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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: x" a: h, Y6 r$ s! z `+ ~
制作第一步:1 x! \1 ?3 q" c# L1 C8 q9 E1 E& r, E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& O/ T. h: D- F% T- k. C
2、加入两碗清水;( y# f2 X7 ^; x
3、再放进一个生鸡蛋;
& J# |' F9 n" D) S" L, T: A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 ~* A( B+ g% X" ]2 }1 l' T 制作第二步:( H% q* @5 v4 }+ u" F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 y0 R9 a, k; `7 u, I
2、加入三分之一块阿胶;
- }3 a& p9 J0 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- X8 f! G: D2 @; i& d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! A1 g/ [' k) u$ Z9 t8 y5 [$ p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! L7 j, { [/ p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( Z! v) l; A+ ~, n6 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ B9 t4 A% I% X4 e+ L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 U; |( m& } N0 T; _6 }3 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. L! v' _0 @3 |0 h" F
黄芪 Radix Astragali
* x: r- J( b2 J" A( o 别名绵黄芪。5 {8 q" g7 O2 R3 @" \
性味性温,味甘。, T( x+ Y4 r% ~5 @9 c, B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 b% c& k4 p/ ]3 k% f6 N0 c 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 N# R# Z; n$ n; X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- U0 i6 X+ }- i# e U3 o
性味性温,昧甘、辛。
1 b4 ~5 S3 u3 L" M4 y$ L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( W; Y$ P6 G, @5 t+ B$ r& U
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 R! M- \; U, T4 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
i# L" ]! V: v. H 性味性平,味甘。
$ T: |* U$ M L4 t' V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% c& c" a/ j2 q5 I% @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ O* ?4 T* o7 E. ?, S2 m4 Q) z 别名芎穷、小叶川芎。
$ A7 L5 `3 ]' [5 y% C9 F 性味性温,味辛。
5 q/ v: ~3 h9 C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 |4 \/ j9 E/ G 阿胶
% ]1 R3 o! R5 N6 L1 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( \8 S# F# _- H) [- E/ i. z2 ~1 z \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- I1 D) W$ s, m: K w4 s' ^- y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ U0 M' [9 b) o" T/ V/ K+ I2 m/ G- q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ l3 v2 ]- |6 u2 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* |& w5 ?# Q4 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 t; l4 l1 Q# a$ Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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