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1百合排毒汤3 i! l! |2 b) `( F, q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- P8 h( s2 [3 P" w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g m0 O1 q+ I9 e6 X+ m; |
方法;用水煎服,一周一次 D, S0 C9 ~; h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; ~0 X- ~1 E! y1 _( R4 V, l
2玉米须菊花茶
0 O* t" K5 b) g5 K' M7 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 D( f* Y' k& ]7 k! i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 f0 n/ v8 w4 P: F8 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: t; R- U( ]2 h& \
当做平时茶饮
# m/ M4 c8 }3 K# U/ _/ |3 X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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