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1百合排毒汤7 ]6 E1 I* G! I* b% P7 X8 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 W' u. |: d! N5 u" i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- @: O s8 Y/ g& M( {' d方法;用水煎服,一周一次! E* J7 E n- L( I$ s. z- ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ u2 T |! W* \: ]2玉米须菊花茶% U2 {; H f0 a8 b) h+ N# g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# t/ F5 S3 B* o L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; K4 T0 \( n2 r! |6 u+ x/ i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) ]. Y+ t' H; _' i* p* M
当做平时茶饮
5 R% T( B. f# `- c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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