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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ( K2 \' C& N; {% p' \7 E6 F

6 U. I. Y0 h( b: x& b" K) g羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
3 g. Z4 d0 e2 a- t7 F6 s' z8 s
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
  B# i, K3 Z4 v6 I8 Q2 M4 W
; q# F" z! ?+ V2 @9 H4 d
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
) {9 F) S3 a& t. Q8 B2 ]" z
7 u8 Q4 z4 O; ^- p& _
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。( n9 G- h( g1 D$ N' u% p, u9 b
! \; Y1 z1 F7 F+ l- w) o; p, B
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
% X1 H% c% @7 x) W) E: N5 o: Q
7 w* a: H7 s$ c, k
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
' j4 u( \' v! b* _8 j- K
- Q" I) `5 K& |2 L: m1 q
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。' E2 s( Y4 f( c  [- O2 W, t
- M- y. U( S  @0 s0 r' X4 [
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉1 M# D- x  C3 o8 \" G6 w3 x' ?
不管怎样去试试喽
! x7 ?/ k4 t: _+ |+ r谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
4 j& g" H& A3 r8 {& b$ d; W谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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