杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 321508|回复: 39

[其他沟通] 秋天要吃10种具有保湿功效的水果

[复制链接]
发表于 2012-8-26 22:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。
/ w9 N+ r; a1 O+ |# ]! {8 _1 e8 l' F, R$ g) X- g: ?( h
以下为大家亲介绍10种具有保湿功效的水果:
+ W. b' ^" G1 Z. M" V( E7 J. i. n$ k5 e+ A7 A' p9 r5 ~' B
1、柿子7 Z8 E. X' U' r1 \  w

1 o5 _% N7 g* E! M) E软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。
  l4 I+ R' b" Z1 ~2 M' s  j# C4 p, Z$ e7 f8 ^& U; K+ |
2、柑橘
. A, _# T5 a  f7 q
6 b$ B2 |! h: p, D柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。
1 S: Q1 c6 h' D" ?$ l6 y) g2 A8 A* h; ]& m7 u& j0 e6 R
3、甘蔗
& ?) U' \' v: l7 B6 q7 l* g" r# r8 R3 a1 u% C, s, p( `( ~
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。0 T, [  B1 F$ i1 t4 e# S

7 |. w: ]$ m$ v8 Y4、荸荠
1 R% e3 E' H+ f- a: K2 X, a
: p+ t2 b- |4 A3 R且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。: R5 h8 @9 F8 Z, q; h
. A$ l6 d* `6 O! {$ l
5、猕猴桃
* g" X! [% a) Q2 ~4 a. S2 P  o: I& m* O* n- {5 H1 h9 W
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。3 V! h$ a3 T5 U! w* F) p

" A$ m% x3 U1 Q6、石榴" V( V) z3 }% ?, G* \: \# W! y  x

) j, u/ h3 F* }$ t. y5 }石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。
2 p, X1 U8 X' N4 ~9 d4 ^! i: e; k: w8 v* C' g  h
7、葡萄; ?5 _5 q; c5 N- S* c8 P1 J0 c

+ O* P7 ~! C# d, W9 c葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
- m" Q, j, e$ H6 d5 b8 Z3 l, w: P* B
8、白桃& A) w4 h8 p+ t' S

# Z$ q1 u; Q: j5 X2 v5 o喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
# Q& O! P8 T7 A3 a0 V- v& v" O4 f) i& }" O
9、苹果
% D0 p& ^/ ^% e* E( ]7 I5 y- P( D9 L, K, J6 M; h8 F2 b& F6 \
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
3 p3 n! B" u  Q# [
/ c6 f- w! [7 h) [4 d10、香蕉( s3 O- f( F& W
) n( |1 k6 O4 m" U# P1 ?8 @) l
香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。
发表于 2012-8-26 22:32 | 显示全部楼层
啊啊啊~~沙发吗???!!!!鸡冻~\(≧▽≦)/~啦啦啦~~~一卡到这个标题,立马就蹦出飞菲亲啦~~哈哈,感谢分享~~

点评

呵呵,多谢亲支持  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 22:35 | 显示全部楼层
谢谢分享

点评

亲不客气  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 22:37 | 显示全部楼层
这个帖子对我很有必要,我的肤质很需要保湿。谢谢亲的指导!

点评

呵呵,祝亲健康美丽  发表于 2012-8-26 22:53
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 23:13 | 显示全部楼层
刚一入秋,亲马上带来此如好的介绍.谢谢喽.收了.

点评

亲8客气  发表于 2012-8-27 22:58
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 23:59 | 显示全部楼层
感谢保健达人菲亲的分享!

点评

谢谢梅亲支持  发表于 2012-8-27 22:59
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 00:45 | 显示全部楼层
收到收到,丁飞菲间易养生法!谢谢!

点评

嘻嘻,看来以后我要出一本《丁飞菲简易养生法》了,到时要请仲秋亲帮我题写名号啦!  发表于 2012-8-27 23:01
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2012-8-27 06:19 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 06:43 | 显示全部楼层
我能坐在第一版吗?谢谢亲了。又学到知识了。

点评

谢谢姐姐支持  发表于 2012-8-27 23:02
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-27 06:58 | 显示全部楼层
认真学习了。

点评

谢谢亲支持  发表于 2012-8-27 23:02
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-9-23 00:56 , Processed in 0.093709 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表