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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 G2 _0 d5 W3 o0 ?
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祛斑花果茶
# h) Q: f6 p1 P& \& K% I& @' j* W# [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( x/ v, W0 g" b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. Z* }# i+ S6 Y) R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & @5 _4 Q7 z, u9 o& b6 Q2 o) [
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莲花茶 ( K3 A5 r9 n! |& l* m
材料：绿茶3g、莲花6g
* k/ `( ]4 l+ `% r9 X. D$ {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , u, q2 x# @* @5 z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / T2 M( }- Y4 [7 u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 f9 S5 C$ K# R3 q3 x/ |
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柠檬香蜂茶 ) M! \ g) j6 e1 K' G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
w9 l. ^' d0 s5 ]# C3 d2 a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% c2 S! t4 U4 V& b) E4 ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , g) ^% r8 w+ C; W" l$ w, _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ H7 k' y" {+ c9 w2 D$ Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! B0 t: I! j/ C: {& \% V加冰糖放凉后饮用。 ) j' u9 n) O8 r# ^) h2 O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 d. O, y( G; [2 R8 B2 f
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三花保健茶
, s O: Z+ p" j8 o4 F2 N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
{9 ]1 U. H3 Q& o2 r- ~% n( u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # t0 H+ H5 G y. } H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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