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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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- U# j2 a' O$ y3 ]/ w9 w 2 k, z' |% O/ b7 l) N' z1 K$ h+ c

+ u% ^% e& v5 E9 C. p, b' j请每天吃一碗:试试效果如何   
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$ S3 T! ?4 v. A   % O. i5 Y- I# |! S; I- Q/ Q
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 3 G/ J9 X: o% o( I6 {
4 A+ ^3 L: |+ X' Z
                      , F/ g! |. [) t# a$ |$ ^- b7 S
/ F2 c% ?- ], s3 ]1 m# ^( Z
                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把) , V; T' C. m% E( h# f' s8 Q  |
     
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                   黑芝麻(1小把) 3 C2 ~& }# F% {( A. D1 T! O
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2 D, I7 v) F8 _: K5 Z% F' @9 [                  百合(10片) " d+ ]1 |+ ?2 Y% x0 e# F
     
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4 w2 X  b* b. J2 R, v' |                   薏仁(3把)
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  k( W0 v+ i4 I* U                  核桃(2个)
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( r* L; v; L: G; B* @$ [7 X: U   
) J- A; r0 r5 l              大米(2把)
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- j8 v, T' \. Z) W0 J2 H   $ y1 k4 }2 h; Q, s, l5 ~3 `
              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。 2 b- I( t7 a" ?4 q3 N" m) {2 ^
   $ i( e0 o; ]8 C% G
    以上是两个人的量。 : r5 q" K0 a9 Y3 F; r
   
6 U0 L# p. _  t* C  z# k    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! # T2 t/ b/ Z/ ~7 f  _, a' p, s
     
; A2 D* o  C8 q2 O+ f. I    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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) E/ f$ i$ V9 I, L" X& m
) G9 h: a9 g. j" D通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 , R* o* L0 J/ c% h6 W
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 % x' |0 s& l+ J1 J& e+ }9 j
3 w  |1 L# C( w: Z5 K
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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