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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 9 ]) X3 q! b# |8 v# e& d
3 o: Z( X7 }& U9 P& M0 q/ y脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
& ` \. h$ H: k8 e电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
+ r1 t9 v2 B/ ?* R" B第一位:法令纹3 I+ h4 ^6 J/ i/ g }9 d
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。7 Z+ B1 o+ u: c
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
# @! D& R; g! _: L1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。& k' h1 B" `0 K" ^+ f% |1 v+ z; ^
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
2 ~9 K4 V2 x2 A& k: E5 e; }预防法令纹的详细方法5 _. q& X& t, c' s) @
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。% K! z( p+ @ M7 _; B9 Z* j2 g
1. 舌尖从上侧开始按摩。
+ A [6 i% Y9 y3 t2. 舌尖再转换到嘴唇右方。8 U* J5 l+ [$ p& @
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。9 s" E2 {9 [4 h" V5 Z+ W7 w
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
# f) F7 }6 C3 Z+ [- i8 S. o- o# n第二位:眼袋
2 V0 Z5 K) P5 A0 T0 S) a眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。5 R+ a- N& d' v9 s# I0 e& x
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。6 F/ D( Q1 N" ?4 i# e
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。0 B6 `/ L2 u% \) i$ ^. l
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。3 I/ p; a9 {! q8 M( p" [" y( u
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
, g' N0 ^1 y! A1 o" [$ [5 f) ^4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
+ o% Y2 f; j1 c" M" M; m5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。( z4 J, k& M( H: U: W
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
) U7 G4 _8 _2 T$ ~, I. R第三位:额头6 w; E J; @# g. d7 |& ]
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。- n0 ]8 ?6 a+ d" g+ B
提示:放松的方法可以减少抬头纹。# a5 R, s" z7 B. x
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。: V4 V" Y! ^' e3 A
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。8 e* ^! s; j! J4 |6 a: o# ^5 y
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
; ^0 Y) i7 b7 j. J- U# C1 a. U准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
& u5 y4 k# k3 K+ l6 J6 V准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
' s$ ]. R" h+ U; u第四位:颈部
$ w& _3 X: s6 v4 D颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
/ U. l* d# h x& w, K0 h" u提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
: _( M) Q; ~% D第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。0 R+ P6 |0 z# B" l$ [ \8 u
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。2 q$ c( v6 M) Y; M6 m' Y3 O
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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