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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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. n, S5 |5 L& n! z3 p忌油腻：
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/ Q/ s9 b7 z1 U令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。$ N$ z( \! T8 \+ |9 X$ X
# R2 W h. | L% _忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：! Z% Z L- Z, L' u) P3 k" Z
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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; E. E S2 |3 E染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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& D2 h* E7 @0 x2 A2 H* T: z忌生活无规律：% Y$ p& F# i2 D3 M% @5 S9 f
) Q3 N7 M4 ^0 e% B情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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