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忌糖：+ k2 S& O# n) C# A! o. T! ?
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% a/ O8 e# y2 O
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忌油腻：
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# m/ j1 A6 J9 G令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, x% B% V1 |" z1 z忌烟酒：6 T' t2 M) W) t' ~. d5 ?8 _8 l& }
6 m: S O& f A! f+ ^+ G香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。" k0 \, u( y" t; M- ^
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忌辛辣：
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2 }# O. ?9 _" V! y* x, o1 t辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。2 t. m5 Z& q8 i1 S
! Q3 s) ], J! h& w0 o& {: G6 h
忌染烫发：! J; j X9 O# b ~* R5 z
, \6 u, Q% o3 ~8 h. _" u* X4 \染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
$ `$ p( s, [& Y0 u( b! a. L4 I( Y2 v+ |" y$ u* B5 [
忌经常戴帽：
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7 C* A7 W0 Z3 Y- m) Z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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0 e9 y8 r5 `7 `- |忌生活无规律：3 F- W! x# \, S
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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