三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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8 Y2 h. a$ r2 u% ~) M

3 d1 g" g  D# Y山楂+ h" X6 H; `7 A) p0 c

% f* w9 i1 w" P& p山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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; V; ]9 r9 M% ]7 A+ Z' |6 i- F啤酒
( V% b' N1 D" o3 I8 F0 O4 A* R) E) {2 @5 g- r2 B6 |$ l
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。' b+ n( s0 g4 s' |, n

  q6 N% u) S5 `  y; W绿豆: [5 u' R2 i) N' q6 U# o3 N5 g6 N

9 I% H2 V0 N; `! j; j. ^  z0 U8 c有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。5 \* o) w6 h7 ^* g. k- r6 d' n

* [0 }0 d$ j! j9 T+ {* K+ B# P* o' l! ]6 T: \4 @
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莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。3 M; h  S5 E2 k+ D4 r. m- _

: W* l* B, i5 n) h! {! b3 x; {玫瑰3 l, S. B5 n9 w- \$ d1 }

, f( H" T8 d0 I) r沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
8 J+ m) J, x) z' z
) d+ v" k8 T4 d! ^- U" }  ^萝卜
6 j9 T% O7 @8 P9 l& i5 }1 d- m- C
5 O3 ^4 m& I- t) u! ?对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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