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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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! {/ Y' @. z7 |2 q( }6 v& A% h7 w7 G透喔！！
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% x( n* k( Y) T5 O 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ p8 Y* k: I! Z* m1 o 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 X5 K% \% g U, Y9 q
' U% o6 C& n+ I( O! H4 w# \ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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: b9 E) `1 o- y& s+ Y/ p因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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. t5 _+ b% [- ]! e# t( M' {7 E 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 z# \ E0 z' @1 J9 M
$ h8 b+ C% o Y3 i3 D _8 h个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% v6 G9 G# ]: \
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然. @# N3 S$ l. N% A+ t1 I
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的漂漂喔！！- |/ H* ]) K' _( l; E
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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% K9 o- [ \" e 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。2 ~- c4 ?! t+ U# s% ]) M
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ M* X: s" Y+ Z
6 [$ ?1 n& L* y9 C: \7 O 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 H2 K$ r/ E7 K" [6 u1 \# _
$ X$ I, `# X3 c# {/ N 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： a* U- \4 l+ a1 S4 u# s
! e% @2 F4 L, J1 [" }. D* T8 i9 R& R Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" A0 B0 ]; K$ Z# P, C9 H% T
O; M0 n) X$ q U) V9 _0 u1 u Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! W4 }5 ^5 H ? Z2 L/ O" u# c
8 {* I% J* S8 q Y& p% } Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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/ d Y Z/ o K a, f0 R B( y: C 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 E/ U) g0 E+ {/ A6 ^7 E
1 D# l6 F, Q$ E: m; d Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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' h& n. r) _4 ~ w, _ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 }, e% X5 r% w# z: T* z% J
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, X; c% }6 r! p
9 t" D2 ~& B [+ ^% I# _& K" O Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ \5 W! R, C( [" P
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 I: K9 x) V& {' ?! ^; {# X
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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