|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。+ N3 y; \5 S4 E$ O+ R
8 d0 X0 n" U% M, R- q/ l" X2 p7 _ J
6 F* ^& i3 K& G/ Z& Q3 c
菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
; d' m9 Z/ i9 a( b& W Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
7 h/ k5 u5 m* s8 M7 _3 _8 T4 R1 ~! U5 J
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
! o: D) n% f* ~
) R* ~6 G! s. w% T+ d( \2 c5 w$ d/ h0 ]3 [& N P
养生保健药茶
( K% P8 R# W H9 u7 Q5 D 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。0 b' ^* S* D: S6 @2 A# C' P( c
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。& F% [& h5 ^ Y( m
2 K6 b( V! i% \6 X
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
% t1 M, P6 W& W5 q0 ]) R Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
+ p q/ J& g; A5 S# B& E( C/ v8 K) h8 Z$ G
红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。) P. w% q* |/ [2 v/ ?$ K
Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。5 p' L% r2 C6 }8 \ d
) v6 W- s: f# I4 O, m6 K 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
3 w5 c+ |) y" C Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
% m/ l1 W$ p- w8 F$ {
( ]9 {4 X1 S( v+ j 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。) r$ P$ z+ }$ J. r! e! s: q
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
3 m! X8 _% q4 J! w0 k/ J
+ d- d4 U; Z6 _2 }( c5 `: S 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
# ]) {. W! C n Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
1 d+ i/ L2 j$ q( d3 O' i* }( H' u- x- c) b0 G2 z: a" Q
陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
1 z& @$ l+ j# t Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。8 V4 C. P# q# O T
& G( | j H% t
人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。0 w6 ~2 U7 e7 M3 x; |9 L6 n
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
1 ?& \' i9 c6 i1 B4 ` a, u* C, \, v1 d
大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。& y( _. C% A6 {* _$ R3 t( K
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。 O1 W' Q! _0 Z% K* @' Y1 X
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。0 h3 ~ R7 i* @
Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。- |1 x& V% \. d- s M
. `7 ?* h% m9 _$ q5 U
2 `$ M9 D4 j5 L/ j% e3 t" d1 v/ f8 r- ^) D. I
护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。+ `( J4 d9 w6 W- R2 q* L0 z/ V; d0 K
Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。" E& e% Z/ u% s6 E
3 c8 t$ i, ^5 ] V% O
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
. z A- ~- G. X$ K" m' x( P1 t Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|