& ~2 f( S+ f; H7 |9 f. I 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 # s* @8 C1 c: O* t0 i; P9 X
( E q. \3 V9 @3 z: j- V7 `+ V% f
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
# F. E* O" l0 I+ ^' D1 |
9 q# l; E( T$ \1 Z. L4 B! D 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
B* }4 a! v, _1 v
- X F; n# v1 u4 k( l! H+ L2、通宵达旦，昼夜不分。
1 y' F& l1 w, j4 P2 t( P
& m/ m; V% @, I 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 9 Y {* h0 q: Z! V: F0 P2 n
3、经常曝晒，不加防护。
+ V! |8 z; ~/ {3 s! o- J
+ L; W* g7 J5 d$ A+ o3 F8 D 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
r$ T$ X1 \( b; |. f6 S' |- w* C/ v- \7 m3 o* G( P$ ~
4、何以解忧，抽烟喝酒。4 T7 T1 w, Q7 y+ Y
: ^) l5 i! W3 q. J+ ?9 @6 T 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
/ G" H7 [, _. _- @8 L
2 ^* i! i" P) j# T2 U0 A, P 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。) P/ T9 P3 i, D7 S
0 ~& `1 h- N. M7 T9 n7 B: u! R' g6、不爱喝水，只喝饮料。
+ {% k/ O! {+ ]* @$ V, n% b2 X! D" E' R/ o3 ^. n! v) |8 |! b2 Y# v6 O
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。+ I/ M' B& h8 G" I5 d
- j5 l/ E6 ?! T0 L- { 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
# p8 y. }9 V' z2 v& ]' {# r5 G9 J4 |, j" M# o1 K3 _
8、化妆精致，卸妆马虎。
$ W7 }$ e* x% B/ Q+ L5 T& g0 c1 C) W y2 r8 }1 t
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
4 O: ?" w4 ]5 B5 q; ?& N# T/ d% N' P
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
9 b N: H+ M! ~9 ]; F
' N3 j% p# U. Y6 I" `10、追求刺激，冷淡果蔬。# S8 k, s: a W* `' C0 N
$ C" k: _2 H- _ z& `3 s/ m n 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37