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[size=3]準備食材有:+ R, J0 ?! w: e" e, ^
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 b8 x. K1 i1 S. r1 @! X* Y(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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# a$ `' U! C* C7 p$ o% x6 k/ v 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 m* \3 L+ Q5 d) x% Q
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7 H- D+ S. }( m: Z! E) g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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, f1 B1 D" k1 H2 V' } 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 t8 H/ c7 |1 e! P2 ]+ d
- H) r ~# M# Z8 R# W1 N3 Z1 x (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ M3 k% m7 T8 C) Z$ M) W
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............' F* N7 I: i- z% M+ F
) g) p1 d- \* @" w3 s 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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/ [) C9 w. ?% M1 n* o 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# i% K! Q( y* q. a" j( ^* q
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 _* f1 b# Q6 [( r7 h1 F1 \4 R
2 Z4 j! q) e4 {$ M/ A 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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