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1百合排毒汤$ Q( d8 \3 c) @: K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 k5 ?5 R" F8 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 U j/ h9 U! `2 U
方法;用水煎服,一周一次
# Z" z# b8 `, D, V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' b/ c1 l% ?/ o L# V1 V @2玉米须菊花茶* R; K" Z) i$ O9 G: y( c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# h. I) I. H' c9 a" i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% |9 @$ z; O3 {/ C) i0 b* ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* o x, s6 B! {1 j/ o
当做平时茶饮
7 I1 i5 C* T* \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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