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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 J7 n4 Q) \) P/ X; H" L+ O$ M: s
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- R( L( n& W; H0 L2 B& e
健身操：没坚持下来，所以没效；- B% F, H+ i3 \5 X6 a5 u9 z$ v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 j3 L, @4 p2 P$ k* a 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. T. o. c5 v, Z9 N4 m$ h& M) ^8 v) R
胶带：不用说，没效果； ^9 e5 `# ~1 O% y5 y& \
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 t* `3 v& o- X! n 瘦身乳液：没效；
8 I9 J* w: x# Q, C1 l4 P4 S5 C L5 q% ] 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 |; R" ]1 x8 e& d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
{7 E" H2 v% q& Z+ x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 X# ?! {4 R, A9 ^4 h 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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6 I9 z \1 f1 q6 w) S$ | 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 ^6 n, p/ W# s1 Y$ K4 ]- q
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" A" u" Z3 m+ M* N0 ^ y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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