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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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* F0 ?( x6 T3 w7 G0 M4 V 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
6 z9 q: y; M( j% G9 C! P2 @2 W/ R 补血药茶:党参茶 8 }4 x2 M" H1 r# S0 Z) n% @0 X! M
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。4 B1 W( [+ C5 u/ T* z7 t
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。- M) M- G0 I# I3 Y* S @
用法:每日1剂,分3次温饮。1 ]* z: z/ A" K P" n1 l$ R
功效:补中益气,健脾养血。/ s9 D- g1 g1 ^, M( f% c
补血药茶:黄精丹参茶
8 }% n/ N! J7 C, _% ?9 n 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
' u7 t; M/ v, D. ~! F, Y c1 W 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。" s) v5 t, B4 p/ F& B" m
用法:代茶饮用,每日1剂。# }+ s' g. P5 E/ @
功效:补血填精。
$ r/ y: b4 O3 P. U 补血药茶:龙眼茶
& N$ ]* X7 q3 U9 I5 W2 C 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。+ g# V3 r- W9 b5 y9 n. y$ S/ U
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。, j9 P9 G W% k% f
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。. M5 f) d7 S1 Y6 ]/ p
功效:补血清热。% q3 H3 S s/ ^' Q* C! l7 a
适用:预防贫血。4 a7 Z" y- {% N
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