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1百合排毒汤: K5 m. Q/ q+ {+ U0 F2 p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) l# b! @: P' Q& y6 L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 T: q# M8 }9 {! V* e, z% F& e
方法;用水煎服,一周一次; `3 a* O" m0 {; O4 \: Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 }$ O0 C' l" y
2玉米须菊花茶
t; |" ^5 Z( m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ d. v M3 i2 ]7 q8 H" e) Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 b/ Q M4 K7 @% P' z+ {9 V$ r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 h0 R5 S9 D. j- X( \2 D8 j当做平时茶饮
^0 ]) t6 E+ Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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