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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ % o6 @5 C- ]( _, ~% z- p
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 q' B6 H( z- r4 G# ~2 t0 c
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A 初级班：成人痘形成原因 + b7 }# A# h7 q8 {3 L
成人痘7大成因
0 a& J6 c/ {6 s: d成人痘是如何产生的 1 ~; _! g! m, u O2 b/ Q0 ]
1.肌肤防护机能下降--; c0 B- {; p3 l2 _* B" S( l! J6 \
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 * ]( E# y+ S. ~8 g1 l- S" d
2.黑头粉刺堆积过多-- M6 K$ S `. a6 G
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 5 ] S- K _9 ^+ G
3.生活压力--
\9 y% p: @/ X9 A, R$ X生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * s, P- C$ |5 |4 A' [) f
4.内分泌失衡--& [8 Z$ I& R5 K' _; u: |
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
8 F$ {6 C6 @( {( V4 l9 G( p5.消化系统--
7 }; U4 F& P L$ e9 q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) {$ c* V- h4 P
6.药物刺激--
- Q2 h$ h' K$ f/ c3 V口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ C8 C1 i# b* G5 X! A$ `2 a7.睡眠不足--/ J% v- l; p; l" ^* G( W5 l
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 * \* `" U9 m' f( z6 J# p
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B 中级班：观痘看出问题3 i7 E* b. H+ G- L
1.额头痘
( e' l% r0 Z! H8 _8 z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
' ?$ o4 B; @6 h) C( V4 m2 uTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; L9 p- L5 R. s! _- T2.印堂痘
3 Z1 Y H) |$ }/ y9 K( G如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& d7 `9 T; h" M: n, |2 c! \* sTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" X: l% }. v8 p n' \ N3.左边脸颊痘
' [ J* I+ w9 B通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 G, Q6 n& S) R+ V0 }
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! W; Q4 N4 H5 O: H5 h% b3 V4.鼻翼痘
* r! A8 P/ L# g3 X& o8 V6 i) m/ \在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 9 T+ M2 m# `1 Y0 ]3 { ~
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 3 H% e7 X7 a8 a) V# v
5.唇周痘
, h% \" g$ }7 F1 O0 {. X在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
: {# v& d- p0 _ K ~+ Y8 _TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
^, L; I8 W" [1 V' f6.下巴痘 , A- w& ], ~ L+ v" ~$ B# F
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 1 e" ~0 I$ v6 A3 _. E' x. X: m
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 n; r/ ^; N: S9 p1 @
7.鼻头痘
: [ R# y9 h; @# p7 h可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : t# i8 m2 k3 |
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ( y) Z5 ^3 T: L+ I a* K$ H
8.右边脸颊痘
2 K1 \+ i/ G- ?, n6 ?8 ~由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
$ T% G4 K0 `% k- J7 e8 x% ^TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 P9 E2 E) H) a l/ i2 b9.眼头痘 ; C& c6 c4 N, E+ M: j9 ~
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , X# M# n% F& x+ f! |/ P
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 j9 x1 x+ A: l; f8 F% l. r/ w
10.发际痘
/ r3 q: X: n$ K2 L/ O由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 O) ?) {2 Q* N2 ]
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 7 V! R" l, @* X: F: G3 M, [$ J& t
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2 |- i: z9 k9 W" X* @& \C 高级班：治痘抗痘全科! S# ?% h$ D" O( U9 n. L/ s
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 x. |' \, r# C b( g+ H* Z, b
-痘痘刚刚冒出时
9 R* ? N1 e$ \' l4 C; R4 }! DTIPS1：自己处理 8 ]- e7 S- Z' F& n# R
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 : v# o7 j2 `# { K6 O
TIPS2：找皮肤科医生
# h5 ^2 V* H) @如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( j& B- m' M, R+ N2 K
TIPS3：不要固定使用同一产品
- f3 N( h9 S7 T/ n2 R$ q涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 H C/ d( c: c5 \% e9 k. a
-痘痘化脓红肿了 7 H& f4 [1 K1 o
TIPS1：专业人员处理
, v& W' S9 l/ q( e0 o$ s5 R" @痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! \ g' n6 u8 m1 i4 W
TIPS2：镭射除痘
' [- x+ m, m1 @1 f, J& x- ~! }镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 n8 F# h0 \! B/ Q$ T' M-痘痘留下疤印后 $ G- f, P* n- m
TIPS1：遮痘疤 % ~, @/ o7 k/ k1 N/ ^# h
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 k: q M3 d: z* t0 _/ G4 H
TIPS2：美白淡痘
. B3 s. S7 U8 ~, x! O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40