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Q, R& x7 r7 y" E& }请每天吃一碗:试试效果如何
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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: a& R4 S) o2 B% S) g9 k 黑豆(1小把)
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4 c- c) F6 G$ e% `/ m. q 黑米(2把)
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黑芝麻(1小把)
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百合(10片)
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5 D2 E5 W1 Y' g4 K7 k% [" d6 L 薏仁(3把)
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核桃(2个)
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3 N. p9 r' n8 o) a c$ @# H: e 大米(2把) 7 m7 p$ {9 [; q' x3 E* a
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2 r. \5 y: w# L b* J% v) } 红糖 3 q& C! |: ^. T
9 A9 L# M9 ?6 P# G5 a 另外核桃也可以换成花生米。 ( i f6 Q7 Z- ]# J5 `. p
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以上是两个人的量。
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9 [. h1 t6 {% T4 @. k2 D) N Z 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! - ~% y# L/ x7 r8 W8 X
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另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。2 k7 t. c! l7 b# Z$ h
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8 X4 I% c" g( E8 X通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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