|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-5-9 18:45 编辑
$ ]# i1 _7 B1 T4 m1 h/ D$ Y* E
; A7 k, ~5 D6 y2 J, o( v 自制减肥茶,每天来一杯2月定瘦15斤,快来试试吧!
5 H' m3 c7 D5 R/ M' I 独门减肥秘方 # Y/ f0 S% v5 l: f5 t3 {
白天:黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片 7 g+ \5 t; t8 }5 o6 \
晚上:酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里) ! p1 A l: P5 c, a3 z' R
制作方法:1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。 + P- v- M& _; A) R- ^
9 q4 N9 ?2 ~& u2 {
其中材料的减肥原理 ! u j7 g1 A5 W7 n
1、玫瑰: . k6 l! f8 B3 q( p
玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)
6 m- u* G! `! l 小提醒:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。 ; s! E& P5 N" B. i8 F! |0 M, y
! m* X+ [8 V. J. G. i4 m
" z- X. W3 ~7 `1 A( K; W4 V! W 2、黑枣:
. M, x6 Y" U9 i$ c 可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥)。长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。 + x8 |, M* ?; y3 Q7 r8 h
9 D% N0 Y* A' S" w+ |8 B1 i: _
3、荷叶: ' \& p8 }# j, M' Z6 R/ }
可以有效促进脂肪代谢与分解、维护细胞正常的生理机能,克服了替食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而引发其它疾病之缺点,无反弹、无腹泻、无乏力、无饥饿、无厌食、无毒副作用,是真正的绿色高级减肥产品。并且还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。
. D& S2 ~# Z3 B) m4 ^ 荷叶自古以来就是减肥的佳品,早在明代就有医书记载:“荷叶减肥,令人瘦劣”之说,而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。减肥沙龙网友有亲自尝试哦,效果还不错呢。 : b. @) h0 J/ ?
+ N& c' ^' I' g( H, G0 u, j 4、决明子: / J3 ^7 L2 T" T( a6 Y
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用。
0 e3 d4 h; Z$ ~; w* @/ P 功效:清肝明目、利水通便。
9 g" Y0 \( h! U& s3 t$ ^ 5、柠檬:
( C; B: n% ~# ` V" J y( D 柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。而且柠檬可以改善皮肤,有美白功效。
8 W+ x3 J" ^8 v 以上是一天的用量,如果要多煮几天的量材料就要加倍,放在冰箱里饮用,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣! 早餐中餐平时怎么吃就怎么吃,晚上不要吃太饱,适当吃点东西就可以了,或者喝400ML酸奶(特浓的,我晚上就是只喝酸奶的哦),坚持就会成功。 ! O/ E) g1 C; i7 J. q6 D0 {, T* f
优点:因这个秘方不是药物,所以用量不用太精准,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。 |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +6 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
+ 6 |
谢谢奉献独家秘方! |
查看全部评分
|