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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。; M- p* W1 R9 Z8 a+ C9 D6 {

' [- k8 Y; }% N7 W容颜不老方
3 L( T5 F8 l* R: L, ~1 O需要的材料, U/ w  S- P, f7 A9 C9 k( U

% B0 U; T( d9 i: L  M7 M4 C生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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6 q2 m2 Z" w/ _( t2 y' ?怎么样做呢8 u9 |. `$ K7 |, d0 C# C4 {

9 V& x6 a" m. C( t! c) g上述物共捣为末,和匀备用。
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, F6 a$ @  M8 n9 ?3 v* `怎么吃最有效( q9 T6 T( d  i7 T0 [7 I7 j7 [
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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- w& c' l! u; u" N灵芝鹌鹑蛋汤
  W7 V- p' j1 x8 h; L6 y% |. ~需要的材料* S# z- O, N+ c& W& ]. H

$ O$ w2 U) ~4 m+ b7 G# u% q鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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4 w8 U1 {8 P0 Z2 O  Y# H怎么样做呢9 b. S8 c5 f" t, [: S2 z9 ]

& W/ K# C( q5 x* }8 i" B1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。/ c5 Z0 ~( ?$ D4 [( Y' |  C" ]

0 t: C7 @; X" N2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。% d( }0 x& \1 l! M5 m: `

5 H2 |% y" D& A3 {/ g5 i- k. S9 u, B美肤祛皱饮8 _6 b- H" j+ M5 [; k
需要的材料' O* Z8 l: s1 j( [2 h- Z  v

/ p6 V# h5 ?0 u/ U# K1 G+ w芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。0 _- j! _  }! P/ q; i2 e2 q) k8 |

2 H. [+ ?- w& ?8 Q6 V怎么样做呢) }' T' u! |1 a
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。6 `, u! y  L  L
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。' k( W0 c* D% p+ S. W! A/ U& D) W

% G7 O% t( e$ |9 g  \' U怎么吃最有效0 ?. d( s* N" p9 J, v

. c5 W3 a! V1 A2 e5 l% j每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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# r2 a0 L$ A7 ~& U: Q* Y地黄抗皱粥
$ S/ |3 c. i  t7 d, C1 e. U0 F# Q# l需要的材料$ f# W8 V3 p2 g7 d
4 h6 X1 v8 ~- l& y5 d! r, |5 L
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。" v9 ]: C& J  I# t" u/ X

* Z% P2 E# h; }1 H# r6 K( v怎么样做呢
% z- ^& Z3 v1 U+ B0 q7 J
% L- g# c$ ]$ {将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。/ @; L1 ^3 y8 U( Q

0 }+ \5 Q( _  T5 S粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效$ [  e* |. `" p3 l" \% {
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。0 `5 I7 Q  P% d# [7 e; p. K! ?& Y

# u7 S/ x6 E7 R  S, [! Y杏仁牛奶芝麻糊
, m7 ?- t% U7 ^7 u/ f8 f需要的材料
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) }( e% `- J- z* N; x杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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8 C8 \8 `) Z; ~$ C7 U  X怎么样做呢+ {& ]; J. A. H( P) x3 n- W6 z
, P& K, o, B5 F$ X1 _
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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" G) A  a" [8 m4 p  c5 M# t% {; B+ Z怎么吃最有效! z3 `5 X6 G6 A6 Z& r
1 d% n+ \8 B+ W4 Q* _+ B
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服; _5 k, j' q, }( O8 @
* L0 T5 |. a* ^7 m
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6 ^2 n. T; W+ e7 t; x$ f1 Z& T
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}' q: T) S3 _, M/ f& C9 A
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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