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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
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$ j, j+ t0 L* X8 @! @( C  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。% ^* r7 ]8 L* N/ K3 f

  K7 f: ~: I; ?: R7 p  第2要事:砂糖去唇皮7 l+ }$ l- _  S- b6 e( ^! e' R

# t3 J3 o3 v7 j$ R% O+ C6 t  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
0 V  z5 Q, M6 \8 m" ?: O  e2 @4 ?
5 T. E: v+ U: t- I  第3要事:茶包敷眼
+ e: n. x% q" A1 r
9 I* o/ M) C2 @1 @: e  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
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3 D  g' |2 }. n) F( U# A  第4要事:颈部护理2 K; x* Q# k0 Z5 d' V. F: d( q
/ A) v! |) ?5 z2 K2 o% d/ ^0 d
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。  _2 i0 V# u. d3 R

% M: W% g4 v  a2 T- L注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
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  第5要事:滋润双手. N' E: K# @3 X% B! W
$ i" K3 C, X% f% h+ o. j
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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  第6要事:伸展运动4 \% I  ~8 }7 X4 s8 w

6 d% a2 ]1 J* M4 m  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
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; h8 T# s; g) r7 B0 @7 H1 F  第7要事:别喝太多
% m( O4 O; F) S% d% y* M* _) W# Z$ U7 z0 S( i' p
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。0 E, i! `& P" n5 n
5 X9 L. C$ X( m4 j' `) y. e
  第8要事:补充水分
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; t6 I9 u+ H8 |/ g# o# R4 `3 W  I  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。' n4 X% q% Y9 _4 X2 x# \* _

# u1 y8 V. N% L: j/ }, }第9要事:回复脚力' b6 j* V0 K2 p6 m$ M$ e5 {
/ `  P" o6 T% c" c
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。7 [& U8 N: W! Q2 K- j# x! J

% F2 q, z7 t0 R3 B! V3 T6 Q  c  第10要事:早睡早起, V: z8 u2 a/ g: q' J0 `9 c
$ d& I  R" _& M. F
  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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