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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& E' ]6 M: c0 m6 D- n" e
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祛斑花果茶 , p1 R# v* {4 T1 C: n! l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ L4 @* p4 |; |8 L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ h. F: y$ f7 S" X' l8 [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 b4 }" ^; X- ]莲花茶
' x! m0 n+ \1 R' ~" r材料：绿茶3g、莲花6g
8 w$ M0 z& F/ p$ T' i* K) O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 n3 N1 e, c( o- [' }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 z6 b" a @9 |% c& ?. g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 c0 |( C! c/ N, p3 u1 _* t( t$ f
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柠檬香蜂茶
& o+ q4 f1 J" B3 q3 l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 L& D- R; P& w& V3 p3 L2 S. y- B. h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) i3 I- C* V' P5 n1 v8 W& x: F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 # V( t3 \! a; \ M3 m& r+ g* L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # t5 _1 D: H8 O3 h+ f+ K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) v% O: E; Q3 o( g& j; f# n
加冰糖放凉后饮用。
& W9 m! c- S! B. n/ B0 r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : f7 _6 M& d* q! v
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# V5 v4 \* e V+ ^5 q三花保健茶
! ]1 H4 {" g Z' R; M; l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 O9 I( ~* K' T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( X1 _9 G! I8 p, B0 U! L4 x+ Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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