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1百合排毒汤
( N6 I& r5 f# O* o2 ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 x! W: m4 ~" K, n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, Q' i) _+ R7 n# l# @8 O方法;用水煎服,一周一次: q( @9 n& }- k$ | r) s% C4 p! |0 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: I: i3 Z4 U% C) m; e9 t( @3 i# f2玉米须菊花茶
$ E' ?+ T3 K$ n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 D+ D$ q6 p1 Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) \1 L% d% Z2 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: l9 ]0 ^% u9 ^) P$ P
当做平时茶饮2 _3 Q f8 H3 a3 i! }4 \3 Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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