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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
1 G5 d8 T" a9 C4 P" Z$ x1 ], k4 \( W( y. A
容颜不老方$ o9 t! F$ p  @+ a9 [- l- U
需要的材料5 P! F7 o' D- b$ K1 i$ E" m. u
  Q; y# p* x$ `& X5 b, {' q
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。) W( Q! r/ F6 X. n% G: R/ n
" w$ c' Q, a6 y" @3 P$ ^5 K
怎么样做呢' j2 R8 s  H: H/ V& Q# f' a% V

' H+ N! ~8 h# {9 O* f上述物共捣为末,和匀备用。
, P. d  s( a) K% D: }" W4 l; Q& K" Z+ v) B
怎么吃最有效
* v+ b( ^; k" _4 _6 W/ M8 I2 |4 L% e& |
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。( I7 K! Z% K2 H/ H  d) k! H
2 I( U( y; v9 w3 F1 b
灵芝鹌鹑蛋汤
1 \; ~; n1 s4 T! S& M需要的材料& F4 N! P0 L/ o9 H, |, t/ z5 s

& j0 C. C* M  Y3 @9 M, A, J5 T鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢( r# f( ~. Y: Q2 b, t9 g: r
4 |6 g: k; o& z5 T- \  p' ]
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。5 b2 P  h1 V+ B+ e3 l

8 f6 j* Q/ T3 B. T7 `% U2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。" m3 Y* Z$ k5 _6 v) [0 z6 z% A

. t' v( e" \% t. B具有补血益精、悦色减皱功效。
4 H- P/ }* _0 X" ?& ?* S3 g
, |. m$ n/ M/ Z2 |% k美肤祛皱饮  p9 H/ g: i& i/ {8 D
需要的材料
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。8 R8 d6 E( f! \" c+ f( ^3 ^2 Z
- m  ^) Y- P6 \8 A1 S* x: f
怎么样做呢
' F* ]% u& y4 b. E- J6 k8 E3 g1 M. M( O) `1 y
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。0 i1 M& b8 S3 Z; i2 t4 \
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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+ Y( D! T& t; W* T! d* h3 y怎么吃最有效! A3 [# J0 F8 S: P
6 ]9 ?2 v- y3 v) l7 Z
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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2 u9 n8 J; u2 m6 R1 X地黄抗皱粥
. H3 U) m4 B2 O$ T" S需要的材料
# z7 l' R0 m, ^4 M! P0 E5 W
# P1 k# r- b4 I# w熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
/ U% @: h; m# T$ u3 m/ I7 }0 H- D) a9 r( [, K
怎么样做呢0 ?1 J; f" x0 E4 W( s0 _" y
* {5 |+ A* q! ]4 |+ n* @
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
" q6 w2 O/ [6 W' t- ]6 [  S2 v) @! G1 [1 g; Z
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。2 C1 s+ y& _5 z6 w! J

7 e& F( Q. I+ q5 w% V怎么吃最有效
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。6 j% A) t+ _7 a# ^, X

9 |0 x2 o8 Z" ?, [5 r杏仁牛奶芝麻糊: D' |& P5 \# Z& s+ i) x/ V: O
需要的材料
3 U1 }, ?4 u/ D) v7 u1 H7 u( _* p, k, _0 P
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。3 ?& b+ q5 c+ _0 ~

$ {" t/ O- I% ?+ Q怎么样做呢5 P1 }5 ^# c" E% k

$ J. [& V, [/ @  f; M先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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8 ~+ ^0 r# g- N4 D% e  l怎么吃最有效- B; s) J# {( I. @- M& g" ~  v
& B% ^5 y7 I5 x; Y& G# m
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服+ }2 H$ x7 u9 B' t

6 K# X% F$ n. g" p" L% q1 S. x

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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
; w; X1 d# h  d! Z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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