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1百合排毒汤. f% |$ |2 [; O& J* I1 Z- f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% w: l. w3 J, M% r$ P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 o; b# q% G( v0 {* D- Q
方法;用水煎服,一周一次' v/ Z0 Q4 M. `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 ^0 T: t9 ^/ _, S, V2玉米须菊花茶
( J1 ]2 I7 F% Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ G1 J# E$ O7 _+ A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# A, J! ?! }' h R% r) K! j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 @4 ~% ` ` z ~- X4 Z" I当做平时茶饮
$ p; T! N8 l' U- v" E# ^& Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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