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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% ~6 x' T: h e2 [2 q制作第一步:
3 n+ u9 x. ~1 o; t$ s& q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 m. b3 V3 A/ h+ Y1 { L0 [ 2、加入两碗清水;' e2 O c% w* d. k4 h8 Q
3、再放进一个生鸡蛋;, t z/ m1 M6 t; i. p/ Y8 h$ s v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! V9 V6 w# p4 X, ]& r3 E+ ~9 q 制作第二步:
8 u/ n1 u+ [' R4 A* r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 P2 ^' }" B s$ J5 {* p
2、加入三分之一块阿胶;0 f) c/ h. U% ~' L5 u. k! S% R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( W1 C% M9 f1 D1 K! H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 t: @8 D( _5 Z$ h, H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ y3 }& c& J4 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( q/ l5 w2 l$ g6 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* z# q% x8 O7 [0 F4 \. a- g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 n; k" Y1 A8 \" d# w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 F( W8 A9 ^( k, n# A& M
黄芪 Radix Astragali 3 U3 M& @2 Q# F( U! H
别名绵黄芪。7 o4 |- b; Q" B2 g! T# C
性味性温,味甘。
4 {& s( l" S& |- \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# C2 g9 h8 b7 [3 x 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 o; {4 {5 c1 Y( i* ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 D- Y& a1 C/ q! o( e. |
性味性温,昧甘、辛。7 U z4 s! |0 l0 l$ y- D- c8 H; O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. b- y. M* K- x8 Z4 J" {# v$ B" G' } 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 [6 j5 K, {; L. g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. C/ g; h4 |& a" |/ B% d 性味性平,味甘。
8 x/ E, @7 O/ ?# p8 d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 R( Y6 o, A& H, w1 i& A
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 w, Z4 R3 J6 x5 L4 y* i. _ F
别名芎穷、小叶川芎。
% G% D* X6 q! J: E4 N1 m 性味性温,味辛。
^( o/ V C2 V* f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) F; E, z m) [# D$ ~- E' J9 @
阿胶
" X% R* n( ]8 c! {% D" l7 @ U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 a" E( o W# E+ a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( w0 t; ?" \9 l$ t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 ]8 z6 v3 p0 w: c+ z: a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' Z( G; S/ L" p6 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' l, o: j/ c- F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* p3 b6 ~: q& O& Y( V4 w+ z+ q; ^3 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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