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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 9 ~2 p5 h+ |# |4 I

% q- X, N0 u+ H: E羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

, M3 r9 ]; K' E  b( Z+ {  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。1 b: r7 @1 H6 \. \' A. T) H
8 d( N3 N$ T( E# e7 U
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。6 Y" ^# I+ x% P
3 _; d7 D2 J2 C$ h$ s3 m  E9 n- t
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
/ n  T, S+ x! ^$ v8 c/ H' g

8 V7 u6 U) N) H  T  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
/ h$ c& r& ~6 h+ u

" Q% k( [# E+ I" N. N) @  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
" \/ J1 P6 d1 o  N
7 |: S! V, F, n8 h. Y6 q
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
3 O, K) }4 N6 T

: t) F( ?9 F# ~3 ]  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉2 w" G% w  H. Q
不管怎样去试试喽
% w: Q! c& m* q3 v; @5 n4 R谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。7 I7 T) P4 S" o. I# m5 P; y
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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