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9 F: L7 U! k8 j+ l0 c- y \6 @[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 @% Z' q: U7 ]+ [9 f
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, X3 i& Y6 d7 j& L8 _- m D(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
2 x D$ Z$ F# |7 w L, h( U3 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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3 r2 g! [6 _( p; m+ z+ Q2 M[size=3]再來又到了調味料了:
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/ f! j; Z e4 A K 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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! Z( n. D" A% G) \% |. ` (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! E, @9 A, @. ?' F
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) ?# C6 N' C# x; Y( m[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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- D: l' E( G, ~' c" R j F" k A$ A 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: U" b! K& y5 l* b& i
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! \" P# E4 M6 ]- ~! `5 f0 _, v- w8 t( v$ \+ Z, t2 f8 @7 u6 u+ O F
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ Q- T: p2 W5 e7 Q7 |
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# z P6 q% f _6 L# u! ^" C[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# ^" h! R1 r9 u) G% f
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雞婆時間...............
# G! Y0 ]! U7 u. g5 l& Q! \- k- q' S; d! ^
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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% h8 z! P0 Q# g. o 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( u- q6 A6 R! Y2 ]2 c4 T
& G: t8 Q5 ^! C5 s* H- U9 J: n 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; A; W) H8 `1 h) M8 w, a& F/ P" g
+ z# b+ e. z8 f8 U: m+ V* W 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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