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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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% I7 I- T. y; C' m1 \+ f9 A& V. O 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
! M. A( a) Q3 S3 w 补血药茶:党参茶 6 }5 o; G- ?' \9 i! ^" P- |
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
1 h' S. v) c& C( S, U 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
% s( o' P6 q7 \! H- { 用法:每日1剂,分3次温饮。
8 J5 V8 x7 Z* G% N( H8 M 功效:补中益气,健脾养血。0 {' m; l- u+ |0 N$ T! _
补血药茶:黄精丹参茶
1 E+ D: h3 `' H) @0 M- a: e 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。6 N- @: g; K6 I4 p9 g& \# ^3 g4 S
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
! i7 r# j+ X- g3 }& b 用法:代茶饮用,每日1剂。
5 ]8 I4 R# i* H: u# W/ n 功效:补血填精。
0 Q' u: y4 c& ]9 u9 \ 补血药茶:龙眼茶
6 a# {# i' e# G6 C9 s: P: j 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。5 ^( o1 E; T( u9 o" y
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。3 F& M) e" |- M9 P. q* t
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
% p4 B& G+ Q0 U8 S6 \7 B0 m 功效:补血清热。
, Z% Z" v6 H8 _. C$ }3 }4 s 适用:预防贫血。
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