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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' e9 A2 V/ r" R& S, b制作第一步:# [. ~4 l- v+ c1 ^1 ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 n- V6 s' X" p: {
2、加入两碗清水;
2 a- m. m0 q% E' X 3、再放进一个生鸡蛋;
; W. |6 n3 S) `7 o7 k+ F9 k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, E* i: h2 `" G/ |' ], \5 y 制作第二步:8 U/ s/ i) ~5 a1 ~& E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; x4 v% b5 |# g0 Y* F" g+ D! A 2、加入三分之一块阿胶;
f; K' p* g. b! ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# @0 s6 C' v0 y. b6 ~. x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; v% ^0 B2 y( }8 [+ b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! C% F5 O( k/ x( v9 N* R1 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( d% R7 }* D4 Z- m7 y$ O% K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* f0 R+ v) |$ l# t* ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! c% F2 l4 \3 x+ [ b9 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) s/ D; e: A- x0 F; ~ 黄芪 Radix Astragali
5 |3 u7 w( I/ h# J) j. K 别名绵黄芪。0 O# s, D6 m- v; X7 @
性味性温,味甘。
' N8 M, d) @& ]- v8 Y+ _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 l$ f- s5 w1 G# I4 h9 T3 G' O1 z 当归 Radix Angelicae Sinensis
; y3 p+ e$ s+ ?1 {1 x \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 i5 M6 J' p* |! Q V
性味性温,昧甘、辛。
9 y9 Q; Q7 F y( q" @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# ]: n8 C1 g ~" q; a# p" g 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! U* B8 ~& A& w. _- o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# ^$ `7 f/ C- r( O: c" k 性味性平,味甘。. U8 ]2 W4 a' ~0 R; F3 O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 |) _% }% }# ^8 c5 | F& w! s 川芎 Rhizoma Chuanxiong * s& L* t5 n! |
别名芎穷、小叶川芎。, P$ H/ u O) r2 w) @7 w% ^& Z
性味性温,味辛。
8 G+ v/ l* E* b+ f/ H- X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ M) [- W5 x1 h3 w; |9 H 阿胶: o/ {' M' {; a5 ~! K& J* L( i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; r* ^! h0 ]' v, | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 ]6 b, I" E* |& y& W. a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 ^0 ~$ e0 ?2 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ m, W9 |$ g; I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; x. y* T- u+ o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! \" `) J3 |3 }( s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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