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1百合排毒汤
1 z2 _" J1 P9 [. W7 f2 j; U$ o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" Y3 p* X; H- C( {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ S2 [# w. `: j/ R方法;用水煎服,一周一次
0 C' [- z) \0 ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ O6 w+ @" @& m2玉米须菊花茶
+ C' P, D2 u1 B( X; Q- j! J! f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; V0 X) Z# [; z2 A7 S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. M# Y1 }1 M* N- c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ Z& c" h& T9 Z$ \- i当做平时茶饮1 Y/ b/ w3 A6 b# N9 u. S! M5 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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