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忌糖：0 S7 \/ a/ I! T0 Y' s
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。2 z8 i/ O$ A; t/ R8 ?: M
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忌烟酒：
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' _3 F/ y) ?& H" q8 G2 K, V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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' o$ q6 W* z F& c0 d5 e忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。4 C, Y" N- L$ V( Q& F, Q9 b3 |1 H- ?
) m1 K2 p3 E+ v6 i忌染烫发：2 }, ^$ ~% k/ a# {, ^
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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" o+ O) c$ H( r, B+ V7 M忌经常戴帽：
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9 Z$ D: u* _3 g7 E Y. _" h长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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