三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
1 c/ i/ ~9 p% u1 S$ Y
( r$ i! V" K( p: C/ u
+ Q0 M" S! V* ~
6 U4 s# r1 U$ X; e; [山楂
4 @7 Q3 N/ e6 F; U
! p& g7 k, E8 [- c, R5 @3 ~山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。' s  O" N* v8 i1 q4 S" O4 J# W/ p

4 \5 P: j( b# T; d" A5 u7 e啤酒5 g5 N2 K2 }' V. M
1 ]5 k) t% Q' ~. F
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。! V5 d# z4 [! ?" Q8 V& J- Q

% N; U3 P) Q) I+ a) X' U绿豆
1 |4 ~) N( _8 f& G; q' G7 t( r$ `, E: D/ `! `
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
3 {. B3 v0 n  `  S7 p, N8 d6 x$ \. O( i
0 o1 X6 s' t) ]  y( B" d, m
: a/ a3 N7 q, o: H+ B% L' b0 y2 G
莲藕- p, s) k( ~' Q8 c; W- z3 c

( h+ r4 h) d! ^藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
9 A; M' |; o+ n' t% X. E9 y7 M
1 \; A( ^1 ?- _8 P1 c/ m玫瑰
2 d: N' w: c8 R6 U
; |1 \7 q$ D! w- D3 A1 S沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。: I& y* w' h, g. ~% }6 t  m
( O$ ^; j0 c$ K& l' g8 {' A
萝卜+ l* ^0 p% t( G: z. H! C# R8 q
- r& L$ l% _" Y- L0 |& `" z$ H
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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