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( [; w# T; K8 ]* {0 Q$ Q% M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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p8 F; h/ W3 D# V祛斑花果茶
0 ?6 u; k& ?! ]( e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. U; x5 k1 X; v4 V y; L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / G2 H6 s6 t. u& E. o5 b" J6 C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 3 j. D3 N9 A* r# h
材料：绿茶3g、莲花6g
9 }. F" _; N8 H$ G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % U* _3 q5 J' p4 D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 M, Q" V0 J, |! Z7 G) ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- Q4 G# b& W% }柠檬香蜂茶
% Y( K _& t: o材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. Q: W* Q3 ]0 D* V" m$ U: I* D( O1 x" R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , S, Z" r: P! [' K+ U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, I2 E9 d1 `3 q润肌养颜茶 * A3 Y3 y/ }5 ^4 U$ e6 u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / ^5 ]6 V3 ^$ d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* W# j4 E% x: E, O+ [! V加冰糖放凉后饮用。 - f+ a, }5 |8 j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 + n' e$ o8 D: x2 b1 |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* v" C2 p& N3 f. J5 t: U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 \# {3 C3 P: |1 p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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