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1百合排毒汤: p+ j' M* D! i' [) Y( t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; u1 e% G' V) Y# k% v" F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: j, D! i! H0 Q" b0 `4 I
方法;用水煎服,一周一次
. n4 E4 I* o( N* \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! i6 Q3 ^; V( }+ h6 `5 C2玉米须菊花茶7 I$ V( Z! N$ |, m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) o" ^2 d" h. n7 E! m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 R2 l* m8 Q/ C v# A# k+ g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 Q0 e$ A1 ]( U' {( t
当做平时茶饮: j$ r" J/ @$ w3 ?& K/ Y6 n5 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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