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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
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' [* e, x/ w6 N( x- w+ B回复 吸血鬼2011 的帖子
, f/ E6 }, w% Z, I+ T" Y1 P; R5 R! U- P4 G
亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
. j& P; H2 s% Y( d8 [, E% ?怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 ; R0 F# m. w$ \5 {: s
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:+ |' a6 k. z% s+ D W5 j: |
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒- g7 v* ~) B6 N$ k0 |5 N
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)% S8 F5 W- d' g: X/ P
3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
U: n6 V* h1 ~4 G1 G3 R4、晚上六点以后拒绝吃任何东西' R. C1 |( G, {' ^
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
" \$ F1 F8 [$ \! f: I6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的$ v) t3 p! O }: {
虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦
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