|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。& A0 U, k" d- r9 ~' q0 O8 n. ]- g
- Y2 {- {, l. s: _ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
4 n. r- M) T. g* U! F: t
! R3 }. H! ^' G! U8 c8 O透喔!!6 z. l" }9 z# t
$ d1 g6 X4 \8 r+ ]8 J% M 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
& g* w& q5 q/ _8 _7 w& }& T7 M5 V7 B' L, m* U% D/ Y
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
8 N. R# ]/ o# h3 r9 h a+ R
( m! B) M- x9 n- k* e 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% \; Z" p; L2 R0 G
( h. l7 u B- L. \& q
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。: S8 y1 H* h. M- C% q
W5 H9 v1 p5 R7 _ 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
3 j0 T/ ?$ \4 X' r$ C4 x
) n5 w y( `8 R2 E( E因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
& f5 d. B' W7 ?3 i' r0 z8 @; ^# I1 i: Z, J6 R
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。8 b- D* L9 F9 h( g
" ?* k/ G! J+ X2 C8 B, t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这2 j, o* s, A2 ^* z" A
: l+ k0 x! V7 e1 o v" P" X8 w, _个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
/ j* H! Q }$ }; c7 g& A; j/ x+ g, I
: A X0 d3 ?! s, Y 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然9 e" i) d$ h/ [
/ N( u$ Y4 R+ k9 @! ]7 F! k; V
的漂漂喔!!, b, ^2 A1 W2 E/ U# c1 |
' e% X: @$ l. o4 i& ?# r; m
11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! ]3 E, ~9 b, v( F% [8 H' r
+ X! ^% r; A4 p8 h; k w 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
# F ^0 D6 e' j9 E
1 a* V' i* k1 ` 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
# A7 \% S0 V8 ^$ |( A1 l! `5 ^8 ^/ T. {/ n, Z9 O. _. V, j
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!* O- j5 T. u1 U8 A
8 F. ~ Z4 B& G: G1 @ 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!0 `# [% p3 `, M- z( d9 v
0 }6 n" T" \ |. ? 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!! h! X' f: n& |* @' L( ]
0 w* v& B( b( Z0 b& ~5 p: P 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
, o( E0 |6 N) m
; J5 O7 p: f; ~" [7 Y0 z. R$ x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:, [; g5 E1 n/ o+ F' _% m. u
4 d% c/ O& [1 i! P) ~, I p
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。9 q0 J" d6 e. l; [, y
, P& D+ a# L1 I. n6 c B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
. e# v( L0 q/ ?# `
1 M% k! `8 U* J2 q$ z, l& L# K C.xxx每天早晚各xxx一小时3 [1 U2 m; ^' k& y7 w
9 l: g; Z8 p& P8 { E 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:# m6 R$ ]8 l4 u
1 m4 b' N$ U& ]/ b: d A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!. j: a0 r) U* i1 Z
' w: N& H5 L7 U B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
: v9 J: `2 t- ?# \1 l
6 g) Q/ `2 A8 Y C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; A; D& \& A" Y; u( ]6 t
+ p/ ~9 Z& g4 u# r
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
' h+ j, Q O3 R6 q. t" |2 |0 G1 S6 |8 e, [, G( T% f$ ^
20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:. x) p& p% n7 E% Q6 B" B/ Y6 r7 g; X
! o6 X: b$ l9 g A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
5 ]7 x& x! S V7 J# Z1 [' |8 I. }, ?4 f
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
, A2 J7 S4 {& j% D, K
( a, ?+ H8 k- v5 U4 t C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|