|
|
西红柿汁
: v' c- ]1 ]3 N0 h% L( u1 Z
$ Q7 h9 i9 ]+ H每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
# H' o: y( m7 m" G* z+ R) p! L$ L8 o3 L0 C& M# s; j
黄瓜粥$ K" |! t; ^4 N& H8 O1 Y# S
. A3 n* p2 E: c m, {+ G取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 ]8 t9 f7 f% g
( K" S' v( ]& c7 s) N1 ?% W柠檬冰糖汁; } f. C/ X3 _) a+ t1 A
7 o k8 I; X0 Y+ R% N3 _& l7 S# M1 X
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。9 D$ q, z3 a2 s& V
7 O6 g5 t: O4 N. G% _" l5 D
黑木耳红枣汤+ S# h) Z" ~ _
! W2 {5 X9 P/ D( g1 Z4 \取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
! ]6 x1 z) ]9 F& x* Z0 ~, X3 l) U3 C
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 m b2 d: h7 t, v/ g( ~' _4 y
- A' h: E% I* T) Q
胡萝卜汁
; N" R$ s; s2 a& C. S, J. B
: {! X2 n$ `5 ]$ ~+ t将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
, t- w" x: R/ K3 h! g) @4 e
5 I/ F+ f. u4 A2 Z另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
$ [8 R% T* S+ H8 L. B7 ^& \# w8 m, p
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
. A7 O4 v9 W- T2 K, f# G; h' s9 `( n6 {) n: O; K1 w8 X
# N$ A- ?- R: a9 h8 W) Y# R0 G
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。% \7 O6 }! [6 f( S+ h
* u6 b2 V! }& k% J" Y# \工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
) y# h! Y' z. ]* \3 \) y' X, t M% V) ?( [2 p2 Z( L. u" u8 J9 P
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。0 x- z* `- U# P8 P! T5 J
7 K: c7 I6 q8 C0 N/ o! f敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
% h3 K$ D3 S4 l: R# H3 ~& B2 W& h4 o T1 G9 B& u
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。1 F8 A: q) P) k- Y7 L* k( ~# d% n
$ a: c# L- J0 }. ~; O) j
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。2 z$ i. F* s! \4 N) }1 U
+ o. ^- U1 F7 ?' ?贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。& h9 G3 m# F9 x
- D7 [# @8 s/ {0 j# V自制中药淡斑滋润面膜1 b. L+ F0 c! k! M! e5 N, v a+ P$ O
/ e: ?$ r* `" n- i; {& j& l6 j e3 ?% C4 X5 Y# [) _; b+ W, u! ^
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。4 m; [9 k$ r: r6 K
' K$ C% j" i6 o: `% }8 o9 I功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
. e: c, m1 ~" W2 f8 [7 E% a0 I- E' X* S/ _' Z8 x
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。* p6 P+ _1 D: {; n+ m
6 Y5 I. D: f0 U2 j9 o1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
; S& A$ a9 J1 x- J: |) h
7 l" O2 W' U1 L4 ^6 D7 j7 m1 Q& U2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。1 y0 @/ e7 o& C X7 O
7 ]) T8 H6 r- B* ^9 S- ~3加鲜乳适量调成糊状。
+ ]% Z- R- x4 g+ d4 F
9 @. r& E$ L4 Q( u! {" A/ u' y4再加蜂蜜1ml混匀。
! c, c, m( }4 J" C6 L) c' ~$ g- Y3 |8 C6 O
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。! W! |0 v. K4 k3 u0 c* ^0 g
% b- F. I3 y& L8 H3 ]& N
李子仁祛斑面膜4 ~5 G& }. k4 U- e/ f
9 U$ t; A# [' O Y# @+ ]
9 t3 Q' u3 Y4 g6 i* K李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。% ^1 t, G8 d& A$ x5 Y& V) m5 L
o8 t; u" K: |8 F! Q. t; E
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。9 V) [% L6 n- _; O
+ G" S% r; _0 [! i M本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
% u k" U4 i ]& f' {0 b7 y6 a& ?
) w; V R& A& s Y' O; l用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
* N# x. H: T& h% H
" B/ _) J8 g& I, s' I9 H4 ]0 I; f! S正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！' v# k( ~6 ?5 b S4 \: t& B
( Z- M( A( ~# q1 d# l
+ o/ n$ o. f+ _8 \4 b% J8 G. E' S; L
8 ~6 c7 P4 P7 R+ e: k7 {
f6 C) X/ w/ L
8 i0 L, h w$ V0 ?1 x5 M3 J: n
) S- Z. ?( U \3 r& V, A( k% C
) d, {1 k* |2 c2 I
7 }) b8 l+ Y2 z- D. m: u6 b) G) Y- d2 |/ T) ~4 _1 [/ P$ r
; x8 d. f" X8 v! X* a/ v2 {6 M4 N1 W1 |" v
2 D! U1 D' R0 M) }) O' \
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28