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# u7 I/ m* k: d+ w& q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* y# M* I$ u: g祛斑花果茶
) D/ {$ v: u. S/ `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' @ c5 x4 e B3 Y; C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 _# L7 U" ?, ~% C/ I5 X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- d6 U, H# F/ ]5 R5 Z8 w# e莲花茶 / J1 k# y( ~ ^5 y/ C. S
材料：绿茶3g、莲花6g . T2 A* j- s- t! P# |9 U0 h, @8 B! m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 d9 ]$ P1 V. i: E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 o5 ?' A5 _- r; D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; P% [2 S0 G# q2 ] T) r9 N
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9 S/ Y9 y" ~& M Z: s柠檬香蜂茶
- x, N% P: |5 f. n6 n: z" Q+ J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# U9 e( m0 m Z' D" }5 w# i9 J! ?8 h! w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : M8 ~2 `3 m# S) {- O+ F* |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% V3 `5 c/ g" J6 q* A" U: E- x
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% ?, U: s# L4 v) o; C7 g& n润肌养颜茶 j$ p% I% k" H2 d) G1 `2 D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 W/ @: Y( X" ^* M6 ^0 b做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- }: r0 Z% _ |& K
加冰糖放凉后饮用。 0 h7 ~4 c7 U# Y& C5 x7 b: U9 ]6 Y# Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( T0 z7 k7 ]: V8 a! H! P
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三花保健茶 k, ~5 w/ M, W, {" G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 D& R( D% j* Z: Y: g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; v) i2 [! s5 h: p
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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