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1百合排毒汤
9 Q& B8 b+ e+ Y9 L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' ^6 R% t! R: Z0 i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* c' O( k, E8 L* ?方法;用水煎服,一周一次
! Y( j* R8 S$ A7 C1 Q3 O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- G2 q" c2 O: x' j3 H# b2玉米须菊花茶! g/ C1 n% S: E% j( [- s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& J0 n; n6 X& U8 S6 b% E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- w, d7 A+ u% Q O+ Z0 c7 L. u: Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 g- J# B9 q. \9 d- R( H! X
当做平时茶饮
( H# h) S8 S, m- l! i/ @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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