少吃零食和面食,面包蛋糕饼干之类的尽量少吃——偶发现周围想减肥减不了的人都爱吃这些东西,即使正餐只吃水果也不行。偶打小不爱吃这类东西,尽管晚上经常吃很多宵夜,但还是胖不起来6 U4 W( q! ? E, e+ A
减肥药不要吃,很伤身的, m! g* C b% F8 s. j$ v2 P
vichida 发表于 2009-4-30 16:10
8 G6 |4 K! Z- y& s0 C- v 6 \9 T, P. X3 `V才人刺激偶啦 你吃不胖!偶就喜欢吃芝士蛋糕~~~ 所以瘦不下来5555~~~~现在克制着不吃了,但晚上梦到会流口水滴~~~