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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
0 m+ I1 S; f+ B! s: Q% M" \7 H* O* I3 B
容颜不老方
9 ?3 `8 M8 T  c3 [: i- N* F! P需要的材料
9 v2 p  p8 u4 u! N( l5 ?8 U5 |! u, D) r* \0 Z4 l
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
6 V3 k9 A; A# K
) V8 i% j. Z" X7 t) H7 X2 t" T怎么样做呢8 r: M( [2 G; n0 E, m
  j0 T* n1 e" \: M
上述物共捣为末,和匀备用。7 U) Y% a5 B( }4 U0 u5 t. l3 ^

6 \. X; v+ N: \8 s) l怎么吃最有效
0 }8 w  G% j$ A, E# K8 g( p* J2 B/ m+ f5 x. _% e- r  k7 X* Z, Y
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。- k/ }+ O' u- `9 ^9 `  m
" ^# b/ L  g8 Z' I2 \, U9 h! x
灵芝鹌鹑蛋汤: g0 O# j2 [& @  K" g" d- X
需要的材料
+ p5 z8 a( X+ f( K9 G" ?' V) ~9 z
+ t+ \3 Z+ x$ s/ {+ R鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
) s, V8 [9 }. c; ]3 k/ E3 R0 {$ T5 ?% D4 v
怎么样做呢: E% j8 s. e! e5 U( f
+ W% G  d4 X$ N& p; T( R/ ~
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。' \( k* Z0 t% V2 V
& p" J' z$ I3 M& H7 r/ P
具有补血益精、悦色减皱功效。
8 g- c. @3 K- k. R# C+ l" v2 M
* s( g$ Y9 H) r3 ~0 ~, X美肤祛皱饮
, d8 g: W7 r. z! N# O# \! L) r* N需要的材料6 x$ s% S8 h5 a6 v! P  p8 z
1 s  {2 }, J, X# r) h+ l
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。/ D3 g0 R: R+ j4 X' F8 I# t

3 T3 b: e& l! P) C9 z* q( J怎么样做呢7 P6 R3 C/ Q; ]4 Z! K8 }/ K

$ Z$ U. L6 b9 p6 v9 l. n# K5 `1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。  M8 w3 M' X5 W+ U& U! S6 ^

% E, N$ i- `. Y; z$ n! k2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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5 A/ F5 T" A7 K. Q怎么吃最有效( h5 u$ U/ I- _1 }0 s

! H/ n6 Q3 }( S1 g  p% c' _每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。0 Y3 B2 b2 Y& v8 r0 J) t% s/ t
, N0 }9 K; W4 Q2 l8 ?. @2 [+ l
地黄抗皱粥! h! U% E/ u1 [
需要的材料
3 {( b0 _8 i+ p8 p
9 v9 F- U9 Z) }$ v2 v  ?2 W8 d6 ]熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
6 s2 U) B8 C* @. m5 q! N6 I* c$ D( L) c  ~  O! d" n
怎么样做呢
# q7 o$ T/ m/ _- g" F
0 n; q) i; D1 ?+ t/ ^% z! A6 l6 {将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。0 ]' r, A) J8 k, [6 U4 k; M. R
7 ?: t1 l* u2 a) U
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
6 T! \) U% o$ ^0 @  {, |
" l- [& i- z; w  F6 _# [% [怎么吃最有效, t8 Z: X0 O: p4 V; n) a
  c( B! {3 A# Q+ e. ~& B# L
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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& e+ k$ b/ u% o( Z7 b杏仁牛奶芝麻糊- o. h! L- r. ~  I  {$ X
需要的材料/ A* q! V( H) A  K- b

9 u6 R# F0 c( y( z. u杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
, q2 Z7 {; W  T9 X$ w& y' q
  b6 _; x$ _2 S8 y5 F- R# \怎么样做呢: B6 M6 P- H7 c1 M9 T+ N% N6 ~
, h' d/ F3 i4 d: I+ s5 S, v" U
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
6 T7 j) ?' `8 \& ?: b' t) n3 l! O3 h! H0 g
怎么吃最有效
9 p, x" g; |" D9 q  G! a
2 W  x# g. U+ ?/ p: E冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
1 u$ Q( [6 n; d8 f6 j
8 q! t0 s* E1 \1 O
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
( D" p. S3 G% E5 ~# P1 M+ B3 }
% e+ b' ^) A1 Z3 a* N6 R6 l0 w( |4 J

/ a& q* s8 E' d9 d( L) ?, z
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}5 n  w2 n. P" i( G4 h( T* p# Y
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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