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楼主: 丁飞菲

[其他沟通] 消脂食品 不节食也苗条

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发表于 2013-2-24 12:18 | 显示全部楼层
亲的头像丰润可人,不肥胖胖啊,166的个头,比额高出5公分呢。听额妈说从小额就好肉这口,改不了,其实额也胖过,高中阶段,161高61公斤,后来生完孩子,就一直到现在没怎么变过,107左右。
6 i, [) O6 ~2 x* `现在人都崇尚营养均衡,家家户户都各自讲究着营养摄取菜谱,额家也不例外,胡萝卜和香菇必备,佐菜首选,时令蔬菜水果那是必需。& p' E+ f8 O2 K: A% h
亲要好生保养身体,祝亲元宵节快乐!
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发表于 2013-2-24 12:39 | 显示全部楼层
gisela2012 发表于 2013-2-24 12:18
6 X4 _: G$ R; K0 m/ ^, M' {亲的头像丰润可人,不肥胖胖啊,166的个头,比额高出5公分呢。听额妈说从小额就好肉这口,改不了,其实额也 ...

: c! K  \$ _  f- U得了先天性心脏病,既要防范到位,还要频频服用药物,还不能剧烈运动,亲想必一定很辛苦吧,呜呜,额好生心痛。
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发表于 2013-2-24 15:10 | 显示全部楼层
这个实用,嘿嘿,除了大蒜,都能吃。

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谢谢姐姐支持,元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 22:32
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发表于 2013-2-25 14:48 | 显示全部楼层
谢谢菲亲分享,可以多吃,正在减肥,

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哈哈,我今年也在计划减肥,不管能减多少,反正能减多少就减多少啦。  发表于 2013-3-2 22:07
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发表于 2013-3-3 14:17 | 显示全部楼层
正好要减肥,看了帖子知道该多吃些什么了,谢谢。

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呵呵,祝亲健康快乐!  发表于 2013-3-3 20:43
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发表于 2013-3-4 13:35 | 显示全部楼层
菲亲的知识真是渊博啊,受益匪浅
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