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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。$ m5 C( A$ K- V6 f- S8 ]$ S. _
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菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用：对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。+ y/ S8 e, |2 {
Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。 J7 g1 X# [3 z5 X5 o
) r, o3 _) s6 R1 A# W 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。6 N( I+ V* y& a% p, g' t
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7 T) b' |$ R! }, Q5 o 养生保健药茶6 O# t8 L8 B1 q8 \* [' c
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。( q: r; A! S- M1 I' `
Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。8 A8 F/ x$ J7 D1 S3 h4 J" O
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金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。3 z# C( {! g0 n% K
Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。' A' d, e( x* k! t6 R
% e& o8 m$ Y& s* h) f% F3 ^ 红花茶 红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。/ G$ B- I1 w7 P# V* _6 [! q
Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
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甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。; _ \) i+ Z0 s
Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。 按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。( {+ Q: n( |' K4 L0 F. w
8 n" i8 S7 X m: e Z+ v/ [ 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。0 R0 {& D0 e3 J) u- ^
Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。4 M6 f$ n" ?4 u; _% U
& P0 W0 B. D \/ q/ }6 ?- w 荸荠茅根茶 能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
) Z6 s- k& h7 I Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。3 M6 o& d& a& [* F# B
/ [) S/ k; y; A9 M+ B1 t. l 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。( M: b+ m! G( @7 y9 |! l' q" j
Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。6 }8 A9 ?8 s; p N0 m7 T/ Q, Y6 G& W
6 N3 B& Z5 @# A# K" R) ^# g4 ^8 c 人参茶 具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
4 i4 X& t- \9 K4 x4 t+ {6 J! f3 I Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。7 {) c- r- R) n# H3 K
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大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。7 P- a$ l7 T2 ?, |( `9 ?3 v% X
Tips：取生大黄3-9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。
: d. [3 T0 L& h/ k1 J% d; ^4 J 灵芝茶 既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。$ q6 @' d. a- r# A3 P- S$ x
Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
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护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
3 q# L5 B; Z' c0 Z1 Y3 a g4 S Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。0 y" Z) a& E" P1 D& |$ A
! _4 K8 a$ S; l, |1 u" w9 Q% b9 M: k 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
' z) j" P \, _: H. ? Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-20 17:03
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发表于 2009-1-22 11:46