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1百合排毒汤1 @# M) ~. o" Q' a* p& K1 M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ z" g& f. t5 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: ]+ T B; K" e
方法;用水煎服,一周一次. V0 y8 [) p8 j% T. M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. m% Y% y6 m9 a
2玉米须菊花茶9 w& L4 J* m& n: L. `, c9 t5 T- ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) L/ G0 S4 h& Y3 E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" i* H7 q/ J' D6 W& K/ j+ S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 m2 G) u5 `4 K' u1 H
当做平时茶饮; _( t' K' [# W' d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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