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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
1 c) j$ B G* @7 z, L! G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# B7 w& k, _% ^- P/ A9 _% k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ Q7 |4 r+ p- ^5 w N1 M2 e0 x% J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 j/ [4 s8 k+ S* N
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莲花茶
# y( |5 _9 T c4 E% @8 [材料：绿茶3g、莲花6g
8 V6 w, M% M5 `$ C% L! Y& q G) v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- Z( E7 H- ], y* b& T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : U9 G3 U$ { [$ s6 T3 C" ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
& \/ @8 a) ^% G4 o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! T# Y' S2 `! b( s; ~9 ~: N# x! Z' x6 h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! {8 R' T* ^; }% p- E$ q* }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% P2 y! ?# x* e% `9 x: j7 E
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润肌养颜茶 0 {) f3 j% \2 \8 ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 ^0 N* c6 a5 [$ J7 w; c2 [8 E: I; Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) r1 p) h. w& _) ~, {6 T加冰糖放凉后饮用。 ! {$ Y+ ?, q: ^' u$ w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 . \7 H6 k) n5 k2 q% X
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 f$ M0 o8 Z3 L( D9 a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* |) O$ W* Z% r0 s$ g b; V2 J+ z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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