a4 ^  ^" I& v: d. R( M5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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( n  J: ^# D5 K0 @7 ~作法:
- K6 W7 U( Y/ S5 j7 u3 F1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 # h' e5 K7 [* O: G: F) Q2 N
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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* r, _, C# J2 p7 [8 k小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 ; k9 X9 W( O" w4 G& L

# J' f9 Z6 y1 n$ T1 s山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法: " z* t" r0 y, L& i& Z0 s3 @
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 ) K) p. G9 ^9 F" p/ L
2、全部原料分别用沸水焯一下。
  u$ H1 P, j, V. o0 f0 y( ?. v' E3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。* |( B3 a! k. X; ^

4 w9 L. T% m2 }  p8 f[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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