【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  Y) J7 s+ _6 Q* C* [  E若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; f* L% U! U8 R* P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; {( y+ ?2 K3 e1 ~6 @2 K心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ I; Q" \0 ~( H7 ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 {8 s- W, E5 O乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 g; g% ?) I- {滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" C7 o7 E9 D; V& [3 x春季防流脑，荠菜煮粥好。
: X. f3 ]7 ~7 N; q" q' F+ S* C健脾助消化，煮粥添山楂。
1 n6 Q  S9 ?+ U  L( h( F, v. ~: r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" k( y* a9 e/ R# {5 \. F+ o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ f3 j* F+ S( K9 t& Q5 {: P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) |+ @1 |- L3 j: _9 F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 Z7 u- E# h6 h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 S2 D% }7 F# i, e4 z3 E7 H( b: ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; w4 p2 W* k& b+ N; Z, R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 Y$ D: q% ~5 ?8 ^! C2 X- j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& M* `( c3 a' k- a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' D, B/ A1 P- }; F" F5 P) A$ P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ E: w  Y$ e1 w5 ^2 W! I% F
1 M3 ]; f4 ]4 f$ J4 J/ f1 i, \

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~