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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 + H& y `% Q' M4 B
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
) T8 E& U3 q4 F+ W f1 E$ x 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。. ?4 k0 C `! j" H" V2 m
7 d4 [% V* F7 e, S, `8 s4 l3 `2 U" J 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。9 i8 n6 B* M, T, l e4 M
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。% s4 C9 Q% w. O( L9 V ^' Y, {) w
* r8 A8 e! d. G9 p3 P, f 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。/ {; A, m$ F' K* h, r7 O# X8 P
) ]7 u% n) w) q& P% @ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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: o3 I1 [( f% }" N 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35