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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>
: B& V4 F+ Y7 e4 H1 x0 z+ E; P<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>
" L1 o- n6 e/ ~ A" o% w# p<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>9 [% B. _1 `# C/ k- k/ n
<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>1 e7 L5 O+ P) R! f. ~, G' v
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>
( K3 O$ U' |0 {2 {" k$ i' k& [! h<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>
; A' O" |: r# g* D% D1 w: V<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>
1 E2 Q2 n* V3 F; _& ]" ~6 k<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>
- H3 h, L; {% l; k5 C) J( _<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>
: c8 X5 T4 I/ Q- m# K. |2 I0 \7 E<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>( X9 i( ~$ b& Z6 E+ W! j2 |
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>
8 C; I2 h, E8 e& ]7 Z* }1 d( c! Y<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>% o2 j) L0 h2 S1 ]/ D
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>
9 S/ g; l7 \6 x<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>
% B( a1 Y( `9 T1 N/ B0 s<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P> s, k! w, k/ n7 U1 ]
<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>
: |- {- E/ U1 Q" u" h) q<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>! s1 M/ H) B5 S V9 D0 F
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>/ u" V" G7 @3 T
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>
) i+ H6 n+ \* c' S! p4 s9 B<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>
) P6 m& P$ l3 G" F<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>
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<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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