|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 $ }) h+ Z1 S9 D) i, o6 d. H
! Q2 g9 Z3 Z# ?9 H$ O A" X6 T
第1要诀：“油”满全身
$ V, @% n, R0 |8 ~5 ^ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
# V X; j. L. {8 f; p5 I/ A ?: b0 p. u" w$ t3 Q0 B6 f
第2要诀：砂糖去唇皮 5 i/ G1 `/ L% E) V
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
6 g M% k O2 W" E
8 \# v2 g8 Y. S1 y) u第3要诀：茶包敷眼
" g$ K7 c) j1 n# e% E4 n6 S# j L 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 # v0 N8 A1 x5 {2 T6 J7 t- s
4 S' @4 _7 g! `/ @, ?
第4要诀：颈部护理
8 v8 S$ N7 |5 i& s+ j 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
" N7 Q$ z5 z! @/ y 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
3 K" Q B2 K' M ^
3 e- b/ J: v" q( k0 o第5要诀：滋润双手
, E: w3 i+ v) }( @+ \- `6 | 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
0 j! n8 E% {9 L5 g0 E2 J( k( h' s& o
第6要诀：伸展运动
& {) `& X8 e6 J$ c8 D5 \ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 & i, `2 [( ` i0 `1 ]' T
# _+ i4 d+ p3 p0 T) T第7要诀：别喝太多 ) F& r v( {. t- W
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 . w( K! [) c u$ W# x/ k* Y
' v/ R8 J$ O! B7 x2 {第8要诀：补充水分 : S. A9 I6 f6 P. ~. \# x7 T q% f
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ]; U* c6 a. Y" b$ r: k6 x
$ o" C1 C6 u0 c9 Y7 G第9要诀：回复脚力 4 N5 n7 B3 o- a3 c1 E& H) y: N
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
; R' {$ o9 x5 L, i, { p, I$ Z! M第10要诀：早睡早起 " X9 ?- k1 Y& [
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15