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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 e7 o( G( r' V" m; Q% r8 g* ?) m
制作第一步:9 n) r1 |- y' r: H O& ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: i' x2 e7 Y' R' u 2、加入两碗清水;
8 _$ J1 _8 g& s 3、再放进一个生鸡蛋;
1 y$ s* |2 g& z& v" i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 `/ l+ X8 P. K+ I1 W 制作第二步:
% s4 H6 |. T! ]6 ?6 U0 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 P0 G1 F2 y! e. D | 2、加入三分之一块阿胶;
, ~2 x8 W, ?$ g" C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" |9 H3 u" K8 g. Z" s5 b( y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 p% o+ Q- F8 K. Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( I$ n9 I5 `. W( u) {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. | A* e# v+ T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 w; v/ Y- G u/ ]& y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 h: Z$ M- X4 {/ |% M0 C( w3 T7 _/ [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) o" M$ G! I% o 黄芪 Radix Astragali
; N! M! e1 W/ V7 ]5 j 别名绵黄芪。
2 t2 ~2 h5 U# @3 Y 性味性温,味甘。" Z3 h# M& i- B6 Y0 |0 U8 O! \( a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 w( d W! x9 D+ N! R3 d 当归 Radix Angelicae Sinensis g1 Z9 a2 z& }, J' X/ c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% U2 D" h7 F+ f3 O# f( w+ H# Q( A 性味性温,昧甘、辛。2 a; e2 B: ]1 _4 L1 B& m/ X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' x9 R% A& n5 a3 U+ f8 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae " t2 r1 o6 d% @2 D/ Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) Q# a( D' e* A 性味性平,味甘。( Y. K5 M; V. d k8 ^6 n. v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* H, L! I! R4 n+ w! k
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) p, z+ j% l- J5 k. Y4 T( e
别名芎穷、小叶川芎。1 n' W" p2 s! l4 y' d# _. U/ z
性味性温,味辛。
9 V4 k2 Q+ n4 y7 Z {" E5 n8 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 m: q1 z. _6 \/ G# x; n
阿胶1 y. W7 ^4 o' C1 [' C/ y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- y: Q$ U4 X F9 J2 ^1 E e% U7 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: [1 e1 p, K0 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% ~: X/ F9 ]7 k; E. i2 O. f7 V# V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 X Z5 B8 @4 {- N& _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) K$ c6 L! N- I( U9 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ k7 f5 T, j3 \/ y6 _2 p% K1 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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