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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 , f2 Q8 T9 @9 J8 W
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若要皮肤好，粥里放红枣。
4 w" i1 _# M: M3 A8 j7 G; \若要不失眠，粥里添白莲。 6 H/ V! o5 k4 A6 s& l, j- C
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ) b4 B# T/ n3 k8 ^: w6 G5 P
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ( {2 u) j a0 F7 F g
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& |0 m% G& ]$ P" [' Q7 }: U润肺又止咳，粥里加百合。
) R6 o% q5 ]6 B- z7 _+ ~1 u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, [9 P# ?% K( \$ |! J乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 W, V3 S$ b6 u" s9 M0 A若要降血压，煮粥加荷叶。 1 D$ \$ Y# c. t4 f* D s
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 f; j' T& S3 X+ f7 f: a1 L% L春季防流脑，荠菜煮粥好。 9 `, C+ G+ ]2 h
健脾助消化，煮粥添山楂。
. P5 s+ J, q; \( H, G% @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: Q0 J3 d# A6 L+ @9 k: r$ r2 y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* c/ I5 S0 J8 C4 l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 O& s/ J& \: s; i K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 Y: Q8 R2 f2 U4 n% B4 ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 2 j0 F. b) p$ n% m
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! H7 \* i9 h( @& `$ y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 ~# J v0 p" e1 b! _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 8 @) o" n" b% e- a% l
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 D# L7 O6 ~1 B( u% ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 B$ }9 d3 D! p/ V% J% U) A3 o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ m; }$ p. Q" u% d* o4 b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 . n5 m; H2 {9 T) W
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: h* v: ]- @' `, x* K) x- @$ B; ~6 s/ O+ |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 % ~1 a4 r- h% X" V: _
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! K* D2 ], t" H( f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 * s5 {; _; ^# y* n
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 6 k- [- O' s* i( U
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发表于 2010-6-12 16:14
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