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☆酸奶——>酒后烦躁 * Q* s8 W8 U/ J) y
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
3 }, Q* j- J. V" e1 A7 |对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
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' b: O2 o- x& {+ u' P既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 & y- F0 Y: V) R0 q$ ~& j; B) H
q* j+ O7 J3 L& v☆蜂蜜水——>酒后头痛
4 b. V% F: v8 @" Y' ?( O& |! L2 L喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
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☆西红柿汁——>酒后头晕 9 L1 L: V, h/ D
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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0 H$ H/ u) r# p' f/ b4 G( o0 ~☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 , t, T$ a9 ^* {* k. ?, P- h
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
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& D# z) p. S4 U( P☆西瓜汁——>酒后全身发热 8 J) N4 p1 p& J7 l2 L( }
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ) i6 A ~+ r& C* J, S7 T- R. `! B
) D4 m Y+ k* Z1 ^( n$ F4 H☆柚子——>酒后口气 ! K7 O: ^- U6 D- K
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 3 e Y( O3 }. a
1 r5 ~7 R* J l. K- _☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 # D. B7 B9 _: n. F
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ! V+ N$ ~" |- S/ ]" S6 ]
# _" f' K, s3 m☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 " S# U! r% l9 l6 ]- g1 N- b. l0 }2 U3 w
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
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☆橄榄——>酒后厌食
; V; G" T# O8 q! U2 U橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 ) t/ v2 F7 A3 W; Z2 J
4 e8 g3 ^# h1 l1 k% ]7 Q# e3 \都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
+ D! W! A7 M7 l; ]& [) k! N( IPS:酒后忌饮茶 ! T6 U9 \' q4 M. |' ]
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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