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1百合排毒汤" M. u# A- D7 u% A6 b. @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 Z. [2 H, x) a% `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! z/ X4 j# F! k
方法;用水煎服,一周一次
' d+ P5 x9 k$ _$ ?/ }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- l, u2 T2 z2 s
2玉米须菊花茶
6 W6 X# {& c' `: F, ?! W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 D- X) P& B% u5 ]0 F1 K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( i' y. o: V1 I$ ]- n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) a3 Q5 N" O4 n$ D当做平时茶饮 G, i: @! Z6 ^0 @9 W2 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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