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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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0 A9 w! E# W V* M& o 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* J/ w6 I: u( i9 C7 ?6 g
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; g: ?/ U1 k& t1 z. e# c6 V
7 ], ~. H6 y3 x4 E 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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. q8 h6 v: z% M, S5 u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" D( f1 d' B' B& `: I3 h! q9 s% J
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 _- O( v- A2 S. j
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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K! Q$ D* c. U+ i0 w 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ V; s( X2 B. T# z
1 e. {# ^/ {# v( I" @1 ^5 a 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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x/ i$ |4 e8 ~2 d% i1 I" B1 B的漂漂喔！！. }3 N2 w0 ?: _ ]" {( |5 a
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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, D* A# E L4 F0 P5 M 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( p6 o' S$ D6 X* e4 p j/ T* s8 q
& M# j0 C/ {$ R* Q, d: K$ z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 g! V6 l' B, e
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& E* K. i0 B% i
$ p5 s( e4 C/ I8 l/ {1 B+ I 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) B+ `1 d: z! x& q4 U9 }% H9 s) X
" P- B+ E5 J! U, D: i1 Q- J4 M' a: ?% W 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; Y2 K1 [8 [& h
" ?, w' \! z& q1 Y3 R- z: y. P 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ {+ y# H+ x1 X p$ m
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 `& z" s4 D9 F, k( p- {& D
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 o: w3 @9 b% u) X
W8 h5 u7 z4 ]9 X5 P+ n Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 Y2 H8 T( ~& v
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& w; A R+ e7 W4 g7 Y
9 Y5 X1 j, ]1 z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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* \3 ?" \9 r6 b9 Q Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 L8 o! z* L1 ^& Y' j
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" d3 a( X! j1 K( t
% l+ k. B, H; r' K6 s7 b6 z s2 ` 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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9 ]& y! x( ]' `1 X9 C/ f1 V* w Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 w1 c; v0 V0 X2 {
) D0 U; J3 E; t5 x+ @ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: V3 [& R% L( |7 m
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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