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1百合排毒汤
) U/ p \/ J2 d: i! |# P, K9 M0 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 W' o3 v' v+ V5 [$ b( o' p. [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 q0 h" N4 @$ Y3 `6 @
方法;用水煎服,一周一次0 [" R' e6 f+ J. e5 |3 ^7 g& d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 c" ^; r4 x8 [, e6 q4 ?
2玉米须菊花茶
( r% c5 [2 m, ]( b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 p* P8 Y; z& @5 g( k4 h* ]3 w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ K$ s$ `7 P- B" I8 V6 W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 P Q! M; Y% }3 E: p) ?
当做平时茶饮$ [" l& ]3 w6 m& }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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