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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。! n9 Z9 U4 f3 X
若要不失眠,粥里添白莲。 + Y5 T v/ v# P }6 y
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 0 ?" W' B/ t* Z# G3 }( f8 ^2 p
心虚气不足,粥加桂圆肉。
4 ]; ~) E( ^' b1 Y0 L& L5 \/ U5 d头昏多汗症,粥里加薏仁。 * v/ f/ S# j# a6 |8 R+ r, Q
润肺又止咳,粥里加百合。
. o3 X6 V1 W7 M: y+ N& o5 P消暑解热毒,常饮绿豆粥。
2 u5 V. T0 R3 R- o乌发又补肾,粥加核桃仁。
- h* `3 \5 C, k& j1 E若要降血压,煮粥加荷叶。 0 d% }6 Q8 n: H; _
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
* x# W9 v1 G8 T) |7 T: K9 x春季防流脑,荠菜煮粥好。
# K+ U5 }' o% p# Z/ a, i健脾助消化,煮粥添山楂。
1 j' d; V/ d- U) Q) Y8 ^& Y: ?梦多又健忘,粥里加蛋黄。
9 o* _" q% J0 v利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
, [3 L1 k' B @+ a. N) `消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 % g$ E* ^ o' i
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ' }6 F, j+ W3 t% _' ?
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
4 {( u. g ?- l5 k! W$ x生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 - T) X. q' v$ p" h7 i
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
# ~4 ^. Z0 V" s% z1 c" f- w番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
! c8 C" `2 L$ a+ B% O# z橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
2 A) k* N, k6 l6 s0 G萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
; _; M; U0 Q8 @" [& K0 i2 C白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 * k$ v2 M, O( H4 j+ s& d4 V$ C
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 7 v2 X( E! S' r. R; e
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
7 A+ e& l3 [2 i j6 U海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
/ T: K. P5 ?: k- ^, Q. @胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ! q5 o1 k& W$ L, N
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 " P( B' L; _& ?7 k' c: Q
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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