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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- k1 V- d8 E, R8 P, f
制作第一步:
' [- B( f/ e& Y" V! B( O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 R& K4 s# a8 r: O9 q 2、加入两碗清水;
; r2 s# n$ [/ j( n0 A! H 3、再放进一个生鸡蛋;6 L1 Z: I/ {8 X) s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' G& V7 {8 @4 d8 x 制作第二步:1 j9 @7 H4 b; J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ `4 l3 }/ s- M6 {: A 2、加入三分之一块阿胶;* H" J) r3 ^; b& U0 R. G, A3 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ p1 j) Y2 g+ |& S) |1 ^; c$ t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, ]' N( Q; O. h+ U0 ^* _: h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& y; M4 Y7 f" l4 V* ^2 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, Q* t% f8 W$ c+ r+ J1 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 v6 p Z" `/ e; Y; n! a' d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ p% V( b0 D" q R; a& C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) Q4 M, y$ R, f! N
黄芪 Radix Astragali ; R9 `0 b: {- Q- Q8 H8 s3 F
别名绵黄芪。3 R( ~, L' `+ _' {* z9 \
性味性温,味甘。
: y0 u5 @: \$ a! E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% V" \3 Z. I8 W3 T# n8 ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
) t6 p' s4 b# h$ |' c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 r3 s8 k: G7 B4 d: ]: J( {2 X2 b 性味性温,昧甘、辛。9 a% j: o ]: l! w7 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ A3 S3 Y# Q1 o. D# p L' G* h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
}( \4 J' @/ ?! d4 e: [- E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 [6 W9 o% u R/ }( @ 性味性平,味甘。
2 z2 h: S9 i" J( M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% A# `' G* L7 F+ J G
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 k7 E/ j e8 ~5 P' X. ^
别名芎穷、小叶川芎。, Z- ?3 k0 f, e/ y; Y9 L
性味性温,味辛。
. m% K9 v9 o: C+ R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ H; W* `, G- m. v/ S& t: b
阿胶# p* y8 t1 o) d" x3 m5 J i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) F- ~5 V, J' H( B$ Y; B8 G: u( @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 W+ u# d) i5 s+ k# d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 L n9 O. q d+ D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 Z7 p4 I# {0 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 c4 F6 F# N' N# |9 J$ u! L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& i7 M) F, J# J, t/ } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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