|
西红柿汁
* D8 {# F0 N$ @6 a: a! o- {' J* y
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。. a' W# F, r) Y" t, A( t. T
" k8 ~2 e' V; r& ~
黄瓜粥# l( [; E' p9 G& X
4 o% d+ A$ R# Q5 e: }取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
# k7 ?6 U; H/ J, j7 F3 L; a% ?& k, a- d: {/ _( {
柠檬冰糖汁" g, X7 ?) l; i9 J4 }# {' Y
* H( N( F% j/ ?6 b! i6 Y! \6 h将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。1 J. Q, F2 e( l, `
, X. \: W9 {& M- Z/ e0 A7 V5 C! |$ O黑木耳红枣汤
$ z1 D/ q O) j- K3 M% l
# W1 S- h! D9 U取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
& M; r' h0 g' z) i
. e2 P1 ~% H2 ]7 a6 z黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。0 a" h" u, t: u* @+ ~
7 h: m4 A% v8 q9 F) N胡萝卜汁
. t, G/ u* G5 |& K0 J+ m' v# ?9 y. w! p9 O, o
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
' @/ A5 w& D: m4 K$ K, X& e9 l3 I0 A# ?9 f" _& x
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
: v: F( ~. K6 _+ P
0 M0 G5 d& M6 H$ L自制桃花蜂蜜祛斑面膜
7 h$ \5 r ?# @5 |, C6 I& S+ \8 F$ w8 X) r, @/ r/ m6 m7 g9 C9 S' y
; [1 P- s9 D* \- L B
配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
' Q4 o! b/ t) O# I' v+ P2 P% X: l- Q# E; x, c& T
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。' R# o7 X5 E8 V* {
: @+ k* A$ J! r& f. c5 K+ ]
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
3 q6 k3 s+ q; `4 N" V$ V+ E* ?# |8 ^! V3 q8 u- u' O
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。5 j8 S6 m A( E; U
5 x5 l3 E$ R9 E1 E( @ q, e" L
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
' Y; g5 X$ ~) [
6 _! }' j& N* s3 p% ?$ X频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
) B3 g% r4 X, L
/ ?9 a5 O% w( t: g4 g贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
7 d1 @4 b1 r! N) u. u$ M: h( _% b" L w& c0 X' t8 F' f
自制中药淡斑滋润面膜& P3 i8 Y8 d$ r: k* J
& f3 M9 A& b; g6 E+ o
7 |. C# `& J6 q! ?: p
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
2 k$ @/ U5 J; _+ V
9 o( h2 G: _. |& L功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。8 l' X- w0 \6 s
6 q. N5 s' n9 E* n# F
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
3 A$ _, Q/ s* _! ?" V4 O2 ]# ]+ v S D! f
1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。: P' Z) U9 @) V
$ r& Y$ t$ i3 g1 Y8 B% E5 o C
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
, U( J: ]+ V( k! K0 U6 Z
/ N @5 `0 ^% I9 ^- w! W& j3加鲜乳适量调成糊状。/ q( j7 a1 k9 w o" K
2 k. ~- Y N. }2 o6 t4再加蜂蜜1ml混匀。1 T; J% n7 d9 i) ]/ p `6 k
7 l( }* k' l% k; ]- ^: i1 l
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。7 L x. ~4 ~% {" d# Z1 }
7 u, P: D* J; w; A李子仁祛斑面膜
7 |; x; u. C" l& z/ w. b- o7 V6 o l- _7 E4 Z$ L
* e7 B/ R6 ^6 }- N
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
* w$ z; F8 Q9 D+ L7 t- S$ |$ Q2 f4 R" ^
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。1 T* ~3 M- U: A) C$ v5 k
9 }9 V5 y( p9 E" T" i. x1 ^
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
. y& w- T& J, k/ q, J8 g) I) [
3 S+ Y' j0 f' [! T1 s用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。! O1 H k/ v" g' A/ l' ?
* \1 i& j: b! l' F8 g. }
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
, b6 v J! D" A! k+ m% S. ^
6 {0 x# `$ w; ~8 l) M- L3 |: c3 e5 `
% O, k, W0 x7 J2 j* a& e7 J" s& v" K8 y' V0 P# u1 t! f
) w" P8 s; m1 r: `: }0 y
6 L, q/ x. s, w" W/ j
4 ^$ k$ u# m" a, ^% ^& ?
# C& l) _4 ~; @% P! L; ]: [/ O* n" v5 e$ ]+ ^. Z
& z# t D2 `9 {/ j! J
. f" u' b) u ^) e4 d1 i( P
1 O' Y+ ^* ~- @7 D
% }5 ?$ V& y% @7 ^4 E0 |+ B7 @
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|