本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: $ K4 Y$ w; Z! W3 H1 e
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 + y" n/ i, `" {8 `, M9 w
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 ( D5 R+ h" n+ W q' h4 g$ x! `! ?
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 $ C9 h/ l; j: u) _; i% p
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 : L+ I1 ]# J8 l' r' W% c
卵巢保养的四大功效:
% w; N% ?: ~5 a( o' A7 ?8 u+ s 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 & H$ g H `4 q; v: c9 Y! V
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 - m& A4 o2 @, d# \8 {
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
; k$ t$ s7 H1 f7 N0 Q- p( O f 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 : [2 Z3 O6 g4 ]8 H
卵巢保养步骤 , Q) B" J; b5 r
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
3 L+ j$ y( t5 }( [# s8 b8 {; u 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
5 b( m$ K. t Z r) E7 { 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 . }2 o6 q( u& S8 N
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 ' H4 |: ^% v+ r5 z( o
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 |7 z& |0 y; J( ^3 s
卵巢保养守则 " p2 b7 g9 G! o& P6 U
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 3 v2 n+ F8 w6 `) B- f
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
: C/ `, Z4 `' `/ c8 N, Q. p- V 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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