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1、 香蕉绿茶
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& U; ~, g" t% H% x1 Z! W) ]/ R) ]; ~材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 P) r- [0 P+ W" j
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, W E7 h' q4 F9 s G# X' u
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2 、葡萄红茶% u$ {! K+ O: i
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! H# X6 ]# A8 k" Q b! [! I/ A
3 u0 H. [9 e3 r9 X1 Z" {3 I! l# [功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! b$ j& j6 o d# U
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。" T" s3 q1 x0 o# h) V; H
% d! {/ S; T5 {, w S制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 w1 H" q8 x) v, u, y5 z
- ~( A* [9 v1 c) `5 s功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 ?0 \* i7 [- M$ h9 J3 }5 E7 ?/ N$ @0 Z
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5 、柠檬红茶1 Q; R) r; N- \8 r5 _$ Z- h v! k
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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, Z% E' b. O6 L n( _* v2 Y; ~& u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) x3 ^% F7 c; y# Y9 w7 P
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 _1 |$ Y/ b8 F% M% g
8 Y1 b. e" T7 S6 、菠萝蜜茶
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8 l& S7 u' _% x材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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. |9 Q9 B1 y$ f# q# [2 T0 K/ `1 T制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 ^0 m1 ~( C$ t3 l
" S- ]! @; n: J! B) Y' W f7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ n. F* H% N# G, b0 m. X
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 |& b) J( e- L% G1 Z' v( q
8 @% ]) f, C; m! Z$ i, K功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶8 ? u! p2 Z" u2 T
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 O3 m$ H/ N1 I6 C* w( F. Z, I
& z) p8 N% H. T. o: R" [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶3 ~* F1 p9 A/ v& A/ h6 b
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* M+ V+ [, J- V; A& D8 D8 H
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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0 U6 R6 u! A3 [7 z10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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: y2 ?! R7 b7 R& {6 C提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 o( n3 U$ z7 j5 H5 z( I3 A K
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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