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1、 香蕉绿茶
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9 H! y, h6 Y( j# Q& V材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. Z" e% @/ e8 h' O1 G& @! e6 C
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2 、葡萄红茶& p! h Y, N# n$ x/ M
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9 _& G9 @7 v/ y6 D材料：大葡萄一串、红茶5g。9 ~( S! X# q& q6 l: ~
+ ?( X5 G, T% _& C% M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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- M& b& V$ ?( l- m3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 ^( D" C! z" R8 B8 C
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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0 G5 R5 [ w% o1 N材料：红枣20枚、花草茶5g。
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7 y1 I* F# J+ V5 L. U6 G8 r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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: |9 Q9 O+ N& D1 t( W功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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3 k, z h. y3 F. _1 r& j5 、柠檬红茶- t( b6 n1 e' Q3 b3 d
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" q0 b8 R0 ~8 Z0 _; ^3 e2 W7 y
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; _6 j. W" k7 q: [
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶7 h' v8 \1 s. u* E
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* A m' J \3 }3 H5 Z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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/ T4 o% R n$ p! p% w7 x5 `制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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* O9 {+ y5 X( ~* d+ l- Z) m$ o& |; K7 、玫瑰果茶
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0 @/ C$ e) U [: L- X7 H材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ t- R& K# \! @( l5 ^1 z" Q! ?
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 l7 E1 W* ?0 f. h% G
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ I7 C- h# I& X1 M
6 q8 \, m! I8 O制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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% t+ O/ `9 ]: x, ]; Q; U# T0 i- r: i功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( n$ q7 s; ~+ d1 ^' ^$ p4 h
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。) G9 k- [0 @' S; E+ X
" D3 Z6 c- v. X$ i制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 U- z: x) b4 a# O9 r
* y& z& v: D9 c5 S, w2 }- e/ r; H# q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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$ z+ I# [+ _9 R+ z& Y10 、排毒美颜茶5 T p0 _" }2 j8 c
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0 F% |2 R7 B' N9 Z7 K6 r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" X5 b/ v' p3 U- [5 {* B3 j4 m. M
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 T8 [ \" V, M( Q; e
# s9 d& T5 v. l' A功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 B H {0 z2 x& V4 `7 q
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + _, l$ i- t3 f. v% `1 y+ Y& W. k
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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