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1百合排毒汤
8 y2 t4 H( E' Y* a {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 L& f0 e8 r K- b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! s, G9 J) _! n5 K) p
方法;用水煎服,一周一次' ?' T3 L$ B2 M, ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ y4 W/ v) y8 m- l- ^/ U# w) L( a2玉米须菊花茶
6 H- n2 \+ E( {- e' g t3 `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ Z) h6 j$ E( l# ?; P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 S/ a5 ?( z: G) [9 `, y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% B( F# j% U# z6 ]. L当做平时茶饮+ [, i3 q2 H5 \& Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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