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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' d k6 \' o# r/ |( U" Y制作第一步:2 b6 P9 h# K4 p4 [7 t6 d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' S5 p5 ], ^+ n/ H# K5 |: w 2、加入两碗清水;
. @+ x4 M+ O+ c" C 3、再放进一个生鸡蛋;
2 k$ {( P; R! w) x6 v$ ^) M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 A, h0 T8 i, s
制作第二步:
/ c* v+ h$ y7 u/ @* `' m8 V' `7 e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) R c1 e2 [( B( j, s6 c( H. ]" G2 [) A3 g
2、加入三分之一块阿胶;
* e4 B' Q% k* Z7 y8 k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ l" R) j, h5 x& r+ ]: }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! D- E3 q1 m8 ~4 I5 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! \ R) K8 H4 ]6 u! w6 z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 T2 m! C0 E8 n, h! M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' Y0 D$ `, U7 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 }- I3 ]+ X# i( t! {) O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# X) i( |# ^* l3 p4 `6 O 黄芪 Radix Astragali
0 f3 ?" u9 x) J9 ?7 p5 O" d 别名绵黄芪。
& I" H- K! f% R) n! V; H3 N( X 性味性温,味甘。) H) n+ a8 d9 `5 h) e4 Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
I d5 F/ w; N& U* I% r. B 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 i3 ]8 i5 |$ e; M" W/ F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 W" L! E; i, B' F& a# n 性味性温,昧甘、辛。' b7 |8 q3 K8 ^/ ]! U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 c9 y4 _7 X7 J }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" m6 `+ ~3 \' Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. w& q4 g. D% Q& L$ T& L7 T/ C 性味性平,味甘。* r7 w7 R+ U; b {, J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
G8 U0 A: P2 n% i c 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 v) }+ j: _/ x) u' {9 V
别名芎穷、小叶川芎。
/ ]. u. C6 R0 P- w' | 性味性温,味辛。9 _* @* _2 w7 w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 Q+ I+ R' X4 i# v9 a. W! \( k 阿胶
; W) A0 a3 f4 j6 t) j/ U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: k1 v" W4 k) h: H- W+ `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# T0 S# U3 i0 W: R) S: @- o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 w9 l. x+ d; F! g6 h- J! n# R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 G: q" ^' f" C7 c3 b0 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! p" D' F( @6 P! \4 ^7 r6 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& {- Z& p8 Q2 o' m6 ]( s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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