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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; w0 o+ g O6 ], s4 f/ V. R# y' Q! {各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！+ V/ k; }2 w- x8 T$ x4 M3 |
' a' G' N& Z/ x, rA 初级班：成人痘形成原因
: h- m1 g% k4 |; F: D$ [' A3 W成人痘7大成因
" J3 V& m; R$ n成人痘是如何产生的
* R! G% g c4 b1.肌肤防护机能下降--% j" M5 |4 t! r; k5 e
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 M4 P. S, l. B7 Z8 I5 ^( b
2.黑头粉刺堆积过多--* V A! g/ F- G( g
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
) V/ V; q( N! ^2 }6 f( K3.生活压力--
~ @ y. u9 e: ^1 w生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- T: j/ T" X8 s3 n" d4.内分泌失衡--$ g5 Y/ x! u! C+ Q
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
v4 E* D" H& r5.消化系统--
0 S$ j, R% I7 l: H7 Z, L便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 Q! g1 ^5 M$ U" ]5 V M# a* _
6.药物刺激--
# M/ N" V. a% D1 } `1 R: P口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
& d) r! r o) _& O N7.睡眠不足--1 _5 `) q6 q: l# l, o( D5 M% k9 w
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . b L+ y/ t- D6 g A
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B 中级班：观痘看出问题/ f7 z2 q; i+ h p- c
1.额头痘 ) \. R2 \+ U, k2 k3 H) j
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& y- b$ G0 w9 }2 n5 I. j) P5 HTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" M5 a7 t% \7 {2 d2.印堂痘 ]4 w& s- l+ H# k8 C6 Z; ^$ _
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 k8 C4 ?" A' H* L/ ^
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 _( @9 N8 J$ h: b8 F$ s% P
3.左边脸颊痘
% n' E5 ~! i9 D) i* U& E通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # B) W+ F" c- L4 [
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & R$ W+ F( }0 L0 ]% e
4.鼻翼痘 4 w, L6 q& D# y* ~* a
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( h8 w+ B, \; y; cTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 * X/ r' G, u9 m1 N
5.唇周痘 R, \# @+ L1 G1 N/ X
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% D! H/ }, x( _$ j5 k1 K8 I" vTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 N9 d' G6 ^1 L+ M
6.下巴痘 : ?) F6 p" x) p" Z: j) z" n
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
# O; l- } L! r1 ~5 E, o7 J+ o& UTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
3 w) `* y- w' f* l3 `* R3 r7.鼻头痘 ( E9 k: L c8 V+ X6 f
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 9 r" k4 @# g+ Y) Z W/ O, A& |1 W
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 Z: r+ {# Y @0 E. _8.右边脸颊痘
# X2 e2 u6 p' w Z- e1 ?由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & V2 j! Z. M r+ I6 ~: x7 w
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 |7 }- }+ x: T2 i9 _# V( P2 n9.眼头痘
/ \ E) o$ h1 e生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * k% c! x9 S/ W7 G3 t3 C2 o
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 s( X& e5 D& r6 w6 c10.发际痘
+ B3 G# S. o% W; V3 c- W由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 y' p/ \7 m( O* O# RTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 _$ x$ T; Y3 c7 ?% R4 A- O
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" w8 Z; R6 n7 H; W1 ]( X0 FC 高级班：治痘抗痘全科
9 D5 P T" h* Y1 N! F5 S0 ?9 I+ N当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 9 }+ {9 A. x8 {$ @* D+ H
-痘痘刚刚冒出时 ! Q. q( I7 D# R! F
TIPS1：自己处理 " v/ S- w& A, g3 L$ X: E( L. v* _
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' G5 f4 |6 N* f7 w- [1 P
TIPS2：找皮肤科医生 8 m$ H6 K' ^, b7 j1 I
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 / h. ]5 q' [* n0 \/ E
TIPS3：不要固定使用同一产品
6 [9 @! q& }4 Q9 s C% J涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 * \( P5 _# I0 l' t& q- u
-痘痘化脓红肿了 % @# d- C' E+ Y8 B0 d4 |
TIPS1：专业人员处理
. U4 J ]) q/ O痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ( C) m' b0 h; F7 O2 v
TIPS2：镭射除痘 % |9 O7 Y A9 ^1 [! N
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" `4 C. q1 `* \" l0 h+ z( U-痘痘留下疤印后 " T# n% I7 B9 O& {. l
TIPS1：遮痘疤
& T( A9 h! p* ~0 z& k# M以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
1 w( E6 b8 k$ t% X; A$ pTIPS2：美白淡痘 3 t+ U5 g k# x- F7 v
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40