|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。/ U5 G' v' n) G! v. h. c
1 V- U( X) W' K5 v: z3 u s相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
2 S; n" D" e4 l5 ]# f0 ~/ Q* s7 \4 t: `1 ]- F3 m
! W; O" w3 ?1 M1 j7 {痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
8 T- w* S) i- z2 L1 {; A可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
' _ O8 E3 e& J# P0 {9 [3 v" \' D●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
9 O& m: V8 K! j: E' i7 z) I$ \用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。) \3 _3 l( Y& V
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。) [& ?( z% L1 d5 W
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。: N, P; u, k: R/ q( k9 H
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。6 M# |' `" M0 |/ u, C: u) a( B
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
& T Y6 E! s8 e4 n有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。) v4 N# B: [3 G" x; w
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：5 S/ y& {# M5 E& b0 A5 [. u/ m
* n5 _3 e: ]: C. F
——————————————————————2 k* o# u, A$ I, o0 m5 i- H1 s
转自网络
1 ~+ a7 c# H9 E; ?- g! t2 ^* j) O0 i' M% G! _0 h
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
