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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: w/ k3 `; H4 {
制作第一步:
% Z1 ~7 s2 ]: L2 z& J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ H9 X5 X1 E- H$ |: v7 T* }
2、加入两碗清水;$ J+ P' H2 b9 \ U: p
3、再放进一个生鸡蛋;8 ?2 x( x, S7 x1 A* b, l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 j8 e2 V+ U# b# w8 ]6 t( ` 制作第二步:+ a$ _& n( Z, a' r& X2 Q9 q8 W( q# T7 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- @5 `2 N' ^3 x/ B/ R
2、加入三分之一块阿胶;4 C& O$ U, K, F0 h( E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! n4 _) h; T$ }6 W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 ^% W) l( s( ~3 g: i: O" S) i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 Z8 K& {7 c% p+ a2 _, b! o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! q$ c; [- d% s6 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 s3 W. M8 C; P1 l5 n+ k7 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( n: K4 m5 E7 s2 U" l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ `% j& b/ }- I4 F 黄芪 Radix Astragali
: c' L* d: V$ W' O 别名绵黄芪。
8 h+ C* i3 q" _0 X 性味性温,味甘。
' g6 e. [% _* ], Q# |& H5 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& K k9 {- K+ T$ Q! x7 Z) g- ]
当归 Radix Angelicae Sinensis & x, \$ j7 v" m# `7 B, r. {; s( R+ w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 Q8 |8 U4 G( s# B 性味性温,昧甘、辛。
0 A! y B, Z% T$ ]: c$ w/ \) Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( L: l, {, s `( c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 ]' p' s3 B* B' I# U Q% A 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 z4 ]9 n7 r3 A8 e, v
性味性平,味甘。- p$ k! H9 l! q, C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 d' B/ w7 ~# n! k' @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong R6 Q3 I8 b/ O! c, K
别名芎穷、小叶川芎。
; d" `& j0 C% m; u) y; K 性味性温,味辛。
" U+ G3 g% Y, x% r% } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* V8 O4 p4 Z2 ~2 g7 U 阿胶
3 y- O0 V e2 {0 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* ?& o2 ~ j) s+ a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# M# Y" j) P5 c$ S) V$ P3 P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 K5 L0 Y2 d& u9 e; o2 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 m7 X6 s- i1 G5 h) |) M# U! v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. p$ N9 Y) H! b9 J- |0 I! f4 q$ V7 Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 I8 v' N! j a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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