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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; h5 y. `# K9 M
制作第一步:
7 ]' L) }( @) t2 u/ m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; U( l# O& f0 V6 i3 x- H
2、加入两碗清水;
5 y/ {! y# d3 S' U 3、再放进一个生鸡蛋;: B4 }1 M! Z9 U7 r) \& [2 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 r6 k* y4 L1 Y! I, w
制作第二步:
$ p* v$ n( a( w ?/ z; {2 b- t* U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 |. V$ U' o& _$ ]( i( u/ u8 O9 X 2、加入三分之一块阿胶;
1 F9 {! k: i3 U/ K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 d6 `" A* v& v% j! t* ]- L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 E( @5 z9 g, g9 T: \4 s$ ~5 S4 k( E- g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 \# a L" l& i" g- O" _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ e# _. P$ p( ^7 J$ H: t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# n9 j( x2 ^. c- w' E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 P" N6 y% M% \; u. G0 m: q- \0 B3 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 e* E7 B1 m+ T% D
黄芪 Radix Astragali & [- R; p! V" J* V5 G
别名绵黄芪。
7 U" W" R8 N3 O( H 性味性温,味甘。9 E9 m- D t9 k6 S- `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% w' t- ^ G6 C: e$ ]
当归 Radix Angelicae Sinensis / ?1 O% D, T8 x, P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 l: j2 m( Q; e 性味性温,昧甘、辛。
7 O1 ~7 o0 T# ~' r( ~* ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ e; ^5 F8 J; ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' Y9 F9 \. y: k( d4 z8 u4 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& {+ T2 }( D! Q6 d: x6 J: z) [- h 性味性平,味甘。
u; Z$ ^# g9 u* v5 E$ W2 G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 l x/ M& e5 C+ Q& g6 z
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! r; g$ ~# d: v# ~6 a+ B; r) H
别名芎穷、小叶川芎。
8 N1 `' G: T* R+ Z6 R 性味性温,味辛。
5 e# h# j8 S! A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ o$ `+ d4 {1 A) a% W( M+ m2 L! y 阿胶
2 u r/ z+ x0 ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 l% c, b" C2 l& ]4 q2 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( j- V: l: z1 u7 j, M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 ^' x& i5 ~% |' ^5 ]' X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ K& T# r# V! x. {7 c& z9 |; n4 h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& a' K' }- V3 a+ p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* f( o! @9 ^- L4 r; w, _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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