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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 N% g- C! q1 {1 ]+ c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 Y, y. q, |3 v
健身操：没坚持下来，所以没效；2 u- d- r4 K$ J0 _. J
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" h3 Y8 t! A" N1 ?0 j) A! v! f
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 Y4 n4 h8 S! M" N 胶带：不用说，没效果；4 U2 F2 ]; o- R, I
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
t; y- d7 x n. k0 M7 m 瘦身乳液：没效；2 J! Q1 B( n* n7 l, i$ }3 e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" R4 m1 E% k2 T, A 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' m% f; D M$ z1 ~* k2 f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: F" n9 Z, l7 ]$ ]/ d7 ~' [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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4 v' G8 J$ X' L. s8 P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 C a& ?* Y- h8 k' X+ s8 J% G
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# u5 q+ W& O5 P$ b# p; t" f! }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
