杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 78709|回复: 16

[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

[复制链接]
发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 3 R) @* K5 R# S5 k
% c3 W0 R2 u% k
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
+ k' i2 ?. m7 Y
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
5 M$ I' [, g5 m" i( }
4 a5 z* B( ]0 Z1 m' V, @- u
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
& j$ @; }- d: j5 g: f& R
/ q8 }& b8 m, S, ]- U. i
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
$ `% [% @  }7 h7 z" w& q* s% K
3 N2 ]* j% O- V1 A8 D
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。5 q8 T% @% D+ ]+ \& W4 @. ?) h0 [
% H- _* }- k' r. G, q
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。4 }0 Y- h6 {6 c1 c" A9 S  w

0 q) I* `: i" m0 Y: v  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
1 U( X0 Z5 Q4 z' Q+ v. Z. e

! P* L2 l! ~  ?& H. |  H5 f5 [  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉2 p7 {2 `& q5 [/ U9 J
不管怎样去试试喽
! A: w* W1 b* |4 U! [* j: d. H. W谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
' b% t$ W! l3 a, r6 M! W9 Y; B谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-24 13:17 , Processed in 0.049630 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表