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忌糖：4 ]# h7 l" t& V' z
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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8 T6 |" w! o+ `: E+ a忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。' e/ q) q: T# A5 s& S
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忌烟酒：& D- r4 x2 c* A! v
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% O, K! t. w' h( q+ J" G C. F
! B7 }# t" c; [6 d9 m6 P* ]+ J忌染烫发：/ L6 R" a* r; t3 _5 y t
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。* A3 @! E2 x" F+ D
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忌经常戴帽：0 k0 }4 }# E5 }4 Q
0 D' m7 K1 w4 r( @# e3 M长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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