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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* `; A1 J, r1 ~; r2 j8 u制作第一步:
* E9 Z, s3 P8 y2 v1 ~" G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, U% D N8 ^: l$ k" | 2、加入两碗清水;( b$ A- P" b- H* Q! o+ D
3、再放进一个生鸡蛋; Q1 y( @" ~* U* V3 y, J! x: Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- s: I) B& u, d
制作第二步:- ] U p$ \; N; k0 q @( e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' X5 m: M: Z! S! [
2、加入三分之一块阿胶;
) l- T- L& |3 r. s0 K0 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 x- T- f, ?4 A+ _0 }, \# W( x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ n6 y7 m% u3 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( r7 X" v3 {3 I# q$ `6 L; Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" q) H; h. l; f/ j9 H, j& t. @2 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, k8 H# L5 s7 o! {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# \7 ?# p' W! c9 _( r2 r6 c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 Q+ D+ S! F( r7 S, O/ t) {4 _ 黄芪 Radix Astragali ' w3 y' H: a3 A+ u- q9 [* m
别名绵黄芪。9 _& |! k% U7 { m! K, ~
性味性温,味甘。
: c8 U# G: G, @8 {* b0 H+ G! J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) t/ }, J6 x& ~; ?/ _ ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
# Z: _* o% \0 ^, V$ f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 `8 Z: k2 T( }6 a) z 性味性温,昧甘、辛。
# u, U( s) M3 b. g* c2 a, K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ z! ^4 A( w% f7 s! d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# I2 f! t6 @( W9 O, S/ ]/ j( T! P8 f 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 ?7 ~1 P# }, Q
性味性平,味甘。
7 t5 D' b6 r& e6 [, r0 j$ P1 R4 z: Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 J8 a4 `2 A4 f! J* n6 Q# N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, i; d8 y7 S# k0 u 别名芎穷、小叶川芎。
! V, Q: a1 \! Q9 `* d 性味性温,味辛。
Y; ~6 ~* U! @* e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 A8 o; j# U# X2 L
阿胶- V1 { |! ?4 \" @5 U, m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' u$ x# Y- ]+ X% d* l r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# N- T" L! S. u1 z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! w# D7 s* \: `3 G7 l: O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 ` }; j" N, Z. u% F4 ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, a# n5 F, J, J* t5 W+ L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 A2 Y9 u& b, K& |: S! W% I* B% S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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