本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 , V8 g4 B' f! O+ r5 |! B
: [) l( n( V& d3 Z0 w; D 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 / S2 l- O/ ]9 g, f0 y# e, u% D: N
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
6 U2 a6 t( L5 y4 E 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
: R; x V; V9 F8 E 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 & g+ B! X3 \; i" W
卵巢保养的四大功效:
a8 n4 u2 q& B$ b1 @" ?- P! p 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
1 k4 W8 }% ]+ f l9 Q. G8 |+ o1 l 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
; m2 ^4 ^, ~6 w. S3 i, N 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 1 \, e0 a: e- a4 M4 J+ S, K1 b: p
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 1 P+ l. q3 z W% r! c
卵巢保养步骤 $ i; `: o3 u8 S5 @- ^
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: # P1 g( O, p" ~# J! b" v7 q
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
) d8 N/ O3 w6 n/ w; b( o 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
" w+ b9 r+ A- E+ t 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 " o5 x+ i7 T# e+ J
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
0 x* W+ ]9 N- E0 m! t 卵巢保养守则 7 ?4 j" T* V5 C, m, D
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
9 w% F6 v) [5 k' E 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
+ F" e j0 e5 h- r4 {2 H) a& N7 ` 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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