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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" s% d8 `) a C/ `2 [
" B1 G! n) C0 K 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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) G, l. E6 Z+ g透喔！！7 H" |9 a, b( |, M' t, h7 r
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' x$ z$ |. v% {
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! t X& s* R7 I: f: g0 K
" {; [+ r. Y6 k. L) W- L4 g 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; t! ^9 Z5 d! I0 l$ f1 d! }; g0 P% P
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) a. }) B# Y7 X1 u* G/ H) [
( E4 y+ G0 o1 \. T2 F" B 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' r% h- M3 Y4 [' P0 u
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# E2 }: z* g. {
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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' m5 c9 {( f& j: t* W, c, A7 K1 n的漂漂喔！！9 d+ c( S8 H6 v, t: @
+ C% N- ^, E" u1 c( M5 [( Y0 @ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 M, w% E/ p E0 {5 |9 I) V' o7 F
3 Z y2 y6 {% o1 s 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 ^+ f+ [7 P) z' R* X
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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! i4 ]# M- t& G, g 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: Y$ G+ {( ~& u+ Y, v. W! N4 F$ m
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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( l6 D, E" `" J8 v2 c2 ^ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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7 K( c, ?* j7 W8 P) L 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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/ `( R7 Y2 q7 ]- v# l/ b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% x2 ?) }4 w! E. X6 O0 J1 E# H Q5 r
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" ~: y3 D' z; c, f# \5 P Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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2 \2 x$ O7 Q& _" C 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. I; \" X# @% j4 f' |8 W
+ ^+ Q+ ~4 ~) {3 E- ~( p, o6 I Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% \. m4 x {( v3 e/ U
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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. G5 \ Z2 G. ?0 F1 @ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: m( R9 o6 }/ s5 ]% ?% ^3 C+ n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 i0 o3 u7 f2 k& j J# m' [
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 _- ?$ c# l6 }' B7 M
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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