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[size=3]準備食材有:/ O9 @, Q/ |: o" s$ }
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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" p2 y9 ~! E3 b 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ Y8 X; _ M5 y3 H3 s
(烹飪書上是用草菇~)& }$ @' V2 J9 p# J4 Y. C
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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0 M& U, _6 Z; c' ~5 m0 N[size=3]再來又到了調味料了: y$ F2 M3 C. u$ S
. S/ A5 e; l+ B# q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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( m+ M8 E1 q$ Y: L; U/ _; Q (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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& g9 I5 `; c: c/ C6 n* X. c; M( s) ?" P$ d8 a
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 B* _( _7 _6 p, ?' D7 ?
; v$ ^7 b3 N) P8 f2 \ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 S0 J; [3 r2 e* `3 Q8 {- e
7 J) v# A1 r# B3 \ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" `; N: s8 m" O4 {% d% n# z
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& C) ]$ k5 a! b1 E% p9 Z
/ m/ V+ m8 q, ] k$ T" J5 q, {[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 r( d! w! x; b! i4 N9 l8 lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
; c6 w* i4 G0 P, P! B
$ B3 B# v& r4 [) h$ p[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 u/ Y; a3 q9 u* h! S. W2 A& O6 r
6 J# R: L9 A1 r6 Y2 P雞婆時間...............
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* O2 _4 r1 ~7 X, R4 e9 ]. F! _ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 E8 G7 _' k3 |8 M
& p& k6 w6 X* R8 F" @ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% Y8 |1 X- J2 R
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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