【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 U7 Y0 H  M6 D2 t0 s$ B
若要皮肤好，粥里放红枣。
$ @4 V0 ~* E, O. X! ^6 q9 O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 g5 a7 N5 ]- H; ?3 o1 o心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% X: J3 t8 E6 k# J, S1 C/ q2 F春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 _+ ?/ P0 \8 B9 B9 M健脾助消化，煮粥添山楂。
% j$ s% u# N3 T+ ~- q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' C8 x4 ~; d( B: Z: l8 J, N4 Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% M! M# r: I$ R0 c5 r) T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ @' Z5 \; x% j4 s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 R% B) s8 P2 k0 G# A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ X, _; E- \1 x5 v- _( _6 i  j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! x+ J: g6 y; k3 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  P$ L" c& H7 [; E* P  D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
! K9 H* w! t' U: D4 {$ X
* M- \+ T; d# c& U  h, j7 _  m4 x

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~