本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 5 m. N; n/ l/ E' _# f
3 h% ]" C2 i* m9 S* Z 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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# B9 D# Z- p3 t' h9 x+ D% O 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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, {4 o5 Q% ^0 I' m6 w- M+ ?+ E 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 / P: ~; g3 k) k/ j+ ^
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 # D# u/ w# w& e; L
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 5 |9 D7 V$ N4 _- {( R# P- W% T$ l
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 . a m Z/ ~( w3 w
卵巢保养的四大功效:
9 F! D H2 m* V0 { 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 9 ~ @- i! _7 C$ Y. d
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 % O1 h# u5 }* e4 i4 j/ e
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
( q9 G: K$ w8 W( Z 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 1 K/ H/ L/ x- n# O: `
卵巢保养步骤
7 Q, k5 \9 e4 K" U* g N 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
8 {. V* l6 z7 z2 q 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 5 p. @& C8 M T Z" [5 {
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 @9 S# S8 e4 j/ M
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 $ x T$ y1 a( L* F/ s) {
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
0 G% i, B6 m# `; u 卵巢保养守则
- G: T9 y0 H5 c& X' y 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 3 @0 G" o# i9 m* f1 O9 ^
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 5 B* h0 N: E9 t, u
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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