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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 + M, P; f0 M9 @2 k# h9 b: S6 n/ u9 f
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。. Z& W- \+ r! `1 H$ ], z! y. y2 ~
补血药茶:党参茶 - ?8 {! x' F# Q
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。0 i p4 P2 |0 {0 `
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。. E8 V* L. D3 F: A( O; G
用法:每日1剂,分3次温饮。
3 W! Y$ { i; D/ @0 E. Y6 K' l/ w 功效:补中益气,健脾养血。
6 {2 `0 R* z: s 补血药茶:黄精丹参茶 / a. Z; S4 ]/ ], J) n& O8 F" f
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
; U, U' w' ^, q( V$ X+ |/ V/ y9 b; g 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。# h! k, J8 n$ H" E+ ~& ~
用法:代茶饮用,每日1剂。* q9 P/ W- d5 h& |
功效:补血填精。1 H, l: p3 `4 h4 F( D/ l
补血药茶:龙眼茶
6 {: g# f9 e* u i+ d2 K 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
3 N$ q! I$ r& R& s9 q 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
7 ` y" M1 j1 ], H# N% y 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
' J% {9 C# } F% b 功效:补血清热。6 F4 W6 A4 N& ~; e4 s
适用:预防贫血。
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