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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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0 l: y! C% z' u- T; U; @请每天吃一碗:试试效果如何   : g1 j# @! q+ t! R! o, A
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   5 O' @2 \& |0 c- X1 g3 O5 V4 x
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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* p( l( S1 P1 _                    黑豆(1小把) ; E- w  [+ A" f4 s
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( I+ x( @) d0 ?4 x& [# J1 }                黑米(2把) 1 d$ Q/ Q: g' ?
     
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- ?6 @2 I# R1 W9 c. m- Q7 k                   薏仁(3把)
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                  核桃(2个) 6 \3 f( a" T$ T- `: a/ r' ?; |
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5 s1 m0 m9 Y6 S) j6 N1 H# p$ q              大米(2把)
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6 n1 G* E# ?, k3 H4 G) H) g              红糖 . D6 t' p$ U( M/ U1 Y; a  ?6 g
   
) R+ w/ J- c" c3 z( }4 a" \    另外核桃也可以换成花生米。
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1 `, ?% D3 `% Q) h; m3 M3 _6 u/ X    以上是两个人的量。 0 n. D* @4 q& u8 M' k- S
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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6 F( f2 `, W% @    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。) K6 ~8 \( r. r$ d8 \
6 I( o- c' i; W; w. {% ?
: l7 t7 W% ]$ K- w/ u
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 . {. C+ [2 h) {$ [9 [/ j
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 5 O) C* S4 n! S; `. B

1 l/ L7 m: {$ O; \3 {6 V真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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