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忌糖：5 g$ Z) C/ d- l' q# Y# y% S
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。( R9 a, U" |) o
. B7 }9 r+ H/ M/ T忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 k8 ~3 r% A" l' F
1 |6 R1 N2 X7 V# K& U& t+ a, g7 y忌烟酒：
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' d$ r8 a8 g& U' n, @香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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" [/ h0 K, n/ ~5 ?5 X; n/ P4 z9 w( {忌辛辣： X3 W; p4 O( L _
I' T1 e8 ^4 I1 K' n9 p2 C5 k- i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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2 }$ u2 J0 G$ i7 ]4 L& F, K4 i长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 L, _, I3 d6 b! f: E7 a/ O
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忌生活无规律：9 e2 p# d! }- D
% r: y5 U) j: T5 F8 q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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