|
|
 1 D1 L1 Q% J. q0 p1 `9 l$ e
1、 香蕉绿茶
4 E$ B3 Q) }: X( E x+ H. e0 C0 s6 d7 H# b+ k ^, Z
d+ E5 T7 y& b O) _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 A- q8 w" S5 j% l8 B: B6 n
, z; [5 L) t0 [1 s2 Y8 C5 k4 c/ t
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
0 P0 G/ [, r7 Z: \4 O7 O! D8 C" Y9 Y# l1 J! ]: t8 Q$ H
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
- U" K* o: b" S# _( N) z( H2 z
% P1 ]) U f6 b7 j$ D' W7 i2 、葡萄红茶
5 B* _6 e' Y" @3 Z7 ?9 H- P" }8 k$ u3 t' B5 m- |/ }
5 B8 [- c, l0 K2 g Q' X/ d材料：大葡萄一串、红茶5g。
' n: m0 i6 F& W ~' `, L; y0 @0 _$ k% O: q
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
$ t. O/ x' p$ n4 J9 q
4 u) m, b* ~( C" q4 ]0 a5 x' Q% R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* J0 b/ P1 B: x% h* u/ w
" X: _$ ]5 [; w2 `" T
3 、苹果绿茶
1 P1 W7 {+ w |7 z* x$ d, I5 u% e# I+ z
7 {, ~' Y# |0 f' q" _+ H' e4 A. M
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ [% I; l' a: p! l1 y
9 r; i1 m+ f5 B4 y+ a0 }/ F
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
( I0 R/ x3 S, K; D; E2 t* b5 G
1 x( N0 n) S# i3 w. Q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 f+ M4 M1 |# Z$ m9 ~1 I, Z$ Z
! h( r6 M" t, U
4 、红枣花茶4 f& G) U" n; V9 V Z2 F3 ^: Z& O
~7 _& A: H6 ]- L, O5 _- ^
. F" q0 [9 d8 \ D
材料：红枣20枚、花草茶5g。
; ~$ _' `! F3 a9 Y H2 v7 s s& a% D
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( p+ O3 P q- W( j5 d/ Q
3 ?( Q; N Y6 u6 P; }4 ]. c功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
: b# V' c; X7 R% d) K9 b
+ s: G. u! l8 Y6 W, ?) p8 \5 、柠檬红茶
5 @' `5 a# O/ w7 a8 U$ x! P" E
/ [) B+ N1 _6 ?1 b. {' o- w% i* B3 x w/ R9 O2 C9 c/ J
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% R# e8 T( T+ A6 X. q
0 H2 L& R, T2 ?8 }6 q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. |6 l: @0 ~; q) W9 X
" c3 t" L* i& F J$ J( p
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! ?$ i% y" K# r/ s, Z2 G
: ]- k- O" D! r( @3 I, c
6 、菠萝蜜茶, T2 Z# U" L J. I+ }
1 }: C- r3 [, A. p% P H; R; ]8 H
. j+ [. j: |6 `* V& \
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' z6 l' _- C' X! p1 s
7 b% L+ w; l$ c制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: [0 Z7 R. c# [+ w
7 | ~& P1 j/ I9 g; v' C! q: M7 、玫瑰果茶
; H2 G, F! g+ K: X0 p6 N8 Z$ P( d. U
* d2 Q# `* Z$ i( B9 G7 K0 w2 }+ I2 Y+ p5 e* M4 ~- j8 r3 T+ C, _
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
& Y6 Q! Y- A# @4 J. X7 \
8 q: \3 U5 y8 {" G/ x# U制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, Q" `- u* c( Y8 P9 _% |0 e6 L; V' H7 [1 M
% [' K: ]; ^! s4 T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; ^( ]6 ^5 K" \- S b
2 `2 b( i* M5 [/ Z% |' V
8 、柚子冰茶% U* ?1 @1 E7 Z3 i5 _) b: H6 K
3 B9 I. [+ f& k# P6 K \9 r; @, t/ c$ V) A
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
% Q0 P0 A# }3 Q7 h; N, k& A8 q/ D& H: j: t, M! X
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
( N8 x& `% M6 K. c$ J& W
# b6 V; E/ _) A功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- H, v( C% s: y3 D1 w; P; B6 ~
, l2 [3 L: J# w7 \; {9 、山楂首乌茶
( R* m o- w. P% W0 O6 ?% K0 H$ n1 |# ]2 h/ G! w# s
* h4 @/ Q& ^7 Z: P1 Y- \6 Z) n材料：山楂15克、何首乌15克。
: Y3 Y5 M5 u0 M2 m: @4 u2 I0 r' M: H5 P, u. a) D
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
" N& @9 c, M7 v9 d. |5 n g. N0 c) ^, T9 t# N
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) d3 i w, ^% X9 _" M
2 {. r+ Z& U- M+ Q2 s7 R M) B4 `10 、排毒美颜茶
9 F1 s2 A; k7 m1 I. P' |* f5 i9 h6 ?+ n) x! F
+ F/ X6 s" r: F! v! i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
C9 S* B* n0 p( T: ^' o. e+ Y- i; ]" V0 k$ E* I2 q+ r
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; X1 `7 C9 f4 U
* w$ x: l) v, |0 V
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ l$ h& r* ~! t2 G7 G. z6 E
! E3 v/ v6 v: Q$ L" O" Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 q8 _' f; @% W- \- H
6 [! Z7 M6 Z( j8 J
/ @* g' V; a- p' F: h# @' W |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
