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1、 香蕉绿茶
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! _+ {& W' C: U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: S) D& |* Z; A
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' `6 Z4 h- n. G1 [8 [' j0 s- \
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2 、葡萄红茶
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2 [! P% H8 l/ W材料：大葡萄一串、红茶5g。0 h3 O4 T/ \3 C! w6 F
$ W* H3 O! t& x$ @制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: N4 q% v! a; n4 Z. |+ S
; U' ^2 z+ L6 a) U% a& L功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. V3 v3 L* L6 [& S7 \6 w! I" O3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 z6 n* T$ }* I* G* k6 T; ~: V
, [3 o( P2 y9 ~* i1 }制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' [) m( x7 ?# n; K. `6 X
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" K, K. S) p2 q4 f3 D% d3 a3 G5 n
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。0 b$ w# _( d& e! i4 b) k
: P& K+ D. \8 t- g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ d3 d- Y: o% N
. p# { g( m0 u) v* l+ F2 l$ [2 _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 U! @6 E5 m* m8 B- R' Y" G
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5 、柠檬红茶5 m8 G! K8 N1 C- H: e" s, e( O
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! d& F- G6 F6 y2 f* r材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; s) [" m9 Z8 [$ e5 i
: g2 v0 {9 L- [* T* g+ E! r6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 g/ e& U9 w( p7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, n6 N5 s: e- a# M! Z2 d6 |
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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' d3 g" z% [. B, o+ i& {功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) Q+ g: Y/ m; d4 G1 \9 l
5 l. |5 B2 A* ?; m$ C) X! l- b# b8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 W4 z0 u+ f$ b( _7 R
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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" H" o/ y9 ^/ o0 { j; S: x材料：山楂15克、何首乌15克。
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5 Y8 [% T: @3 M6 |' K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 A9 s* G8 }* f. y: B
: @) h8 O/ i7 \! z( G8 j, [% C O" i10 、排毒美颜茶% s* O9 C/ g) x7 I6 W x5 V
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 u9 S0 c2 ^5 W# k e2 N B
( y+ Y2 F& }$ O7 x9 J9 }8 C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; [; T# C$ d9 M* A+ ~. @4 h
7 O" o, W) _1 r- X" K功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 T' }3 t& G/ x" A$ W
7 \9 N1 C6 |* V. W2 \: k2 O2 c/ F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 a6 D0 { g0 B! K
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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