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2 h5 L" O, E! p3 y% o' c( w3 G2 k% l* p+ y6 s; N
[size=3]準備食材有: [* K! R1 l1 I( E7 x. m2 [
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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7 i% R, D# x* ~) ^6 F 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ d" r! u0 k2 O( d; l( o0 Z
(烹飪書上是用草菇~)1 @2 F& @% S' p5 C9 j
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:/ X) |3 U# _4 m* i; H
* n, H" S' X( D: _' [ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 O, n8 P$ h/ Q) i' v! v- y
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 E5 y+ z/ j8 g2 K" V
( ]3 |8 b3 X! Y H( v7 i8 whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 `- [/ j) m! z" {) O* L* v+ ^2 L' P2 Y- r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 {. O* k5 q6 Z( _# g* u
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F: N, t$ g: O X- V% K$ L6 v[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& |8 J' l4 ?; d8 Y2 t$ v
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD# T3 T2 {5 e& r3 ] I0 O
9 U9 B+ p+ \5 Q' j" A[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; p! o/ H% K- O! s* p
" A# F9 j5 k* S. o: n雞婆時間...............
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& o& j4 w8 t7 m, j4 f$ F' r" V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- g' `: Z6 _$ r, ~2 c
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- z' i/ s8 o+ v0 e, n
3 V( V: ]7 J! C0 Z4 k 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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2 z6 j- B' C' N 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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