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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ ]4 Z( W; N3 J' w. Y0 c- ^制作第一步:
6 ~8 }# c7 ~# Z( U! L n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 u' q$ @' K. j Q9 ^
2、加入两碗清水;& ^0 K. E0 c4 S& y
3、再放进一个生鸡蛋;
5 \0 i4 ~, G3 U# { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 z8 Z9 Z0 C5 R( y- |/ {, _4 W
制作第二步:
. h* P1 J$ m5 A/ N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- ]+ {! t% N6 Q5 Z9 P 2、加入三分之一块阿胶;) h9 W) H8 ?; V/ e6 R* ~0 p7 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 p1 `; }; N% q/ `5 {1 K* l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 j) z3 i* s9 N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* |7 G7 v6 e( t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 e5 F2 l; O; |% F, e! o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! ]# b" K. a( Y" h8 [, A4 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 Q. U3 I; x1 T: J$ [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; `$ r# {& N: t& ]0 U$ j
黄芪 Radix Astragali 2 M6 x; H/ S# V7 g1 \* @, m
别名绵黄芪。
0 I) u3 @& r q! ?! R; A 性味性温,味甘。0 x8 ^; Y' b- [! F- u h3 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; E3 n& V0 X) S* A8 e, T: O8 n6 E) } 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 N: Z M8 a& u8 ?$ X; ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 T8 `$ `! G2 _ w- [9 a/ V
性味性温,昧甘、辛。4 L8 a5 D. ~6 j& A4 Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* ]+ P H8 G' T9 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae + m( `* d9 H1 u2 h; Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# o4 t9 i/ `: v3 g0 S 性味性平,味甘。
7 `: V0 o @% o$ A4 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 Z& q, P3 U+ ~: ?1 s' m: l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 _4 T9 t+ Y% n$ p2 D+ b% ~ 别名芎穷、小叶川芎。+ n7 F' E* N* R$ E- I2 P
性味性温,味辛。
2 M( _' B5 l: Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 J' I- c( L4 u
阿胶1 z0 b) p* T5 g' J( A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; Z- ~( r& `( I# Y% B- B, ?. G9 @ S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# z5 v# s* o1 t7 L, x! R3 d$ @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: q9 C! I$ B3 |% w+ ~- t) u+ ?9 _ S& }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& J. c; {7 w0 I. p$ X. I0 M$ B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 H2 A# G. G# K0 t1 Z% R$ Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% p2 ]; K& x6 c5 Y1 y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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