|
|
 6 d+ s+ |. `8 p7 R ]9 d) ?
1、 香蕉绿茶4 p2 l) U# I7 ?: N ^4 u# m
, ]9 k9 o q# H' O7 a/ `
* n2 D$ H) X5 \! c' s) N
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 l) n$ }2 z. H/ d
1 y0 d! N& f$ |, X& g) S制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 v" Q. j2 r( h& {
: t; v, S% Y. U& f7 ]: a功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
. C6 m% F2 c4 Z4 H ]- k5 F0 I- l* y7 W q
2 、葡萄红茶2 }. V. C6 J/ A6 t# n: b5 s$ S
5 w: D( I* E) C1 [! O( c6 i( U) `1 I* \- t+ h: c0 \; a3 n7 P1 G1 f! c
材料：大葡萄一串、红茶5g。
, t& ~3 W; H) `4 ~# ?2 y4 j+ q9 q6 i: t; w% \! ?
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
) I) k# p- D! B7 _% v; T( `4 ~/ H; Y7 l
3 D/ E$ @) y B2 e) E功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
( c. L5 h V8 \( r' M9 c: M3 y/ ~, a+ \
3 、苹果绿茶
! a3 A; t* X9 r$ ~; y0 r" f4 F- _" ^0 {) c2 }; [, P
1 _1 K: g. w' G6 f$ }
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
9 c0 s/ E& g6 w& W( e) V- e* J7 |) |
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 `0 M/ v' K8 k5 A1 U
% c5 g2 m( V/ @7 w/ ]/ ^( U, r9 U
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
1 K; r5 g4 J2 l5 N( v
! a: w G& e" N" n4 、红枣花茶
, N1 s' J, j$ [# _# v( ?; ]
; |$ a# x$ l( {( e& `0 _
/ y" z& [4 [$ Z. C% o材料：红枣20枚、花草茶5g。9 y0 _3 m: F, f U* w6 Z" ~& m- o$ p
# R% o' u) p4 q2 p/ L" t/ _* l8 c2 u0 G; ~制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 O' O; @5 c7 b7 ~* p& r
- n6 U- |8 }- V" |功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
9 q; Q8 |7 G% o2 l7 H# g4 j3 H
6 F7 V* p, d/ _# O5 、柠檬红茶
2 B7 M4 m0 s, [7 M) ^1 n$ d+ n+ Q8 l9 q
8 x9 Z, ^- F1 y1 E- B( ]4 k% T9 O
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
' o& r; t: d0 B* h) A3 Z7 J- ~7 Y) o, E7 {
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ p9 p; w/ r$ x+ `0 T- k9 z" _
! r8 a. b W& P, q! T. u! U
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
' ?( D& J+ k! K& W2 c, f
' n; g W; n1 F0 h6 e' F( D/ T* t1 O6 、菠萝蜜茶4 U3 ]) F1 A- |9 m8 Z, d
/ F+ @: Y! k/ v1 \$ s
- t u \6 B9 n( m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. }3 J) O5 ^! V# |
! U* @6 P! v/ U; i, ^+ Q/ ^2 J
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 R* k' N* m+ U- w* ?; S
( }8 X2 M) O& a8 ]) Z9 t& S; L' E
7 、玫瑰果茶$ N- N7 j9 ^( p- D/ {
, ]3 \- [) P! h
Y" W8 Q: }: [# H; h1 H
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
) J# A. y' Q0 m2 d9 u# T- g1 z9 r9 K" \& T
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
% T+ C0 O- ~7 |/ N# l" r) C, ]: S4 N9 a! {
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 u/ Q" q6 W& _: F7 I
6 j m& t3 ?* w" A1 Q# |% Q+ i8 、柚子冰茶
- o- q) T% m, k' b/ g" w: _
5 m& p$ Y4 h/ S3 }8 E/ S/ p6 L) o0 H) L
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 W1 A. h8 c8 k! }4 v$ ]
& n! g& T2 K" N; ]$ U: y! w3 x制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
# u2 J D7 k, j6 I
' H( i$ X, B2 J& L) o& Y9 }功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: _- B- j: b7 A! E8 L7 D
7 D. x5 E% |- K9 F. u9 、山楂首乌茶' }$ P9 K* u$ q P( M7 u
# v8 D; {2 i: v- K% F" g9 V; W4 j4 J
) |" |- l0 P2 O; r: ~
材料：山楂15克、何首乌15克。
* V8 ?0 V1 O9 |8 A1 B0 U4 G& ?2 V3 p* ^/ y! j1 F, F; d9 p! A
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ n, q+ B/ Y/ ~% V- _. H
6 ~* V. c: Y+ A. }4 Y3 k
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ S! Q& H9 q# I7 N. h, V
. a" W9 s6 f8 i2 O9 ?10 、排毒美颜茶
( k7 t( G9 G5 l/ ^0 b' |% |, `
# V! i* E9 m4 @9 z; B
/ a a7 Q4 T* o8 Z5 x. M3 z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' G+ n8 @% @2 w9 ^; q
& L" u) ]% {; P7 P: E
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ M# {7 l U6 u& w. b7 o% K
$ p6 i5 u8 z& M4 E; i; p功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! H- [; a% S, C6 }+ ?7 L# y/ u
4 \1 X" g3 c4 t8 H
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: D6 @5 R$ y% n1 x; @5 n7 ^- h5 {$ ~3 P3 c& @' w
5 J- A' q+ b: M; h4 {9 h |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
