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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
& _% d# B0 Q* [' v0 Q% F7 H' P) V2 o7 w8 B# }" N
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

! ?' b# R" F5 m5 e" n  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
" Q. S( ~2 Q5 ~" D, C+ a# G- N

) T9 ?: L2 }, @1 n1 u2 O2 }6 F3 D4 P  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。, M9 W9 c4 c* L' N% y/ J9 t' d- v

# U, ^  V0 h- s; c
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
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7 r; _7 _- S& b( d" Z; \! `  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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% n8 o. L% P6 G- u- h9 K  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。! c3 X7 M4 \! ?

0 J8 b2 c. F- ~8 H6 g  H8 w0 }5 ~  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。6 @: o% ~) q* y0 w

/ O- m7 Z! ~4 D+ E, S& I  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
1 c5 L0 e3 p8 C0 d! X不管怎样去试试喽1 g$ Q* g& I/ a
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
( i& l* c8 J% N% O/ M谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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