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/ o7 x, b' g7 w, Q O% x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' ^/ j( ~0 }: c# i" z% N
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& e" i+ I8 Y5 }; ~& R2 g7 U, u+ ?祛斑花果茶 * A) Q( Y1 T6 ^) } \1 ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 f0 `0 C1 z# k ^4 A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# P7 `2 }$ T0 J v5 c9 r8 X& ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
4 |+ g3 b. k; O* h$ ]3 @$ Q. R材料：绿茶3g、莲花6g 4 k$ K( F. h4 D- @* L3 B* g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % n. u6 E: `7 G$ X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& z; `4 m7 K+ _2 c1 JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' `* X8 u( g5 @+ o: f. y柠檬香蜂茶
6 I8 n" k [* i. d7 r' ^& g8 U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ _0 O4 }7 c: d0 S4 i! i, D$ V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' Z L1 K* V; {! N4 e0 Z3 I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , d/ K8 M+ X4 Y m; l. @! G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% Y7 P$ _0 ?' s$ a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" U( Z$ S k2 g加冰糖放凉后饮用。
$ K; X2 ?- Z8 }0 H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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c7 A- G5 N w5 s6 s/ V: a三花保健茶 6 Y1 g3 G9 k4 r4 O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 ~7 E! ~2 C# |; ?( T$ v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , k; o" R; w' Q9 \; ^; h) z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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