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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
3 Z- G& A$ D8 |4 N9 n4 H1 x各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
M+ q0 ]. z: C, |! r+ O' h成人痘7大成因
* T' D' H8 X$ Q; a8 L成人痘是如何产生的
$ p0 E7 u& ?' V; p/ _$ i1.肌肤防护机能下降--* E" D2 J4 N6 ?* {
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 1 Q% D/ ^$ M7 B6 e3 [
2.黑头粉刺堆积过多--
3 x0 ^7 M, [8 a: C, L! l毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
1 u3 n4 m& C, K# [6 r3.生活压力--
0 F, z1 T% T/ a) n4 q( i+ A' D生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ' j1 i g. d2 U7 c2 j
4.内分泌失衡--
* {' S5 R8 C- g- t内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
3 j) b% R' Q" {( C, _% q" ^5.消化系统--
" [7 ~3 M( t, z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
% Q" W; c8 J* t: ?6.药物刺激--9 {4 u/ K7 v& {
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 b# v9 x& B6 a* ~5 s7.睡眠不足--
$ f) p! a F- w' |( _中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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~' m5 [+ y* X2 r1 ^# ~ TB 中级班：观痘看出问题
" q8 [$ _1 j; P7 P+ o9 A8 C1.额头痘
& C# h8 R8 X K4 S8 |由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * K" e/ w( f2 E2 p3 S' {
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 P7 P: V7 u% ?; U- W* ?6 z2.印堂痘 - g1 T) Y$ q- h! _
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ O$ r. }8 t1 E8 S: O& hTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
& @. m( H* E( e! T0 w9 e, z a; E0 F5 g; [3.左边脸颊痘 4 ?5 z+ H9 f9 S( Y5 B
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, t! b$ v5 a7 fTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
& g+ L1 \+ f& `/ e4.鼻翼痘 6 u& b C( S0 N8 {' q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- p, T. l( I+ w2 D2 {# K9 q2 wTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 9 @8 y% x) G3 N& @0 v) J
5.唇周痘
' k+ d* m G g在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 C2 |* u3 F* jTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 g) k2 d/ C! d- a7 G: k! ^$ z. ^# z
6.下巴痘
( A( g M0 X% s. }- ]通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
+ K8 O: \1 B4 ^- |TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 6 ~& V/ }+ H5 A
7.鼻头痘 - b+ ?/ t# ?( _* U0 ?1 f! u5 H) p
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. J* y+ Q. a) Z( C+ STIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% F+ S4 c/ w/ j8.右边脸颊痘
6 L3 k: N& W; r8 [9 a由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * R* b; z0 G* b# k/ `" ~; [; {: I
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 @8 q' j( Y! h: `( H" A0 X
9.眼头痘
) P- c0 e: c: W生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ( S; O, J0 b/ I' S* ~9 Z- e+ c
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
3 V5 H& _3 t0 ]$ M! ~10.发际痘 0 A7 y* E! C# N/ F
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 r G! K; w. H9 ~9 P/ k- p) M
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科% K7 I: D/ k) [* u
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ $ g! o3 H! U: E+ O G
-痘痘刚刚冒出时
( B4 [) u7 b0 X% C9 }% @+ l, KTIPS1：自己处理
& i" `! c( A- Q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' r2 f$ H7 O: ?
TIPS2：找皮肤科医生 - V5 v- L+ f: \
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ y" Q+ }7 P6 Z' X. X' ZTIPS3：不要固定使用同一产品 . B3 F1 c: w0 o: o8 ^- z. a* x
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ j& ]6 Q5 Y& f: y1 N. d1 S
-痘痘化脓红肿了 % K- P% Q! l6 A4 H J/ X
TIPS1：专业人员处理
) ^ d) t; m3 W; m& E7 ]: U痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * B6 `( I* i' P& }
TIPS2：镭射除痘
. i; k; E4 d3 }; o3 J镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 b" `7 K+ d$ l7 o! C X6 `& i-痘痘留下疤印后
% J4 Y/ @2 d1 c! \TIPS1：遮痘疤 / C/ K! b/ h! `; b6 ?2 d* _ ]
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 / V I6 m- L7 z2 b! k" C
TIPS2：美白淡痘
5 m1 |! z8 h4 `; B, Q. `印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40