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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 D, B8 p! o+ t% `/ p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' Y1 [, E3 w5 z2 y# a2 、葡萄红茶
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3 H8 \8 @+ }! q# e. `6 e* \0 u, C6 ^) B+ N材料：大葡萄一串、红茶5g。* g: o/ z, {+ i" f, Q
% Z1 S/ t, ^ u, y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* L% ]6 ]4 k+ J5 w2 V$ @
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ [% P `5 [8 E
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3 、苹果绿茶
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4 [7 n9 _ _2 L6 X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* q- ?3 @% i4 O* |; ]功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶- C5 |' o* F# `2 _* e% V
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7 }0 |3 c, r" h( \3 P( C" S$ u8 U" ]材料：红枣20枚、花草茶5g。( y; ~0 N0 S# m/ N
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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& ]% N c0 o( H功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ T5 J! H$ a+ \. j4 T
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5 、柠檬红茶; P9 R9 Y/ }3 z: q/ Y$ i' A- B
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( C! q1 @$ j; e) B: i/ z' C/ r
* N" U4 R5 z1 k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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, m! I6 w: ^2 i: n+ Z8 B功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- ^, ]/ k2 n2 S) J# w
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6 、菠萝蜜茶3 j9 `3 R( Z# Z+ b5 _7 M* D
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& u7 U8 E j9 Y# m: R4 ~* U材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( W9 g) A7 f* e$ m+ V
3 K( v6 F" Y" c3 q( G制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 b; f# L7 ^- a7 A& n
' B+ ~' J5 l1 s: Q% P* _7 、玫瑰果茶
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$ b* W# I U& j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ s' L, R- N W' m
% Y0 c4 x ?. h$ ~1 J! q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& z8 _9 @, H" H8 l; f L; e P( h
7 h5 ]( p2 ?: L/ Q: O8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% o( b. K) p5 I' L7 w
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 N$ G5 i1 z( E
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9 、山楂首乌茶
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4 E+ |' h6 V/ z4 u- {. q6 A( Z材料：山楂15克、何首乌15克。2 B$ D# h; L7 p+ c, z) v
* F( ^2 M' C9 w4 l% T7 Q; V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. b3 L6 h; p' M4 ]
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) T3 _' R g1 g6 t7 \
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% ]7 a1 X4 V0 b, n( \6 K
6 B# r9 q' |7 k9 ?9 }/ F/ e' h$ R制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; W" D* F" g. n+ y/ R
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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