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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ C6 H8 Q5 @+ y1 |& E
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祛斑花果茶 . u* Q3 Y' j" N: f V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , `) F/ N# h: K9 [. H! I, s2 l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 Z7 T! x* L' b9 A3 ?/ h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 [1 l3 l: K' l1 s. J
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莲花茶 , J# Y% I( w+ O9 G7 @+ `- z& O
材料：绿茶3g、莲花6g ! F$ S8 m# E1 x2 u! K
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + \2 C2 X: J: ` N# F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ^! i2 j0 j0 F. N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! I8 @" @! m' ?4 P, t5 R9 E柠檬香蜂茶
) g; W& x J* B2 U0 V+ }! ]* @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ K4 w- X; h1 v3 e: W1 T0 u) w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + ?! b5 E+ m9 Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ I/ O& {8 J0 L润肌养颜茶
; O; |# v, b% X+ H" A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " U- Q, R; |0 `8 t1 d+ x, Y% B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: m# M4 o- }' A4 C! J+ k
加冰糖放凉后饮用。 9 Z8 @1 e4 `* t( R) y0 r: w/ Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! C, b9 c7 H1 s N7 p& v: m
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三花保健茶 , _ t2 ^! W6 C9 U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , B% V+ S* U* r1 @+ V0 B
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + O$ [2 ^2 g0 W2 m) y5 q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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