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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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: M' H" P, O7 m/ t$ g# C
3 ?' ~7 t8 @; f  S请每天吃一碗:试试效果如何   . C8 ^4 I- I0 V& A
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   : T# z$ g0 j- N4 e: z6 ?7 L6 e
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把)
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. A3 x, }* d, o                黑米(2把) 3 W4 E& Y" L) g
     
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! a1 W5 ^5 Q/ e1 H* j: T! |. q" i( X                   黑芝麻(1小把)
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" w6 @4 T1 ~, w. O' o3 W1 p                  百合(10片) 3 X& L0 Z" n: K" k3 z0 O2 }
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4 U6 B: t6 J1 b+ Z% O                   薏仁(3把)
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                  核桃(2个)
6 {: r9 q- V( j7 C% x. F   
5 `( |0 ]' Y4 [                  
3 `: X( X4 _% ]4 D  @9 [     [( P/ v( a- [8 o  p1 j
              大米(2把) 4 T9 _- C0 x1 X2 x0 k/ d0 `( L$ v
   
  A6 N! ~, }+ ?4 |% w$ h% J                ! x; l& K' B5 M) ~7 U# m5 z
   
" z$ _  D6 Z( M) r% h2 e              红糖 2 L1 A, U7 C5 E2 e7 N; Y: W& V
   
! Z' b/ \" C2 L    另外核桃也可以换成花生米。
1 z" t7 I; A1 G0 v5 f# o+ B; T; x6 k   ) w/ [( X  \* s( _. W
    以上是两个人的量。 : S. {0 b/ g: V) I2 ?
   
2 C' z. E9 s+ y' I0 X( A; B9 O    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。- S% ?7 C: P9 v2 M1 J, ~- t

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 , ]& d0 @* G1 R
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
7 H- y& e/ x1 w; E5 g. o5 C7 d# J, j& q0 v; `9 v
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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