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) D& k0 V. M+ c: {" `* x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 4 u& F( l: Y! V/ e6 \) `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , B2 g& M+ C7 Q* p- e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ [1 I$ R0 G' f% N. J% M- G0 T& f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
5 \& h3 c6 r5 z) Z% S材料：绿茶3g、莲花6g " t; ^3 ?/ e) O5 s7 j# \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, Z0 _5 R$ f9 c$ [2 t4 }2 e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' I6 q( U' M7 w) I! WTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 F! S# ?% m& e/ M9 Q5 i \/ ?4 C
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, m3 u0 T: z {9 M c柠檬香蜂茶
( P( _# V% k# M T A- p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 ~( G- f7 [1 U3 T) z* g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % H# n/ m3 c( v5 M% N& ?- D6 Y B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# y% d& b0 R* A5 A
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润肌养颜茶 , N* M7 X- T) }' l: o) I
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
# A7 r9 Q/ Z, A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! ]- {& ~( { V& m/ ~, Y! l加冰糖放凉后饮用。
+ N, F; C3 F z8 c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & X3 C6 S1 p2 F) \
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# x* X$ l# w, ?0 g- W! {8 P三花保健茶 $ B" j2 T: G( v" ]. |3 v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . u) S+ Y0 l$ v) i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( ~: T% B! I0 O4 w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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