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1百合排毒汤
/ w4 {- e" o# P" R* ^9 w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 q1 F5 E0 S. u7 C' C! V* v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( e. i! R* ~% y6 W方法;用水煎服,一周一次9 p9 [; B% P$ s3 b. K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ U0 g5 ^! v2 t
2玉米须菊花茶: X$ ?/ {+ H. \+ v% P* F! g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& y+ \* q, O8 A4 D0 y+ |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* W# x3 C) ]1 Q- F/ v0 b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, Z, s5 L+ E" `6 O' u! E当做平时茶饮
8 R1 E k6 b x0 c- S: _& L: D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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