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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
& r& w/ z# W$ Y' n' {! N$ @ 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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3 U2 n7 ?: t4 G2 G 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。2 S% w; Z9 v% }% s5 C3 e
. w$ o7 k3 U' r9 t% e 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。+ A+ {6 `& n* @4 y( N8 N
9 V: v0 V" e/ w, ` 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。! {1 }0 @& A3 q8 ]1 p1 V( a
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。3 _: M" U: p& e3 G% M, c5 A
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35