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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ Q# d/ t5 r2 h" s1 N/ E. D祛斑花果茶
' s0 \5 ^4 _' D! C; m" Z: q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 x* @! ?+ J: T- p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( S: ^4 m) V$ e9 J/ R7 U: ~, H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - c& q; V1 m0 x/ {6 D; ^4 E2 b
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+ V( O# q) \6 s! J, E' U* b+ |5 [莲花茶 5 P5 o {8 R8 W6 M2 q! a
材料：绿茶3g、莲花6g ; C. h1 m9 e6 o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % u2 s9 t7 G) j$ E# _. B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 H+ P+ R% u1 ` `. d4 J0 z( o$ nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 n7 Q8 ]& O# M% s2 m' P0 o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! [4 S4 u# { I* N0 Z- u做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( b; i, T [ U2 h3 _( x0 }" h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" m( s0 @( L' O( B! G
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润肌养颜茶
5 V, @9 ]9 T/ B* |! s: ]材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , o) P# z) T0 i8 }! l% T8 D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( }7 v, K d* k& s3 |
加冰糖放凉后饮用。 " K3 t) v- |& N3 \# [" p
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / D; j2 T A7 }
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三花保健茶 / {! D) E* o' K/ J4 E. y& S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 T! ?1 e/ f: x6 M* q! t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 g! g2 G3 E% y$ }+ L" u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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