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1百合排毒汤5 m7 z3 n; H+ Y- [5 F: |( h0 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ w+ T8 I$ [2 @. m! d& u8 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" q/ b" |* c5 K& e方法;用水煎服,一周一次1 Z% J0 m1 s0 ^% d% c. U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 P. ~* G: f+ s6 H9 ~
2玉米须菊花茶! Y, g/ w* n! R% K& T) d0 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: s$ w" B6 I' _' G0 \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 @, F! e: ^0 h5 Y& _/ s/ _6 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 U1 k+ s/ H& O& g' `* @3 ]; m
当做平时茶饮
& h+ A% y e G x. Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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