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' n! O) j- p/ Q$ [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 E9 n" u4 N; S% A, I
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, T4 r' \7 N" M9 `/ M祛斑花果茶
( h- G1 V. l( W6 |! x8 j2 O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) C0 t/ q u5 L, a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + ]$ d6 i6 E. K; }1 Q- V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * h+ j; F! P7 [ {7 K6 N) V& \
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5 H2 a' t, z% G& p. Q B莲花茶
) D. H2 V) H- O% a. l材料：绿茶3g、莲花6g 9 Z/ F+ T5 J* y* ~' f. m" [$ C0 w% }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 [& c& z( a( d7 E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 G6 o# v& ~* l- `. u6 l8 h: {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' n1 {8 y6 w7 L
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柠檬香蜂茶
- L# z3 l {7 E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 m$ ^+ O, Y) [3 g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 t, p4 @' k7 c& k! W3 j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; m3 G# S# C5 r
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1 n. m' B7 Y, @; i润肌养颜茶
* C! I7 J K5 y2 K: W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 [' E8 ?4 _; @& W: \6 M# u4 r8 g& [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) @; {6 H8 @7 ]% G' G- d, P% }# V
加冰糖放凉后饮用。 % h1 X6 d; d1 E( v3 q* G m/ W/ h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - l1 p4 c' O6 r* U$ y9 \/ e3 o
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三花保健茶 + F. m' C- A: a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + B6 p4 M- s. P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& P: R7 S- k# O9 G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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