|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
9 e2 W. }5 s+ k# H3 l( z; A% c+ F% p/ {7 ^
第1要诀：“油”满全身
+ [5 E# O8 q: H; t0 k6 f 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
) O5 o; w5 S' S
+ L$ F# v1 D9 D; o; E* U, a第2要诀：砂糖去唇皮
7 O$ V( E1 J# c. Q要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 7 v- h1 n# ]' R4 o4 f. O0 R
& l8 o* R/ a& n C; r2 L9 ~第3要诀：茶包敷眼
! K' x2 A+ _: E0 q# V5 z8 Q0 t9 M 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 ?; X$ v t. e5 ]
& c8 z1 P6 q( u M! e- k第4要诀：颈部护理
, T, j1 D6 {( \0 N 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
' _/ ^/ x1 _/ n$ C, ] 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
! O. K/ A9 h5 Y, i) Y; W3 p. g# t+ v8 \9 r$ k1 l
第5要诀：滋润双手
; B' w4 F2 E' i+ i; W5 g3 q5 p 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
. c% O1 f5 _2 R
0 W+ s8 o) E' S第6要诀：伸展运动
/ v% Q/ Y9 r$ ^4 I0 w" e# f8 K 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
6 ~; Y' F9 Z9 x9 P6 X- N0 [& @7 ?
. x1 |# i& Q- Q9 P第7要诀：别喝太多
! Y5 c6 V3 y: a* x/ C* o L# C! b 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ) O( Y5 n9 h6 X2 v" P% L
" j, w, R' k$ Z, x/ Z) B
第8要诀：补充水分
, m F, r& K2 e0 N: R' h) { 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % U" F/ G$ Y- f( Q2 c* \. J7 z; e7 B4 \) q
/ E, ^& P1 G) U
第9要诀：回复脚力
7 O5 h2 E( m. i2 k( y# p/ O' _ 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
`$ m" O( a2 B2 m第10要诀：早睡早起
, P! L) z. E/ V' F* G+ o* \2 S 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15