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1百合排毒汤; ~ B3 P4 m# v& `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 Z( @, K% s! a ]. [% X% m3 s& g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: n1 z. J1 X% s3 Y# l- @3 i方法;用水煎服,一周一次
7 x, ?+ w$ m# w( j; Y( w/ b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 B! R+ ^# ?# R2玉米须菊花茶
+ x3 w$ o) l' \7 c, P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 A& C ^, T, Y$ c: B% ^! T/ j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( Q( U* t2 x# h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! O+ o$ f: c" V6 i% ?8 N
当做平时茶饮
; c- y- e- @ b/ u) Z2 P0 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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