|
|
6 y1 i( q( v1 S2 y9 |2 Z气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？4 F2 T$ U3 {! ~- ]& y: D; O
j- ]/ B) F) t. J& [$ E
1 @" x' c V! B+ L4 d4 |: q8 k
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。+ j+ V- P3 e2 p- R
% _$ \+ k9 X# e! V+ q- m% s% s$ |- [3 o8 c4 Z1 m
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
4 C+ A# Y3 j# ^$ e7 s+ G
# J! l; m- A, C9 W, I2 C0 ], k+ l5 @% r0 @! v& [
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。* Q$ l& m- c$ e1 Q/ J Z. ?0 |
5 ^: v: N' X ~. Q
: E, d# E' ~, |0 C. q; M5 _* N苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
7 |9 N2 B: \8 ]4 f4 R' Q( U7 n* K0 q4 h6 ~6 {' ~
1 A/ P. i/ ?0 L4 ^: x0 r' N猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
2 _) s, L& Y5 @. P- }. R9 G
# \( C$ I# U/ @. H# ?4 u1 C4 I) H8 \
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。9 a* H8 T! n/ w0 W+ e! L
$ a0 p7 q# `. P( w# s/ s2 _- C* D
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
4 a3 d' G5 i. F* |3 A: [
/ ?& h! b6 j. q/ o( v1 c1 ^( ^
* @5 i% O% M5 \( y# ^+ {/ Y& S! r