杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 105066|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

$ P* c" i4 j6 |/ d+ e4 i# j5 P   
7 [  w1 t3 m. b# e( a( }8 G - m8 d/ d- V; O7 u  }! P8 h

! B! M  H) _8 m8 u请每天吃一碗:试试效果如何   9 k% n9 p: r1 i# s& J
7 ?: i! p: n4 R4 w1 T
   
6 e9 y3 p3 g. R) @  X' B$ a    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
: `+ y$ G6 |! [, I! A% Z8 U0 W
3 o  b) J! x/ d4 M* y" N! P: ?                     
+ f: ^1 H+ {1 V$ M3 N" q; N7 b; Z  j# x
                    黑豆(1小把)
+ q* }+ Q+ j9 U0 [# J: g% K% R
8 D! z4 m; V. L9 |7 N1 W# O8 O                      - P7 I$ `2 @" k6 v
     " C% {9 d* `$ T+ [1 j- H5 Z( a( N
                黑米(2把)
  H; }6 g2 f$ P. d     
7 \& E* b& f1 [8 ^+ o3 D6 c4 W) R" E% V" k                             1 u' l  r& O0 R
                   黑芝麻(1小把) # c  K/ h# _. K
     ' Z7 @3 z4 A' D$ Y
                        , s$ y8 h- y5 M6 x# R& `- f! K
   
' G% h2 H. w8 l' o9 v* C2 S                  百合(10片)
9 i+ t2 ?4 _# ^8 x     # ]( U8 E6 l9 R2 j. R
                            : @& [2 k$ T: i! y
                   薏仁(3把) / q, A7 Z- U/ |( X* P
     
$ T" b5 _* B1 H" T$ {; ~5 r7 M                                
) G3 F- X- j" W* K& `! k  [, s! H                  核桃(2个) + D- m" I  O4 u! B  G2 `" q2 i
   
! `2 F5 B3 _  f  v, {                  , m) S; P0 F! p" J3 ^
   
2 z2 w2 c" W( l5 `+ v4 I3 {              大米(2把)
: q% P7 J+ E! D' O3 L   * A- s, h9 _& A3 _7 v' z1 e
               
9 n) {% D1 v$ A) h4 P$ ]1 r   
! G0 `% Q- ]' ^0 o% i5 q              红糖
  o1 D3 t. H$ n3 N; I6 }4 v   0 e% l6 C9 @  r/ U/ k
    另外核桃也可以换成花生米。
9 U( E: c5 g) w* |9 |   
! ~/ u' h- B: c5 B7 G/ l; x    以上是两个人的量。   z, F. [6 ]: ?; |2 i# ]
   0 i# p$ v) J2 }  P
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 7 X. E( z) l! O2 N5 v
     ! a/ q! n7 x' m
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。2 M; @: @& E: [" E4 C

8 X9 ]& y% J* m- c
, c* F( x, c  E2 X6 K- k% y& b' ]' `通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 & n* l1 |2 Q. c( L# j4 F% k' L
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 8 h3 K2 c% C0 Z, P5 W

9 s" G! z2 T2 @4 Q. ?! B  x真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-1-19 16:20 , Processed in 0.052117 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表