【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 @$ x/ n* L& ^6 L0 Z/ n1 x: b  I
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 n& T8 c. S, s" N% `2 z) E+ Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 w9 ]. w( V+ J  h润肺又止咳，粥里加百合。
+ T! h, h# x% i1 a" y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ v/ P1 I: \" j2 y1 u, H9 v; r乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 r9 R! o8 o' y* i( ^) i; {5 {春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( J( |+ S) f9 A+ ?梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% [" X  g7 H$ d5 s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 R' e0 u1 H: v& ]+ A8 U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ B0 K4 w4 @, W/ m3 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 m3 W# u, j  a  W. U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# C0 ]0 z7 [" v9 M4 e  c- X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ |& r$ g; W0 N( I6 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 {( M% e+ Z( m/ j5 q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: {5 Y) f# {0 e5 k' |. r8 q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 L1 w! E1 P+ d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~