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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' q6 |& Q5 z. c- k制作第一步:) L; \! K1 u0 P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 R/ @# J( Q; g+ j6 E
2、加入两碗清水;6 y4 k2 Z/ i9 M Q" Q: M
3、再放进一个生鸡蛋;! P& a; a! m9 {+ [2 q7 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); M* i* ]9 d1 F
制作第二步:
4 H$ V* M" X* h0 u" L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 S0 M# Q: _. b" w) Y5 o* f
2、加入三分之一块阿胶;
$ P9 c$ i6 V& J: N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 M' f% h* `! \/ z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. v% W) [$ h* t$ y/ B6 W0 D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, D" y/ U* m, v4 K0 [- O* C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# l& F1 I) m5 P) H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" w- F9 {0 M5 Z8 D5 ^, u, u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, Y$ A' B& I( ^$ O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: c& x7 n E# Y- o 黄芪 Radix Astragali
; ^3 P K% B" @" ~ 别名绵黄芪。
3 _! X" i. y9 g9 L 性味性温,味甘。
L% l' X: V0 Q$ j2 \ }2 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 H7 C5 W) ~/ ]! [ {7 |
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 `4 S! d, W5 ^2 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 y) H( u3 X" s) E9 { 性味性温,昧甘、辛。
6 v, ^. v- F" v {- z& ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 A- f$ J# h3 ^4 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 p$ q2 k4 Q; F1 c/ y& K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 U7 G5 m4 @7 i 性味性平,味甘。
" Q# q+ T+ s2 B% B* R) { M- a! Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 b# x1 _# y) L+ N, M 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ M/ q: `+ \) F8 Y4 y& Q1 P8 P! |6 i
别名芎穷、小叶川芎。
0 x' c% E4 W& G) l, _+ f% M& Q9 I+ L 性味性温,味辛。& M J0 o* H3 {! e! p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% f7 v- K3 N- b0 _' e
阿胶, \" H' {+ ~) i6 x6 X4 w/ ]" `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 G: n9 s) F$ m5 v- n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" d( p# L% R" M/ X5 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) g Y. ?0 M' o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 T4 V g9 t: ^0 y) s8 z/ N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. u8 s% |" I7 J, n" W' i# U" B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 r3 s$ I) F0 ^8 @) c9 L8 Y, o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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