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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ( J) y6 U) Z7 N% x% x. G6 a. E
1、茯苓蜂蜜面膜
/ Y+ S* u: j' R$ l0 r材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 9 H8 ]- m3 t" [0 |6 L8 H' k
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
. o" k0 l1 h P$ f功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。* p1 c& B6 K# i% a
2、三白面膜 ( z/ j! J$ t1 L( ] w
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
9 F: v% A; W n6 _ } t8 v& M做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 , ?4 E$ G) E+ ~% l# v- F
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
, v- F. z0 Y/ y3 u+ ]5 |9 J; L4 p3、杏仁茯苓敷
/ G% t, ^# }- V# n材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 $ e& I: P" Q/ e* a4 D
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 : H& j+ q% w [! Y1 b; c
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
- h: Y: Z D5 x. n" ^4、绿豆三白面膜
, x6 b7 f2 C! l! n材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 - K3 W& h9 ~; k7 W, h
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 8 Y8 C9 D5 f, |; |/ j( D2 K, v
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 2 Z8 k% o. p+ i% n3 \. G+ ^2 g
5、银玉面膜
- o8 v7 h% q: z. d2 A s0 _" l材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 8 y7 g; E. I; r! w' G1 A+ A, n3 S
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
, E$ B, `8 {! y1 H2 N- o _功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ' v* H" M( p" w) H+ l( h9 P5 l& Z% I
6、三白汤
, h3 o* U: M& T* [" e" j源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。5 R: m! k W1 \4 S& A9 P) G
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