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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 $ z- N% W" `! [9 F& v
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（一）什么是半月痕
* T, E: u% M% g9 O; Y 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。5 Q3 t/ n: u$ j, J4 Q
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。2 ^* F' H8 G- q
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
6 J( B( Y% ?% e( Z 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。1 r# k. T. m8 `8 j J" D
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, m% X! Q3 l+ [% S/ [ l$ d* \（二）半月痕的作用
. x* I8 ?% n1 U0 U! t' S* l 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
% Y' f) N$ ^$ ]! \% J 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
: ^/ e, Q& G& D3 C& ~" I0 e+ V 元气的作用：
6 p$ W1 `' A) B1 f 1、濡养全身五脏六腑。
6 r# q# N3 e4 u/ x7 _+ A3 b 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
1 n& l4 L" d5 _; l 3、抗御外邪（免疫功能）。
& I% D% ]7 A9 S$ a4 X# f- B 4、长寿抗衰老物质。( |( f# k4 f2 w; O
5、遗传物质。/ c; q0 ]( P1 m, | S0 T' a4 p
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。- V |6 A4 G- ~ Y: L9 G# v
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。1 _8 T0 J' F; T2 e& Q( }- U
中医学说：“精血不足补之以味。”0 w3 h5 k% p% K% j4 E
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
3 t9 u+ n- ~! y# H+ r6 ~) e 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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# i% [9 U# T A$ ]; X* J' v（三）正常半月痕- x [" G/ E# c: f' g
1、数量
2 d/ ~- h3 A* s5 M# x 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
3 O7 ?' W* \( O o 2、形态
/ l- b" k% w Y$ Q; Y 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3 w9 f1 `2 D" K 3、颜色
: b3 @2 H' _3 z5 y 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕5 s+ i1 z2 }) J9 v7 F2 J8 A
1、半月痕少
2 ^. H3 s9 N) U 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
4 r U* _) ?4 |; ? 2、不正常半月痕的三种类型
5 q+ [9 P3 c, j, a# U& z/ o* y ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。3 m. O$ F1 G( V
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
1 F3 o& L- j. \9 p: X0 @4 w# R 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能2 ~2 d; l8 a* T B+ C: V
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。* {8 \8 E( m0 Q
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
1 n( r, o( A& s W8 W3 c: @ 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
3 ~7 ~2 j! D C1 z' } 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
* y: m- N3 T6 E$ w/ ?7 u) m ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
z: _3 z w* \! u6 N( }3 [ 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
5 K# W# h& B, M( V+ a; c) o/ h 中期：半月痕开始缩小。
4 t& G4 L0 K( D: X p2 R0 F0 W 后期：半月痕逐渐减少并消失。5 Q+ M& K- N, X; Q- g; H. \
3、半月痕面积" ?4 I2 q7 u; o$ K0 c7 w. P
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
6 f9 h; u* @, g 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
7 |* m; n9 C3 l/ |* @+ | 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
6 h2 L% q+ c" f; I 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。6 P2 @+ [% s; z/ y7 r( X; |+ l
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。( r+ {1 f; v. t" Q; `* S( h
4、半月痕的颜色
0 Q6 V7 P. f g4 f( M) @ ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。$ y/ U) P$ E2 \+ x
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
! {4 ` e) h( t3 m/ x/ T& A ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
* I4 q& r1 L! w ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。, b W6 l L) w# ~! K8 g1 l8 W
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。2 _0 `' m9 y# v. H; ^" }
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（五）半月痕与五指关系: g2 @; c$ V. \6 j5 A6 Z
1、拇指半月痕——关连肺脾
8 W+ Y i. o( x- A 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
0 ?! T: a' O [8 z. ] 2、食指半月痕——关连肠胃
- k- e7 W$ g6 P* Q; B 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
7 e, \& b4 U( |! K 3、中指半月痕－关连心包经、神志. Z8 L9 q- ~: x8 {8 J6 M9 l) x
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。# p# b, X% R. \0 H4 v) \
4、无名指半月痕－关连内分泌
% T: C5 c+ X5 r' ^( ` 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
3 k( L5 \$ T( Q9 ?' V. M 5、小指半月痕－关连心肾! D6 a* w/ X% D: V6 X! u
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康