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4 J/ o$ e, D9 s' s4 n6 ^5 u1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 w; e/ e2 j) ^ I) F% p/ O# | A制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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( o' a6 q" _8 M- x8 e* D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 f7 J8 R: |+ M0 f8 Z
0 B, Z3 X8 h- y8 g9 d- Z0 u1 o9 m2 、葡萄红茶, a7 O! K- ~- a6 k; a8 g6 B
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材料：大葡萄一串、红茶5g。: a& e9 \+ ? y! ?
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, F. a% q4 [9 t* ~" H7 ^6 k/ I/ a
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3 、苹果绿茶
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; B! e; K& c7 Y7 N C5 Q5 s2 X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 g4 B; N2 @* V5 E# d
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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* O" @6 O6 l# m) }4 、红枣花茶% X; y. j+ M% \1 y" W
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0 R: U0 h: O1 U* D材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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$ k4 W6 a1 c& f; x1 i4 I9 R功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 M3 @, K' h2 C1 C9 N# B: d' E
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5 、柠檬红茶
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" v8 o+ J* n7 k- a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! m0 g6 \0 M8 ^& K
% e. v8 r" R( F0 h. ]. o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 K! f, L. d* ^7 I
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 O; f, y8 ^: U2 ]0 q' ]+ V6 、菠萝蜜茶 k# v4 C: ~; b" n' ~
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9 ^9 d. p6 U6 {( ]5 M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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! ^, Z! c+ U( {6 W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, R) j% n% m& z% v1 H) B. f h7 b9 ]
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" G, B1 u/ E8 ~) I
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 D- f) Q1 b. L( n0 T7 L
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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" g4 w' ~3 |/ q- [& e1 M3 D" T0 u0 m制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 u6 d+ E% ]7 {* Z8 n3 S0 a$ B2 \% {
/ B5 J7 v$ `* R! F* F& X% ?9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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: j! D* i+ u' p4 |3 Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' k+ m5 D8 H0 R1 Z2 A' J$ z, p8 l
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; ]1 f" J1 O0 n- G$ [7 m8 T1 i
1 b, N: k6 R9 P10 、排毒美颜茶: d. B% T& f0 q. Y( q$ t( P" {" l4 g- }
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 O4 W9 k$ x+ d3 w" A& r
( u1 @$ q* a4 Y3 d3 Y, n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 J( z( k( l8 H4 t+ d9 P5 z7 ^. p$ U
7 g& J1 D/ }4 L9 E0 Q- z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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