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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 o* @' f3 e' s3 W制作第一步:9 C0 w$ h, a* h: Z$ F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. I4 \9 Q' |7 ^4 U 2、加入两碗清水;
7 N7 E' Y' r" {5 G5 g- C# x1 X: Z7 K 3、再放进一个生鸡蛋;
4 U- U; A. Q$ J* o: R- S' X6 T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* l f. k ~' V& \& W! Z; m3 h- n
制作第二步:
4 K3 g7 y" ^; h/ B N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 I' ~5 e( x1 ^ 2、加入三分之一块阿胶;( i( P, z( Z# Y' K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# A/ @4 [6 O0 x7 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 J1 S! j7 R6 g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ ? b( [% s8 A7 z; J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( [8 X5 K. g6 Z3 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ }# z/ L" A6 o m" P! U9 {, l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( w+ U4 C4 J B. X7 h. j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 f% b7 }/ }) C S1 l& P 黄芪 Radix Astragali
9 h- z6 B0 K G8 b0 L- ~ 别名绵黄芪。: p4 i3 X% d$ u- K
性味性温,味甘。7 S+ N7 w/ `3 k& p% a) `0 t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% q5 K U2 G9 T
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 [/ K! X7 F+ k- X. g! U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 e# m2 X* G) M7 i! t
性味性温,昧甘、辛。
3 V, S; w; F3 N7 w c: C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
i( J- I: C D% Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae " C x0 s4 G( k
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 V& k" }! O; z. d! \" B9 s" ^% A
性味性平,味甘。8 {( `. k n9 Z! A. E# s+ O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 H7 R% m. v1 w0 @* e
川芎 Rhizoma Chuanxiong , z* b8 O6 O5 m/ k" M/ d( f
别名芎穷、小叶川芎。
x/ ^' c a, o/ d% ]* L 性味性温,味辛。; l1 q( x2 v5 P$ f4 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* h0 w3 i0 b- i) b& C# Z# ]" { 阿胶
# R% e O, O" e) x3 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ N1 l9 k/ i+ `2 ~1 `) o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; U* Q0 `9 x4 e& R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 z: t5 [1 b9 ?" X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 p; Y$ t5 r6 E# h' V% R0 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- x- c8 y8 v7 r9 c4 m, P1 `: V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 M- L% K# b& ^3 z* l8 U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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