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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 9 u7 V9 J" v) ?1 [# J$ G
/ ?% o) z8 y/ U, r2 y v(一)什么是半月痕
- X. `3 ]! T" u) Q$ B0 X 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
1 o- ^# i5 p( W2 ?& u2 ` 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。6 {0 u6 P- O8 Y8 J
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
9 C# j' E+ k& f8 e' [% H 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用
6 L) b( U1 |: T9 o: v# c/ d 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
* w" Y3 p' y+ i2 ? 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。: Q3 g |" `2 N/ v) W% i* I. m
元气的作用:
; e/ Y$ t7 r: g4 @" v$ t 1、濡养全身五脏六腑。$ U5 Z& n& w x% s8 J, m
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
: ?% r5 ~8 s0 ` 3、抗御外邪(免疫功能)。9 b. d8 @; D, b: Y* D- ?
4、长寿抗衰老物质。$ M) ~0 q) J$ S, ~/ I$ V
5、遗传物质。
p0 n. z; P% w& A; y 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。& [8 l* f- J2 q! J+ k: V* z' Z. t
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。, t7 ?1 W" t* {( L/ s9 e% F3 [) n+ |
中医学说:“精血不足补之以味。”
0 W7 p% y9 d# u4 h# v 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
7 l( A. X$ C8 Z" T E+ [( n 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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. ^; @2 q4 w6 ?6 g2 ]" }(三)正常半月痕' D; `. v8 F5 t" b) v% g h
1、数量
. V4 w5 ?; h) ~% L 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。 t% [' p8 U$ S$ S# W4 N( w1 J
2、形态# k+ J* x7 R! {, N
半月痕的面积占指甲五分之一为好。) [ P6 T8 L( e- e2 k
3、颜色
* P3 [: P! l- L S8 ~ 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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(四)不正常半月痕5 {( {! U7 a9 ~6 D. w
1、半月痕少9 |0 u. o& Q( J+ b7 f) t
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。7 I, D( k# S* g& H" q6 P/ F
2、不正常半月痕的三种类型, X- G. l( Y! R; u7 x5 A4 ]6 \
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。/ L6 X; w& H8 r4 H3 E' _/ j
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。- {! p2 d7 V, u/ f# C
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
3 Y: L3 Z9 Z4 ?* o- Y% H; A 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
& d2 }, H6 O p ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。$ S- ~, S$ y5 o5 j
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。3 w* [* w, r; a J1 d8 q
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。7 X) r* y5 C. Y8 z6 [5 x
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。1 m( c- d1 B# V/ i
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。% @% k3 M5 _. L/ d5 Z+ I
中期:半月痕开始缩小。" \, H# E0 I+ q
后期:半月痕逐渐减少并消失。
K: x$ Z4 j1 W& O5 Q) L) E5 J9 K 3、半月痕面积
& \1 [5 s; I' D# z/ @ ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。( ]7 r! Y Z7 x
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
9 n* m7 f. E% ? 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
1 c# d4 l/ k, p% f/ h# } 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
, ^" T* C! o! D# S" X ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
r8 g9 i9 g k) j 4、半月痕的颜色4 f. S8 _ h" h0 z+ t7 \0 M! d
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。- @, D) m8 x. \8 E$ d) n) V" ^2 K$ j5 l
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
2 m$ r/ D: _+ S( Z' O ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
' i3 ?8 V4 |! i) M. D* f: o ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
n- e8 r: \0 u9 i+ h J* I ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。6 M, c# h3 Y4 n: ?
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$ H) C, w q B/ I2 d1 x& O) {(五)半月痕与五指关系
( ?3 J4 t( v. E: [7 W 1、拇指半月痕——关连肺脾
F4 ^* M: w8 S3 f3 n 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
- e* A1 |4 g, F% R% s 2、食指半月痕——关连肠胃
/ |$ Q; l# |: ~( P6 A 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
7 H6 L2 r J. O 3、中指半月痕-关连心包经、神志
5 h( _! ^ n/ z& {$ g W2 n% D; |* B 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。! N; a( b: l1 K. P
4、无名指半月痕-关连内分泌
8 [! j4 T: P9 L8 _ 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
, s9 @- t2 A( Y: h [' y 5、小指半月痕-关连心肾; y. `; O1 X3 w- T9 O" e" F4 ^1 t
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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