|
|
2 X: {3 c# s) y# l# V1、 香蕉绿茶
0 K- r" s9 x, S+ \/ z4 T4 U( d3 z" b
0 @% t, V8 d; O( P: g. `# \0 M" e+ e; y3 g/ }% M5 S5 N2 o2 U; w3 [
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 Z; M" ]+ c- v9 n; F" s; n6 z0 i* t8 i
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ [/ j/ I9 |7 A. O8 Z9 {
% N' X% l! ]2 U2 a1 Y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
" F3 g6 q5 Q/ g+ ]1 h& u3 u4 n
' n* ?. t, A1 a ^$ W! N2 、葡萄红茶" @) v! D6 Z7 L' b8 Q+ S8 [$ p
/ p O8 b U3 Y3 N- U
& D4 U& X1 j* a( u8 ^! m+ f材料：大葡萄一串、红茶5g。
' y$ T+ j/ G/ L+ [
1 |! J: `/ Y$ O- W8 P% H制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
/ m# F' b% W, X7 x
! h1 P: n* e5 M" Y$ K- @% K$ B功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
* n, d. G8 S# M: V+ ~
5 m# ], y" M/ c( ]" J3 、苹果绿茶0 t4 ]! w. V' ~5 Q; `
- H1 y0 i/ a# Q9 R
`: }+ I% E1 K$ v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 z* B/ O# C& P+ D; E& l
4 Z9 }0 B, B5 R, F+ P制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
' p+ a5 {1 R& B4 j. ^2 W/ j- T' p3 r; x- u2 O
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
4 r# e3 r9 |& q# Y6 V" _$ M+ f1 |$ @. Z1 v
4 、红枣花茶8 K* b/ ?- M) b' D0 k) N7 _
+ A! d: x( H9 ^. E) f ^" e9 A" q+ f5 B7 Y. l2 R3 }; @( X
材料：红枣20枚、花草茶5g。
" n/ ]2 z! M1 {+ a- p( F
1 s9 E( z: |1 K, [, J制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& b( ]8 A# c7 Q! L) n" V- v
$ t- ~3 [2 |6 F) [( V5 d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) N+ j6 d. k* O1 u& p
) }3 o9 L% W' h9 c5 、柠檬红茶
! a: x. {: g, I! w, z+ ?* T
5 X# Z9 s/ ?0 }/ {& f. z4 G" B% r5 D, D1 s0 Z9 [
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 u* S0 ^- ~( H3 j
/ {/ B# N/ T3 ? z$ F" O制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
7 A. k8 X0 d' v1 H; E" [
' K) O/ T2 g2 I4 }* p功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
5 X% r& K n' O# [' M/ k9 O
. f' ]$ [3 q; B5 s6 D$ v- c6 、菠萝蜜茶
* B# G: y) h6 ~% p1 [& g
8 a, m2 C1 p5 j5 C$ F- F' T' @4 o& I e. I
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
4 W+ y& }$ \9 B+ P+ S0 Q/ R$ w& ]9 x4 k6 X* x2 l/ i) N
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, L L5 _- s" I# a. J
- B, Y& J# {) ^4 m j. W7 E* ?8 c7 、玫瑰果茶6 s! k6 g( W |
2 c5 l* r2 R# V8 G, ` o7 }
( F& l/ [! @: Q2 v3 a9 C5 w材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 d5 N/ d% R; u1 a$ v/ x# I# f1 `
; I0 W2 \9 U; \6 b, ]* `
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. o' U5 P q r4 @5 R* s
, c2 C0 X: [ x4 ]7 s6 L+ z% n
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 ?6 |& E# T" l- e
9 Q) p, k/ d+ h& f/ s# g, d: D' @9 e8 、柚子冰茶
' m( `' i! @/ Z; h( e0 i& P% `2 Y
% ?/ ]& [0 L( B3 G" s$ W1 a2 R* A3 T& N9 |
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* z+ W/ _ d* O i( H# S% f
+ E4 T6 [# ?# X `4 T' b* x制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
; y. Y5 {. T% a+ C/ c% A7 g2 e9 p1 Q3 [1 _
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! K; G/ a( Z+ y- f
0 a. I. R6 g& ] I
9 、山楂首乌茶
- d) j& L7 O7 h d) l
! {) U% @% D# B6 A/ D' R- g( W. J4 K! ]3 P; I1 z
材料：山楂15克、何首乌15克。
q+ d; L* C, N. j8 H5 @1 w! y L
! e* Y: M( ]0 X# G* Q# i2 v$ f( Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! ?9 a. `9 D& ?. p2 M6 E8 u
& {; I1 G5 y8 W t8 A9 }功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
* [: F/ g8 A) s3 ]7 A3 I. _" R; ?5 b9 ^3 i5 s
10 、排毒美颜茶4 _3 F) S" S7 R- G; C
. l3 ]7 k1 ^% ^8 o
( u4 ]; p6 P& [! F) @- C
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
: S; G8 {2 v" a, m0 {7 D
! N' i5 l; L, |# S* \1 h2 W) }/ J/ I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, i. |3 `: z- H/ v& d6 Q
! q" |( P- g3 P# I; o
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
2 j6 F' W6 b0 x# n0 ^! |4 ]' @6 w+ |( G" ^% j. w' e1 s
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 ^0 L4 B; f2 l4 i, I3 [2 {# a
) [ `: M+ P7 R: }! l3 B/ c
- j3 Y' U( f/ z/ p% H3 \5 X
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
