|
# L9 u+ _: G* ]
大多数温泉中都含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病,治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;但是并不是泡越多越好,特别是女性,泡温泉的时候就要十分注意哦!
/ o, Z2 J( w% ~2 v5 z( d& L) w7 q: V' B2 q t5 }' P0 G
泡温泉怎会惹上阴道炎
0 D3 |7 V0 |9 \- v- ~5 }- A3 H T( k# A7 R: U
泡温泉能舒缓压力、杀菌,这是大家都知道的常识,甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况:一般温泉水并不会感染阴道炎,由于高温的温泉水是无菌的,但假如温度降到40度以下,就可能造成细菌滋长。另外,女性若是泡在温泉中过久,也轻易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏,使得阴道轻易受感染,而产生发炎的现象。5 | F& F4 \# _% e0 V; t+ \ y
i, J7 `/ o% s4 a% W" Q# q
月经期不要勉强泡温泉, v5 h& q2 C; W! o# y3 ^2 I
# Z/ e. d; W0 X0 _. _% X) B月经期间免疫力较低,而且此时子宫口是张开的,泡澡很容易感染一些妇科疾病,经期后期血量较少,也是不可以的。此外还要注意经期应与平时一样保持心情愉快,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。经期繁劳过力,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。) Z3 A X* o' U# o
' z1 \/ w4 X& F9 ?+ I. n& v$ O3 U' [, Y" h* D$ O
如何科学泡温泉
2 y5 f' u3 z! P0 R: W3 U9 l( D4 J/ m. t' U. C, t
1、泡温泉时,应该尽量合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正达到释放身心压力。而且,泡温泉不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡;
# i1 L; a6 x4 n
' L5 h: @# a z K2 i2、不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;
$ ?4 N5 S$ m* A: O6 F$ |# E. a
+ {* n+ n( r/ m+ u5 Q3、不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡;
( S+ \5 o* j" M+ ]: _/ C& R; W6 O }6 o: w* T( _
4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。
( \9 r8 `/ S5 e) {& T' ]" I1 G# e' k0 ?) X
5、鉴于女性特殊的生理结构,女性泡温泉的时间不宜过长,每隔15-20分钟就应该出水,稍作休息并补充水分,否则轻易造成阴道酸碱度失衡,引起炎症;, J/ d N0 [7 ~6 K
6 U. I2 o6 B' o6 a+ ^
6、女性生理期来时或前后,都不要泡温泉,此时抵抗力减弱,轻易感染风冷等疾病;! K) `; ~+ F6 K# S4 k
0 M4 e% B9 f9 H/ H2 K, J( I
7、最后,怀孕的初期和末期都不要泡温泉,否则轻易引起早产甚至流产。2 Q: E& r/ X. v# p; v) ~9 [1 K
5 j1 v' P8 b- A& U提醒患者在发现自身疾病和治疗的同时应该保持良好的心情,不要有太多的心理负担,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之本。
$ q u L/ b7 b) z/ S
- A" \6 t r# ^1 i4 A+ J温馨提示:提醒各位爱美的MM ,泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要记得及时喝水补充,否则很容易长皱纹哦! # H* N' @; E, A) H" J7 T
/ q( O E1 U, Q
* @8 A. K+ i0 G& `5 |
S \( ?7 o t+ l8 {; t8 } d `/ A& |% P. w j2 p
|
|