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【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬 * ^' O; H2 }/ p* v) U5 a
& Y0 L+ c. C9 ^2 R l9 Y0 ?2 蔬菜: z; I/ z8 l2 v4 H5 j) B
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带
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3凉菜
* f( [9 j8 j/ P R凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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- W" y' [8 {- g: V. E5 v4炒菜1 L8 Z- X' H% W0 W4 v
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆
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5汤2 x A, A; T ^. u
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
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" ?7 E7 R& }! E7 O6粥
; g0 R M* Z/ M* {4 e5 v) E2 X! Q赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦" T* s5 T# ~! h' R4 z
% M1 p; j ~/ _8 J7去脂的食物) J+ c/ a; l4 y3 I
冻豆腐 木瓜 绿豆芽 ( ]- j+ O' F* C
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8瘦腿的食物
9 f5 Z7 M6 S9 h7 O7 D! T海苔 香蕉 红豆 木瓜 . B7 P0 p; H2 M! c
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9禁吃$ \8 m& |7 k; Z6 z: g+ w9 L
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水
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7 P& V: y* K2 Y! P' f6 `PS; 以上这些是我以前收集的! p ]( }% ^4 a3 c% p7 s
夏天来了希望对想有好身材的妹妹
( g* [ v( {( Z. ?" b, Y! \% }有所帮助2 ^, b7 F1 I" t8 M- R
柠檬是样好东西 / l8 n! v5 D1 ?4 L4 S8 [, S. h
夏天我一直用它放在绿茶中喝2 A! x, m. m- Z( L; i7 x ?
效果不错: @( n: L2 V$ y( W: B6 N: V
希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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