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; S% o3 h9 [" X% l7 m0 i[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 D' f% k" j2 b; W: V' Y
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) i1 B$ q3 B7 U" m7 I2 J v! _6 x
(烹飪書上是用草菇~)
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& Y4 \5 B+ D; T% \: T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ H9 q* j7 t, i4 V
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, R* B: c- ^3 a5 [) J( D% `
+ h( q: R" u; L2 ] M (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 [) P7 s3 |2 S& E" f1 {
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- a8 g$ c3 O" ?8 V$ G8 [6 ^[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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: C6 O3 R9 K9 o. `& H6 k1 @ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ ^& z9 ]& J- t
" ~0 ~% ~- V/ U K$ F. w
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( F F- H6 K' b
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' x' G8 l5 E/ y0 \8 |7 H9 K4 V
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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$ T6 ?4 i; y1 {' i5 ]雞婆時間...............$ y! }. C' u; W. a# n
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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' B. h2 A2 p0 Q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: T( G9 [7 j$ _
9 p8 I, B. k/ L; M 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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