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/ W6 v3 z! G9 N) b$ A! P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' k0 ^; I3 _/ U+ }
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祛斑花果茶 3 h# p# K7 P9 O N( z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( q% } A/ s7 a8 @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ V/ {' m5 H$ m; B: Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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: b+ s1 `6 X5 W7 H1 o莲花茶
2 n* {; L6 Z: _2 E/ p4 u% n n材料：绿茶3g、莲花6g
" c8 _; l9 j7 A* n做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 y$ a% [1 @/ w" w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 L+ L. X2 `# q: ^" r6 ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ( J: }1 {9 F; g( o# u# @1 |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " o' i# x1 {$ y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 m2 m! Z e; A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 D" H/ e3 ^3 e% ]$ `$ I
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润肌养颜茶
9 l- M. C! }6 a+ \, p Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& E) ^( G6 d! W1 k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 |" Y! c" o7 M7 `- q
加冰糖放凉后饮用。 ' l# q- G ~" r# J5 x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 s# N( J, T( x' Q( M! T
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1 r h3 A+ {4 N# c7 U三花保健茶 $ B7 @ O# M& b* }5 h# K- {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' Q8 ^( Q; F' o' _8 @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ J0 F8 ^: u! l, v# W* i; ]5 g- H0 Y0 Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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