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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
K. }# q+ [* |+ N& }4 d制作第一步:
6 W7 b- \7 K' m* @2 s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 `9 d' {0 m& s" {( g0 H3 ?
2、加入两碗清水;; j) o* { c7 k4 m" Z4 c
3、再放进一个生鸡蛋;
4 y, M; A% [- q$ g- T+ o7 y- | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 @ L& j- s; L 制作第二步:
\( o6 g' A5 q2 { y. B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 z( a. p: t4 V
2、加入三分之一块阿胶;
- e6 n1 v* s3 k( r, y0 q; u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
Q, S% \9 K* R# Z. j# L ^5 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- {0 Y- }$ u, J" r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! J' w% _8 g5 B) T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 e {/ k1 n5 s$ o _+ `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ _* y- @; m) q4 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 C/ N* D a1 \8 _. ]4 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& W6 A2 m8 N8 }% S 黄芪 Radix Astragali ( x+ O6 R5 l+ |2 _! l) ~+ h/ W
别名绵黄芪。
3 s% F0 N5 f+ |& G 性味性温,味甘。3 N3 `) r+ U" w1 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. ?0 `% p& s2 d, p. p 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 ^/ p" H2 C1 Y& {, U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ ]* ^) R; |+ h0 G* M7 E" f 性味性温,昧甘、辛。
5 Y" ^0 @. U6 ~# S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# J8 f) C9 o0 Y. V' t) v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 z: r S" {0 W) i4 N3 K! j& W 别名潞党参、汶党参、晶党参。. l0 @& d! O9 G; n
性味性平,味甘。
c- x+ E" l% m) Q% A# V! s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% i4 H w9 G( V! H7 H9 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; x4 W9 f6 R" W: v0 T% _
别名芎穷、小叶川芎。
0 @! N& {& G, F8 }6 v 性味性温,味辛。
) m) z- b( ]! K3 o; G* Q7 _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, ?$ }) P# [2 p
阿胶
8 Y8 Q. A F* Z6 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' Q4 F6 o3 H3 {* r. \' K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" {0 A9 `0 v, z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
d, K, T/ N( A$ e) ] P& n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 s J1 I! s# D+ I- H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 [5 \6 i- i6 @7 M5 w7 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) T5 w* g1 @2 @( e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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