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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. C( r; i* R5 Z5 X2 _, ]. {
制作第一步:
( m1 R1 G' y# s6 x$ N, R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 R- k0 j/ m) R: a) I 2、加入两碗清水;
$ U( E; ]; q3 n 3、再放进一个生鸡蛋;6 t' U9 ^ a5 e0 N0 S$ x3 A+ f! j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& e" k0 }0 W2 l5 b- u' d3 Q# [
制作第二步:
# n! b$ U+ d+ G6 v7 N9 O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 v/ i2 H6 a) g2 s9 m! A 2、加入三分之一块阿胶;
4 x) V8 i7 b' N, U" Z# V: e8 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& d5 M1 v1 A* Z) w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 [$ V, a: X" C/ v i# O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; ]8 o- X2 K( {; W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 U! z6 N0 V; q+ b% N ~3 S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 D8 V p. |$ |( \( F& h* `+ b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. \) `, N- u9 u l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." V' G' z. A5 y7 o5 V4 l
黄芪 Radix Astragali ( \2 l; [3 k+ z: B& m
别名绵黄芪。
8 o, F/ Q$ h. ~% ~6 t- T- X 性味性温,味甘。; S0 S4 ?9 k/ |4 h" N( Q/ y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 q' C$ u7 ]5 b# c 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 `! |% w- o6 |3 w: |- W; {/ `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' h4 k! t C9 f9 E 性味性温,昧甘、辛。0 l/ r4 }- k2 T1 Z) C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" u+ B- x: W* y. }4 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae + ]) j" |% a; R8 p# U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ e( z* A( `8 U/ T/ R) | 性味性平,味甘。6 G1 D) A9 i$ ?9 |& ?, M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) g. o% u5 G) G2 r+ X1 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong : ]# L. v2 T5 S# A$ F! _* e
别名芎穷、小叶川芎。
# C# g6 w7 V8 Z2 v H 性味性温,味辛。* k5 M& Y* {" p3 E- X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( {+ [8 X6 y: M- ?' g4 q ` 阿胶
. |0 ?- D! d |% A7 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 t/ [4 J0 v' n: V& Y) m9 v# r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. I6 S. n: V3 N# S: O) \5 O9 \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 t" p+ f( |! z! B6 R6 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, s' E8 ?; n2 a; F& Z) e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 c( A9 i n: G7 h; c/ f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 @+ s; E& X3 g2 m" n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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