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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
G5 Q/ B' w1 y! d2 ^* A+ B* W$ W各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
- s2 {3 H$ d5 {& X) s3 |6 y% x1 W" `成人痘7大成因
, A! X' x5 q+ P* |. R& P成人痘是如何产生的 7 p0 j; b; B: S7 O! a
1.肌肤防护机能下降--4 L# ]* w8 F% P& X0 D5 N: ]
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
% A7 I1 r) }5 ]/ U" v: n: G2.黑头粉刺堆积过多--0 B' E- H; a! n, p+ J
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! D" a, r( i+ |1 x6 o5 L" l3.生活压力--
& d5 c& ?; I( ^$ _9 W生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , I0 b0 t* q3 V9 ^$ }. [
4.内分泌失衡--
# J# g, M- l( o* D/ B内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & h. N* c4 c2 C7 q4 A0 R
5.消化系统--2 D3 _; P) z$ m% X; j( R1 ]
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
, v' N& f y. W% D. U; ^& k; G; u6.药物刺激--
; h% R, q+ r& Q5 l& p' y口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! R$ q; {0 J" B$ e1 r' c
7.睡眠不足--
" Q. T* w9 z0 O& j; ~/ ?. E中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题) u0 T; B* f7 S, S2 k. Q( j
1.额头痘 . Z% S9 N. t2 C* C
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 . H4 \; q, O2 D
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 @* _0 q4 t8 t5 ?6 x. k) @* U2 \, J2.印堂痘
) q- b; b% H+ C. O如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 : y% P5 a% X; Y$ c/ T
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # F& [+ b( ?6 `1 E
3.左边脸颊痘 - O1 O4 t2 v0 Y9 ^4 l
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
5 _' n0 G6 V' h$ O4 bTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
' S! u( I" Q6 {: z4.鼻翼痘 . J, T/ N7 z# M/ P
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . n/ c1 n& `' q
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* p$ h `- `" Q I+ \. N2 i' o5.唇周痘 # ]2 z+ C$ L9 n- a# u2 K
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ( c: |! g* H& p1 a
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。- x \/ X, p( H7 W, J0 M+ X5 D$ p
6.下巴痘
& X3 i5 T* j0 m+ e( J+ P8 z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( y) t4 T( q @8 N$ q/ J* oTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) e/ Q4 b/ B; N7 f! a
7.鼻头痘
# ^& k, r' I y/ w; ?可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 Z( N9 u+ L6 K% U3 O7 O+ u/ vTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. y+ M% I8 R8 p2 y& O2 {7 y; \8.右边脸颊痘 # V1 i( L& L# E% _% u- h3 h
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 v- P) o$ r1 O3 Q( v/ W" g, A& \TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# T6 Y; H" S2 N5 k8 l- a" q9.眼头痘 . `3 W) S! M& V! ?5 R
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 % }# |6 P/ o3 p9 _0 f
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. S# m1 ~! c5 X. D10.发际痘
# B4 S7 S/ w+ V) \2 Q% ]! X6 {) W/ c由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : ^' B' ?, X" Q! h. q
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 : D( e8 a. o8 R6 D7 q8 ?5 C
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C 高级班：治痘抗痘全科
- A! X! T' N1 y6 L- F4 g A q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' `5 E' \, s2 r* C- q0 S, Q) }
-痘痘刚刚冒出时 ! b! y! p( Z7 K2 ]" O
TIPS1：自己处理
; C' ^; t! ^3 n8 q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; t1 a: i Y* [: V7 ^3 k7 c
TIPS2：找皮肤科医生 3 N# D# o- K+ l0 u' j( W9 A% a( K* o
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) {- R3 Q" c$ n
TIPS3：不要固定使用同一产品 2 {, s; n# ?3 |; {( c: {4 F2 a
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
: U5 j1 m3 P3 U. `& i-痘痘化脓红肿了 8 t* p1 H$ {, L' _3 P3 Y
TIPS1：专业人员处理 $ u$ [9 {, `% @& L
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
) k4 `9 U" [7 ?TIPS2：镭射除痘 % D' S# T& M5 A2 r; F% B8 V
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 - P" _! y7 Z) R( H, f& V3 u* R7 a
-痘痘留下疤印后
4 H- F& E* r9 I) VTIPS1：遮痘疤
2 X1 G* M- Y+ ^+ [6 K0 B: s% E以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & p* M# g( \0 W1 z$ C; {: s
TIPS2：美白淡痘 / @$ \7 k, V& e \4 S, q. T# \
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40