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酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。
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; Y0 {5 ]7 d, m+ h1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。, ~5 N9 u l" B8 O; m! C1 ]
# C- T9 z) Y- D3 B! s& U+ ?3 G具有清凉解暑,清热解毒之功效。: q: G2 M5 f. y: ~
; f, {$ p/ B0 D5 p: C. D2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。0 @% ~, X5 I$ L
5 _) t& ?( [* y6 Q6 }3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。
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% P1 S" Z- e" Z7 _4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。4 @. Y' V- D$ B
* @1 j/ l r0 a2 }4 n9 e! J# Z5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。" h c9 z! u, O ?
6 }! w/ x1 w, i1 ?" |% Z6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。
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4 l5 J) ^( z, M) J7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。/ Y7 v; s% }4 F/ }! r4 i
9 _5 J4 l. I9 ^/ t1 X, \8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。2 e f$ b8 }' C/ w5 u
0 v/ W# r3 M0 W9 ?2 Z- Z9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。/ m) U s5 [# m6 d: l4 f
5 U* q. e# }- R' r/ |6 e% Y10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。
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11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。. O1 I0 P8 q8 g/ Q# e
: H7 c. _, k8 q12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
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