本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
1 _0 a' V5 j* a5 _$ d 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
# O* `$ Y. k# R4 d; y: ~ 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 ) o8 _+ [5 p# b# L* Y+ u
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 . [" `2 c& Y+ v3 X9 b) c! }
卵巢保养的四大功效:
* @0 ~2 x# P" p3 u2 V$ O 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
$ a$ j5 A; F# F0 P# W& p- A; F 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
2 m; R @& ]3 c8 Z$ m 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 6 @0 a8 [$ j8 ^
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
: U" b' Q) s2 T8 V' K9 u* [: ?/ w 卵巢保养步骤 ' C) Z+ S' k( S
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: # f, D' h$ m% C- d8 r0 {
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 / f5 x' K( I6 X2 z' B
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 3 K" t- f! t8 m4 o6 t
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
7 W& L" Y" @: }, U 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
6 n' J6 s3 Z8 M9 k- T( l' x' | T 卵巢保养守则 - U( } A9 [+ y8 B( h, E- }
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 " _9 Q( S' g3 ]5 W
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 + y! [3 `& \* d. X
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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