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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
6 Q' G; P; t+ Q! G( V5 L! w各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* }8 u$ p# i; L% s' j
/ f5 o) Z8 H* Z5 aA 初级班：成人痘形成原因 2 w* C- M# S7 u8 a- J
成人痘7大成因 ; C2 }6 L- M& R2 E- Q
成人痘是如何产生的
* f3 A0 B3 E) ^: U; f- p: V" Y7 `; o1.肌肤防护机能下降--, i! l/ {9 m) o; t
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 " @8 H# N% Z) j1 f' R
2.黑头粉刺堆积过多--
+ r% m* Z% ~! Y1 E/ E5 [( f3 E毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 \' a! q& G4 }( I/ w8 n: L
3.生活压力--5 ?% f' m6 U) ^% G% a
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , o* u0 i E: [$ v
4.内分泌失衡--
$ E0 |% t% K# B* Q$ Z" _. z9 Y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" k% C( N) E+ z5.消化系统--0 j; d) i' B) u. B0 h1 G1 T
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 \( C7 z$ q! u* [ T1 Q
6.药物刺激--0 h1 `1 N; _ `3 G7 f
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
( F, R+ ]& @! Z4 _2 l7.睡眠不足--' @+ a1 j8 W% N2 J
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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. `$ G" u3 E5 ]2 r. ~: C1 ~9 L/ iB 中级班：观痘看出问题5 @9 z' m0 l( [" `
1.额头痘
+ o, I- H w4 k6 V2 H! Y7 M* {+ S由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 r; A. ]4 f; N$ _# ^3 }/ s
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 % Y5 ]5 b7 e- m- d4 [
2.印堂痘
0 H* q: K) R0 N( Z* _如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 - h* H$ F3 ^2 }& L
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 1 _& c2 N9 I) Y. q2 H+ D$ s8 J! M9 E
3.左边脸颊痘 . z3 J. l: [. k0 n- l$ Q% _
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
v+ `- ]: a5 t' yTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
1 x% b" J5 u3 Q" ^4.鼻翼痘
; C2 x. l5 X) p! p$ L$ u在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
& W1 s. W, R( C3 H, {9 T zTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 9 e6 N1 A" f0 t( u- ~
5.唇周痘
* ?+ Y( E7 g# a2 `0 v' G+ ?! i在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ k: }9 h( y: B, O ?8 TTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 @# f: v% P% N7 k; o! @
6.下巴痘
0 M( A, u' e+ z. W3 g. i5 [通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 S. a4 N2 P4 \$ b; W
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, q+ F9 I/ g+ `' a( u y" D% G& V7.鼻头痘
Y" \ B4 B5 u6 {, }* H可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 / u/ _* U# A6 \* z, W/ R& T
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 0 A7 s* i$ L- i9 @, I# p4 ]% Y2 [
8.右边脸颊痘 ; J$ O* R. Q# h! {, J
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
$ I+ n5 @% D6 K0 ^. D' \% aTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 [. |8 U' U' R: L w# V6 c k9.眼头痘 # X9 O" P" f3 P0 Q: ^; J4 b0 N
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , f; J$ V$ N$ M q' p0 c
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
( \7 h% D& C6 U; O10.发际痘 2 ]- p/ T+ O* `2 N
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + j- ^6 u3 i+ b5 H: }5 A9 I
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科( C3 r; W0 L6 K- |( f
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 9 R1 ^) X4 v4 R8 W$ P' F) m
-痘痘刚刚冒出时
, S0 `( I( C9 m9 L8 m y( R" ZTIPS1：自己处理 3 \+ ]; B' e1 c. I* z
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 K2 D9 H, ~6 Y7 z* Z( p# W( \TIPS2：找皮肤科医生
% @! N2 g6 ^! {3 {2 T如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : e- s5 h" [5 j+ V3 K O( ?
TIPS3：不要固定使用同一产品 $ T7 v7 Q" b% T" i. m
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' u0 ^, j9 `1 j% _0 h
-痘痘化脓红肿了 - a6 n+ Q' f/ @" k O: Q
TIPS1：专业人员处理 6 X+ I# N% w, S0 s0 ~8 h4 [3 Y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
2 [; e% L- a/ dTIPS2：镭射除痘
7 e6 D( t& E. V镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
. x. ?, @1 R3 X, y7 }-痘痘留下疤印后 8 R) q4 J `" I7 O6 o# Q, e
TIPS1：遮痘疤 ; e# z% r4 F9 j7 ~4 }, ^) y$ F! M7 b
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 . u& Z( {' _7 H
TIPS2：美白淡痘
) ^4 g4 O# c+ c2 U# t5 q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40