【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  t9 q  G$ h: _若要皮肤好，粥里放红枣。
3 ^8 y! }1 t( k0 N: e9 O' ?7 z6 S若要不失眠，粥里添白莲。
$ `- `! o- v; H; S3 `- `' D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  ?. Q) h; C1 x1 ^  y: J8 h润肺又止咳，粥里加百合。
  `$ @! Z1 `9 ?! I4 j" _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- J+ _$ u1 L2 Z) y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 X: V5 ~7 h. T( u8 C+ _春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! b7 G0 @( G! R( A: I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" K; \9 f+ j/ H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 I. Z/ X$ ?+ x) D. o9 z% O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 x( w: \0 f& I# x& J& ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 o: J- a- u  N6 k! P1 ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, \$ r2 U* R+ A9 Y+ O6 y7 v) n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ c# ]; A( B- ?& J' f  a5 @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 x# M- c  U* H. q# V' {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: p) i' h! U) R, ]2 _2 p. z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~