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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 + O' U: k/ l% c1 p9 T
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。' |* B5 \1 A( i2 p ]
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
0 Z/ H& I5 {) {* \第一位:法令纹
8 C# m, t J' H法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。+ s2 x; ~+ J5 O v0 ~
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。9 V2 H3 V/ s% t8 z5 e5 M
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。/ ^( U% e6 N$ F. {; O
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
( W" `( ^5 ?* k: }$ ?预防法令纹的详细方法5 ?8 p: a% ^, Q* E' x% T4 Q3 ^
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
+ T v+ w" L7 r9 u( i$ d% P1. 舌尖从上侧开始按摩。) ^' E: N) r" ~% v
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。- N7 ?0 d# f1 [) M: k% t7 g! S' A
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。4 d% G7 c6 c' Z, Z) M. T
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。5 K; e' T. V, }
第二位:眼袋/ X/ c/ v! H- {
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。! y' x9 G3 S7 J- y, T
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
# T% |7 N# b7 o8 a' I# \1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
! W& x8 f9 _& z2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
5 k. a5 S" ]: x @4 f+ n4 g c3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。! X0 [: d# {5 Z
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
' @. C- P$ _& K! u3 I* M5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
$ V1 F8 p: v6 N" a) i另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
2 t( z# d' U$ W第三位:额头
( _ P Y8 ]4 }% R抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。6 E/ k: V- v. x9 k/ v) T
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
- _3 i! m! f0 X4 L! n准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
l2 U% k, w0 ]4 _& S准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。, F4 |& W: i* Z* e9 u! L6 s+ v' m
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
; B3 |8 E# u3 \准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
d1 ]# i. W' P% j- N准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。8 x' s- x, x+ O+ L! {- {( ]: p
第四位:颈部
! Q( y" g6 K: c5 `/ _颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
/ J, W+ L7 u& D) ~提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
7 R& r0 G, C; }1 q" z/ |第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。5 S @& A* X0 U
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。, |* y) R+ F3 @# G! {6 d( |, D
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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