三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
( K, n2 Q" m9 S# X8 n" n
$ b6 H8 H. o6 \: u. p1 k# E4 Y+ M! f! H" O! b

$ J5 J6 a; T( B4 A山楂
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  R# @3 G9 w- D4 \山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
' x2 \% M, h# `# |; }$ K( g2 Q6 k. f# N6 F3 z) S% ~" G7 F1 [
啤酒
7 Q: G3 L" C- d6 n8 [0 F
) y6 G9 o2 G8 V  ]! a9 |* ]有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* f, J$ S5 S, z; X% F. a8 g' K' x( D
4 o9 l" ]5 F4 t: t$ `) j- f
绿豆) ~- Q: h5 W4 G/ N
  ^! V+ S  o: J, @. E
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。" M8 Z/ s2 _$ z; C* v
8 V2 x! M+ d# R% V  r9 H5 I
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8 U# ~- \0 C/ ^8 s- ?/ N0 w5 y7 k莲藕& Q% T- B1 {$ |) Y. \4 A

7 F& o) y+ e2 j藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
3 S: b3 @3 ]& f% ~) Z1 n  J: E' i2 _0 }
玫瑰8 b9 |% ]7 M. c& j$ c0 ]

/ ^6 w  E2 N/ w# Q# o+ q沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。) J) _: Y& {+ h; C% O9 J; |
8 f  w' ?8 _) C8 D0 {
萝卜& A% q6 l3 r$ ?# L7 \+ N8 \

" g: H4 Q3 `& x对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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