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1百合排毒汤
" R9 v! `2 ?" e/ b- C$ M; d7 b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 P5 L8 ]0 \2 \$ h g! h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 e6 I" i9 d; Q方法;用水煎服,一周一次) L7 d, T9 J6 N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* B" N' T8 o* Q4 f
2玉米须菊花茶& N* X" L" T+ R4 H8 a( D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 x2 o( O) L) D5 Q$ r+ F/ G# c9 [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! ?* T% Z- m4 n% _0 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 r+ |! r6 `5 P5 a9 s' Z当做平时茶饮
0 `5 P/ o( r: U1 a6 c L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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