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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: ~1 M* ]8 G1 R, @1 U3 p, t2 D1 y0 Q
制作第一步: J! K$ w* M! k# C9 b% Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) P' b$ ]% D& w2 F1 o
2、加入两碗清水;6 i. h1 U$ l3 J4 ^7 e! S3 w# T
3、再放进一个生鸡蛋;
$ L/ S. q" e8 O% s! G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' ~8 H" ?& G8 q: l; j
制作第二步:' z+ T1 r z9 n! r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, v2 ~; P8 ~: }: t( r
2、加入三分之一块阿胶;+ @. A6 M0 l' P; r9 `" J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ w0 j; N% N* Q1 C# h4 _ E- K/ w; D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" ~) {# y8 j2 v; p8 R4 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* J M, E" Q G# `0 a5 c2 I7 q3 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) _1 A: |/ H8 o6 o6 }# I8 @" U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. J: l% I( i- C" ?' C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ s! I0 m* i7 Z& I: a' ]7 [" w) U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' p+ J1 f, D. U7 n; c
黄芪 Radix Astragali 9 ?% S$ D. Z4 \6 A% `8 P
别名绵黄芪。
# c5 w8 K! ?* I 性味性温,味甘。3 m: o. }" z! Y" T9 N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
M8 [1 |% c' Z; U# ^% K0 H- g 当归 Radix Angelicae Sinensis
* r2 c# w6 ? m9 |, h% Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 f6 t. c: _8 P' N! R$ |8 \+ [7 M) C) L
性味性温,昧甘、辛。/ y' q. M9 }8 d9 E! d8 L! ?/ V6 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# j: r" k% u* |/ Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ \0 a3 ?* ~ r: j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 J$ ]0 d- t& \# l4 W: a 性味性平,味甘。' D; U. n' j3 F ]; F5 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% I+ }0 M# V/ ^. C- r _5 X
川芎 Rhizoma Chuanxiong - V0 g0 F: [9 x& f7 V3 P- r( x) v
别名芎穷、小叶川芎。
2 i5 J I: |+ s2 E6 X! b 性味性温,味辛。2 y ]! a3 t! H) {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# L1 L# z" I, l2 \ 阿胶
; N7 E7 f0 j: ~8 e7 F" C/ | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, x' V& A2 }8 m) O' M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: v% \" Z' r7 p; W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 v8 N/ q7 r# b; `9 U1 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; N" R& N5 n5 N- j& K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 G" A3 q6 E3 L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 j% H; L" Q6 e# O/ D! V9 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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