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1百合排毒汤1 R! T: @7 l. k; D& l; `/ A q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" q; ]; S( U/ k9 B$ r0 d- E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ ` c; R6 d) v4 [& s0 d
方法;用水煎服,一周一次7 d- z9 w- u- t2 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ h1 o2 j9 G4 E: t/ C5 H
2玉米须菊花茶
" Z% W5 A- t6 ~: P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 @/ l0 ]# O- F3 @/ M" ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 k, x& `# O) }& {: t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ Z6 h$ R1 x2 I0 h% R! R6 R
当做平时茶饮
5 t# N+ T0 | O/ I1 I* c$ u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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