|
|
# t: q3 c9 I# ?) U3 n( J气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？& J4 M% F* U- ^* F O
, p% d( C0 h6 Y& e
1 _$ @/ t/ Z$ m a葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。: {0 G6 K) m2 X
! p. I8 B& Z$ |# ?% j/ {
w* o' E ` E柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。: P" K g6 W7 l: b% x, J
6 S0 x: h/ N: h/ a1 C9 v
2 p) p& p, ?& l% v
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
: [# z' C( }3 U. Z! K1 I: Z: H2 _/ \. ]' S0 [# ^( B! }
* T1 [" r, h6 I+ D
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。1 t4 o$ L/ m3 W( F
* o' m) _7 c6 f+ v% i" B
, \. z* g n( Y猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
: Q9 r% r- g% J* G: b8 v* X( e- b0 P' f8 m/ n7 D. u7 x8 z
- A" t& g( m( _/ B
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
' ]: M/ V$ v6 A2 }, D, Y! T% t$ h) s( I9 j+ N- I) P3 y* Y
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
5 O5 {" _* J! k; V: M$ e