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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ) F- \( Q( T* J; T0 @
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 E& t3 r2 N7 L: q8 O# p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 O0 H+ l& v2 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 _# Z0 _! u" J- c" a
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莲花茶
4 ]/ F( Q; j' ~- `( P _材料：绿茶3g、莲花6g
# T% q' g9 N: P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 n* G" h' H' T# @功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' W3 U% n" s0 r" H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 0 U( U1 z" ^ H# u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 j" P+ Z4 @; y1 X; _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 _7 k- X/ U2 X2 P. e4 v" Z, v6 I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 3 R) z2 p4 D3 e2 V1 }6 b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( [) r) q. }* a' z; }. S
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ ]! V: _0 E4 E. R加冰糖放凉后饮用。
! i3 X3 Y7 v3 J8 h# g$ K功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% ~0 t* A; k; z9 i8 r三花保健茶 % y8 C, h, r, ?( n* r0 I# K
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 e$ Y* T9 q7 h4 ^+ b) x# @+ o. o% ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 z) g' W: d6 Q) T, u' c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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