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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 w j9 \+ Q$ g
制作第一步:+ Q, _! h0 O/ d: y2 A; X, ~9 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, h0 C& A, ^7 W9 a8 [9 v* t- K 2、加入两碗清水;, N% K6 W% s8 a1 V6 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
K/ x# u* t2 t, H8 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ x- q3 S- H9 d 制作第二步:
0 M6 Y1 u+ t( T1 R9 S k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: C6 m/ G+ A' P% j$ O" D/ W
2、加入三分之一块阿胶;
2 w& d) r% N! w# ~0 T3 u: i, K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ l7 h# A: r ?4 K+ m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% {9 s% o. w# l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 A; {! o0 D' F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 _' ]: k: r& A' v) m% p8 O& R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ ]& \1 P$ V0 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, H. ?# q" N% Y9 Z% @" F3 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 J! u& q/ X( i 黄芪 Radix Astragali
. S1 J- p$ T+ p. T 别名绵黄芪。
' P3 G. D* U) ?' a: I( G 性味性温,味甘。
% ?/ r0 ^+ M1 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ ?" C$ t6 e3 p/ l* L" J( O
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 V: C& Y9 l, Q$ c+ h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 J& S0 Q' Z5 R z 性味性温,昧甘、辛。
8 r/ {/ N) D+ c; b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' ^: c3 r8 w; K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 B: J! n! i5 U: J6 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 p7 A) x- L4 K; j7 ?
性味性平,味甘。
1 a4 G% p9 Y) l8 f2 X" F, Z# ~0 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% F& Z( P$ _7 X: D. I 川芎 Rhizoma Chuanxiong & {9 P8 o$ b2 M! P& I
别名芎穷、小叶川芎。( U+ K6 L$ j; U" C% \
性味性温,味辛。
8 g6 D2 Z7 u) |! s0 \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) j' i8 a8 E0 K& x. D
阿胶
; o5 \ `2 i9 _3 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 v, u; B( ~* R; B# p! i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 n3 N7 R3 j! S2 V* u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 H3 i; T/ j( F; B! S$ d6 f/ {* r$ {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ W) d2 F9 |# r+ \) k5 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 |* G! Y5 ~+ D6 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 ~ Y& V f2 T; a4 Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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