|
|
客家擂茶3 Q7 v6 c% G/ d7 B2 ^ f
. q% C+ b2 Y! n* q6 \! ~7 W
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。1 l( [* y$ k$ O m0 u
* b: Q- b3 ]2 P" N% F3 X2 u 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
, P3 J+ g; _4 I5 k
% q% p/ o% P+ ]9 o! g 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。/ l8 E' L% O9 M% |
/ W; q1 A( Z2 [. m 荷叶饮$ z: `4 y3 L* d# w1 E8 S# u
6 s9 [1 M/ j1 r; A$ Z 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。4 ]4 [! N# ~) `2 ~$ \) U/ f) t
8 Y1 [7 S6 N) a! Q: V, _* T
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。/ R: w, O# x; d$ t, b9 s
5 [* K) V+ {& N8 Q+ }# i% } 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
3 x5 C* y1 D q$ |# K9 K8 X
Z2 G; y' g2 B7 T: ^ 山楂窈窕绿茶7 h% o: n! v* Z4 [3 f2 Y w9 ^ T
' g. @- q4 i& }
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
9 d! ~; I$ X. x" Y2 u+ \5 b! B" L$ k8 Q1 J4 u% B+ Q6 s
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。2 \. I) q9 x1 F" ^( ^' h9 d6 `
3 s* _" L6 N6 b$ t( T& A; T2 Z7 d
降脂保健绿茶( R5 y" Z X( q+ R7 C$ x# T! u
& K) M" Y5 N$ g2 G. f1 V* d 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。) Q4 B4 q7 b) M) b, Q ?( i! m6 z
2 W2 X1 l5 e+ c0 w' r2 v5 B
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
" q* P9 }, a: G9 F- I7 X# E2 {3 h) Q I; r9 c
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。4 ~ }% V$ h; d! C% q9 x5 E$ U
* r: B0 o8 S. v1 ^! ]1 Z. G
消脂绿茶# j ^# x+ [3 \$ N0 z* s
" q0 }9 \6 g7 T& n# e
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
# \6 H( X9 M$ n3 d; Y0 {
1 G% J& |# u! O6 L _. v8 _ 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。3 i6 _5 ` u; g: g9 A S5 j9 t
0 K9 \7 A/ n# a7 q' B+ |, x% S. E 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。1 c8 J" t C: ^
) n) F6 J" v. ~8 r+ e 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
# z8 |' j( y& N _& ^7 o2 q1 W4 n- x, R* {8 Y$ R1 W+ Y
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。/ e! H$ ]# F& @
" f- B3 ~6 C# Z9 p4 e7 E9 [ 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
6 u3 X( p r: z W' l7 [: I8 j+ o6 d- B
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。0 ~) ^# T/ l0 r
- q' P( m* } @: L* X0 E7 b 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54