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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 U+ M; e9 R. J% ]0 H) J/ ?
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。" Q' C" d; Z7 Z. ~
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忌烟酒：+ r! i0 n5 P$ p1 b [$ C9 X
# W' L% g* M! Z# }1 |; b香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。+ F$ a; m$ |, {) X7 u+ i1 _
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忌染烫发：
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& S. }% R4 C9 T0 P; b8 S; E" B% [染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。4 S5 d1 H: q; Z( c
) m# ~" [% o% D. S7 U# t/ r忌经常戴帽：
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' y4 J" R: h0 O+ u! R& d* r长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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; I/ E! e7 |8 ^7 Z- S3 G- Y6 ?& Y忌生活无规律：+ t$ W, }1 o+ I" l* f: m
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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