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西红柿汁
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。% _. w8 l: b7 j( |# a) H
; q3 P a4 G6 C/ V" C N黄瓜粥
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9 g3 F" N! p, @取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 b+ b0 i# ~: \- R& Q- J/ i' }& e
5 d/ @/ F7 |9 G+ t6 f, s柠檬冰糖汁, [: `& ^4 X4 m; a4 g/ j) t5 q
/ p8 E, r3 O& K* a; J将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。9 ^( o& O( j' D/ G
) v2 R8 I; W+ E4 L# A# @1 t. m黑木耳红枣汤' P6 ~3 d0 R! F. M% N% D! l
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。1 V2 _ C& S* n; P0 L$ y! p; I
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。+ l* w4 b( Q, v- Q* K3 ?
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胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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3 ? S ]( V! Z' P8 D/ g另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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9 U. ~9 ]. b% R$ T0 m' s9 ~8 ?7 e配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。' m$ ^( W8 t2 @! }7 K1 j
) F/ |/ }1 o. _$ U3 I自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。8 B# J: N. e: ^# o- t. b
! u- Y" V l3 ]" g- p% b功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。6 _7 |* j6 U: I
; e, j' z7 U3 ?% x频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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$ W. U! m: X" a+ l: q贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。4 V9 F1 B4 h! O
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自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。8 Z1 c$ l( T( e' ~
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。' M1 Z3 Y$ \- M- c& b* j
3 t. l2 e1 P' I$ {% j使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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* I& B/ H5 E& b- Q2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。3 Z0 T7 Z% k- [ i
- a" c( s& U0 y2 G9 `# m% a3加鲜乳适量调成糊状。8 Y- J6 W6 {! f# L
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4再加蜂蜜1ml混匀。: J, u+ a9 g5 @! y! n6 z+ C
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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& ^* L! f$ u Z( b; @0 E李子仁祛斑面膜, s0 |% L2 E. o& @" c$ |
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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$ L& F: W1 a6 p8 x" S: c( s功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。* g+ e# a4 j: N: S8 W* D* ?
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。! O. w, U9 H, h* c
9 j; A1 P6 H1 v/ H2 I! |$ f8 b用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。4 b0 c. l6 X1 H/ A* A+ j; O0 C
3 Y( Z: Y `) X6 h; K0 T正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！7 j; B7 @7 h2 F( d# n" I. c( E
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28