|
|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
8 ]; y6 L' B' c6 ~' Y- `0 }: K3 L$ V
4 E4 y4 n* f8 `/ k b+ _" v, ]
菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。) D$ _; ^3 t' H2 Z) s
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
0 g9 P3 j, t1 b* g- G/ t1 N1 g0 j1 ]; r" B# n0 z+ y1 x* [
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。3 t' I- b' m# v: _0 w# a
+ s9 C- U& H' V) s7 t4 A
2 l) S9 S4 }; y9 x, t! M$ I 养生保健药茶: A5 b0 `* e) {/ E: H) q
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。* N! |, H7 [8 n1 m
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。; d: r4 ?) }6 ?8 F6 a, d
. U) \% X) h$ o- I, } 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
4 {; [- |* k7 S: j6 M% ?0 j0 T. m Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。9 x' B4 y( b3 V! m) r0 Z
7 `. F$ {9 Y3 W* Z+ Q! I# |
红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
! ]% @( G$ W) }, C) k1 ?( A Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。7 ?! u* G; f( N6 o$ n6 J
% c5 F/ i' v0 ~& S) x
甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。9 O8 B" A1 n7 v& s6 q
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。5 `( {7 L3 u1 k! {# l, z
" A+ l2 q3 D o3 X5 w) G
荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。% b" ~- l; e4 v: R- ^" r
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
V/ p: ^- r5 t K. a# [; |* p( O) Z! E3 O: b" r- o
荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
8 t0 M/ D2 Y+ W5 D3 p, W. c8 e& y Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。5 Y& `% d' [4 _) q$ J1 \ D
/ Z/ W7 h4 [$ Q# f5 J7 e 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
4 v( a0 L7 D6 q C9 G Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
$ R5 Q x" p0 Z; v
- _; P& J5 d' |$ h 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
1 I, i# y3 c0 {7 l* f# I2 r Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
* m) Z8 r, M7 ]. ?& q
" ^+ a7 E! E+ n, O$ p- v9 m 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
1 C3 m7 D: T6 H( o5 J Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
) s: a& }) r Q6 h 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
( h( q3 x: V+ w- n2 [8 S4 n0 W Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
: ^3 C) e* ~2 V1 L2 B- c2 b' v. d6 y
6 K' R5 g- T/ O% y# `2 K Y4 s9 q- o$ D: @: Q0 M
护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
& a: {: r+ }" b7 T# j8 Q2 q6 v" ~: \ Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。3 c, a& v% v! Y1 }5 x" D
( u, `, L" J5 P+ y/ E$ ^ 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。/ }9 r9 _ p0 `9 N
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|