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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ A* T7 J' r2 V5 Z$ k
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祛斑花果茶
8 o, ]8 F+ j& p0 k. L5 z4 @8 p# E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% p5 D& V# J/ K% w7 f9 N4 U3 u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & O! t- _0 z3 j ~2 ~, j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! }2 y8 B9 X, \2 ^( H! a3 m5 {
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. H9 Y* o, W- R4 A莲花茶 ' I# _: L" U9 y# f! B( ]
材料：绿茶3g、莲花6g m- ?- d% }$ O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 y6 u w' W% F: D7 N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # J$ d# y9 b! `+ C/ q% e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * G* ]; b7 J* X; Y( O! [2 |1 X
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柠檬香蜂茶 % F) @" B1 J" s# H; n2 Y' j" L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 D( l) G, R- I9 y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 o. O2 N4 O% |1 I/ t+ h+ V2 f' R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
0 l$ ]4 C/ H. Q' F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' n( k6 y1 \+ Z8 p Z1 D9 j0 t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* X' a3 p: h m6 S9 C0 a
加冰糖放凉后饮用。
) A6 T7 E( m; r% k7 S1 A' m* L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ g A0 U+ F# b, q9 V1 ~7 h三花保健茶
5 @8 o, X8 c* l; Q7 p: i材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( L2 `1 R- u* }, {. P/ e9 |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! t: r8 E. _" O& e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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