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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 C+ b- A+ e- ~" a制作第一步:
& B2 N, e5 _. @. E. R% I$ k7 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 E9 g) ~) z0 }/ i 2、加入两碗清水;. L7 y- b/ t' o( o+ i
3、再放进一个生鸡蛋;3 p2 Q% t% I% G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) Z: i' z- O( _$ `; W/ l2 I- C
制作第二步:
# g6 U/ p2 E+ j6 o( e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% C- U3 b0 i% Y+ d; r {3 \
2、加入三分之一块阿胶;
) ?1 x/ B6 G, S4 |* c/ n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. Q5 W" T* l% x4 H( a% D; g1 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# h7 |- @; K- S2 w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& \! b, b! {1 H( G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 p0 o+ H. t8 Q- y* W; P) \3 ?2 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' S; R9 g9 v! p' \. U4 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* v4 X- \' N* l9 s I! N2 L( j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 Z/ t, } R8 Z, X 黄芪 Radix Astragali
7 v; ^, @$ _6 G2 p! T8 J+ J' W 别名绵黄芪。3 t4 Z' n) x; M- t# |1 B
性味性温,味甘。: Z( Y+ z; J+ Q- Z* b, W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 V5 t$ U' S8 @# Q7 N& w, j6 K
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 Z5 V0 @6 h8 _4 `6 P. L$ d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* \$ _% s' Y+ h* R 性味性温,昧甘、辛。
* l9 H- Q" ~$ g) N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. a5 O# G; y9 V' `" |! Q% ~9 {/ x 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 o6 V& D3 s2 y/ n9 J6 t: J
别名潞党参、汶党参、晶党参。( R8 c& L" E) p: |5 u( K4 m u
性味性平,味甘。8 c" E: {1 B1 h2 z- K6 H$ {" u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) ?7 e K! g% j0 B# E0 i0 D2 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' h N7 H# I$ j' e8 j4 x% F+ _
别名芎穷、小叶川芎。; S( g1 m: A) G9 j8 c) A- F
性味性温,味辛。
- s" E0 s' P, z( b/ s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 v1 E/ Y2 O1 z# E
阿胶
* U" a' L( Z3 X: m! j) w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; v' m- H% U7 q) s/ ^$ c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! Q9 t4 q+ c$ {0 G6 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* b Q# o' F- t( j' w: q E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 L2 G4 t) f4 c: h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ S0 x2 C. I( A. W( Z. [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 s U# T- [* ^7 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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